Haeba u lula u utloa maikutlo a bohloko ka morao, ema 'me u mamele. Mohlomong serapa sa hau se leka ho u joetsa hore ha se ho sebetsana le mojaro oo u mo fang sona, kapa o u lemosa ka boteng ba bothata bo tebileng. E 'ngoe ea mabaka a tloaelehileng a ponahalo ea bohloko ba morao-rao e sa nepahalang kapa e le lerootho ea mesifa e tebileng ea mokokotlo oa morao. Li-spas tsa mesifa li ka utloisa bohloko haholo hoo maemong a mang li bile li hloka ho kena sepetlele. Hobaneng ha li-spasms li hlaha le hore na u ka qoba litlamorao tsa bophelo ba bona joang?
Mesifa e tebileng ea mokokotlo ke mesifa e khuts'oane (ho fihlela lisenthimithara tse 'maloa), tse ho kamanolotsoeng ho vertebra e haufi ebile li teng le lesapo le leng. Mesifa ena eu lumella ho boloka ho bea motho ea lemetseng le ho etsa li-tilts ka koba.
SPASM ke kotsi ea mesifa ka lebaka la khatello ea maikutlo e feteletseng (e thata, e phahamisa boima ba 'mele e maemong a sa tloaelehang) kapa ts'ebetso ea ho ruruha. Ho phatloha ha mesifa e tebileng ea mokokotlo ho lebisa ho thibela ho thibela vertebrae ka semelo se tsamaeang le maikutlo a bohloko. Bohloko ba ho bula bokhabane bo ntlafatse spasm mme bo mpefatsa boemo ka kakaretso.
Spasm ea mesifa e tebileng ea mokokotlo e ka ba e bohale ebile e sa foleng. Sebakeng se sa foleng, qetellong motho o tloaela ho boloka maemo a loketseng kapa ho aka meeli e bonolo ka tsela eo kutloelo-bohloko e ka bang le eona. Ka nako e ts'oanang, mesifa e telele e le maemong a spilased, matla a ho potoloha ha mosali a senya mesifa, empa hape a le palo ea sebaka se seng sa mesifa, empa se ntse se le palo ea tekanyetso Diski, litiiso li hlaha, lits'ebetso tsa ho ruruha, joalo-joalo.
Motho ea tsofetseng e ba, o phahamisitse menyetla ea ho hloka masela a tebileng a mesifa e ka morao ea mokokotlo o ka morao. Sehlopheng se kotsi, bao mesebetsi ea bona ea litsebi e amanang le meroalo e boima le boikemisetso ka morao.
pixabay.com.
Basali baimana ba ka 'na ba opeloa ke mesifa Spasm ka lebaka la boima bo ntseng bo eketseha le mojaro o tlase mokokotlong o tlase.
Ka bomalimabe, boholo ba rona ha re fane ka moelelo o loketseng ho bohloko bo nepahetseng le litlamorao tseo ba ka li etellang pele. Ka tloaelo re sebelisa litlolo tsa moea kapa liente tsa lithethefatsi tse anti-injumery ho koala bohloko le ho imolla ka nakoana. Empa hafeela bothata ba ho sebetsa hantle le ho qapa ha mesifa e tebileng ea mokokotlo bo tebileng ha bo rarolloe, mmuso o tla mpefala, 'me lits'ebetso tsa thuto ea bolumeli li fetoha haholoanyane.
Tloaelo e bontša hore sephetho se setle sa kalafo ea mesifa le mesifa ea ho ikhulabli e fana ka mokhoa oa ho nchafatsa likokoana-hloko tsa mesifa ea masapo. Mokhoa ke ho kopanya ho ikoetlisa ka bonngoe le mokhoa o khethehileng oa ho phefumoloha. Phello ea kalafo e fihlella ka ho kenya phepelo ea libaka tsa bo-ramahlale ka lebaka la ts'ebetso e khethiloeng ea Methapo, ka hona, ho lahla bohloko bo khethiloeng ka nepo, ka hona, ho lahla bohloko ba morao-rao ka nepo le ho bolokehile kamoo ho ka khonehang.