Recipes Larisa Lubina
Sopho ea acid le mahe a linotsi le prunaes
Lisebelisoa: 700 g ea hop e qalileng, 400 g ea li-Prunes ntle le masapo a 4, li-li-aloche tse 4 tsa konofolo, 1 tbsp. l. Mahe a linotsi, oli ea meroho, parsley, Kinza, Dill.
Ts'ebetso ea ho pheha: Ka metsing a belang, a siiloeng ke sehlopha sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa semelo sa selena, dill le kinse, ntan'o tlosa. Kh'oute ho khaola, e tima oli ea meroho, eketsa poruse le sethala ho fihlela halofo ea selemo. Beha k'habeche e nang le metlae ea moro o meroho, pheha ho fihlela e le bonolo. Qetellong ea ho kenyelletsa mahe a linotsi 'me u ferekane. Rekisa ho latsoa.
Sopho ea acid le mahe a linotsi le li-pruning. .
Buckwheat pocksheat e nang le li-mushroom tse tšoeu
Metsoako: Likhalase tse peli tsa buckwheat, li-pcs tse 10. Li-mushroom tse tšoeu, bonono ba 3. L Lae Metsing, 1 bulbs, 1 tbsp. l. Lintsings, dill, letsoai.
Ts'ebetso ea ho pheha: Li-mushroom tsa ho sesa, chop le Fry ka onion e kholo. Tšela ho Fry ka pane e ommeng, letsoai, eketsa oli ea meroho, tšela li-mushroom tse tšoeu, ebe li pheha ho fihlela ho itokisetsoa. Kopanya buckwheat le li-mushroom, nako le ho fafatsa ka dill e sithabetseng.
Buckwheat pocksge e nang le li-mushroom tse tšoeu. .
Recipes Mikhail Plotnikova
Okroshka
Lisebelisoa: 2 tamati ea 2, likomkomere tse peli, 1 Bulgaria e le 1 Bulgaria, 0.5 h. Zira, 0.5 tbsp. l. Soy Sauce, 1 L Kefir, Dill, Parsley, eiee e tala, letsoai la leoatle, pepere ea leoatle.
Ts'ebetso ea ho pheha: e khangoa ka cube, kopanya. Ziru Fry ka pane e omeletseng ebe o tšela ka seretse ka letsoai le pepere ea leoatle le pepere. Meroho ea nako ea nako ea nako, eketsa sesepa sa soya. Pele u sebeletsa, tšela Kefir le ho fafatsa ka greenery e khabisitsoeng hantle.
Okroshka. .
Truses e monate.
Lisebelisoa: 250 g ea Kuskas, 1 tbsp. l. Oli ea meroho, 500 ml ea lero la lamunu, 1 tsp. SIRERS ea lamunu, 1, tbsp. l. Moratuoa, 100 g ea lifeiga, 100 g ea morarapo, 200 g ea linate tse 200 g tsa linate (cashews, kedare).
Setso sa ho pheha: Fry ka linate tse omeletseng sa pente. Kenya oli ea meroho couscous, kopanya. Ka sotucepan pheha lero la lamunu, eketsa mahe a linotsi, lamunu za. Beha bo-'mōkole, ba potlakela, ba tlose mollong. Litholoana tse omisitsoeng li khaotsoe hantle, tšela metsi a belang, ebe u li kenyelletsa ho baloaneng hammoho le linate. Kopanya.
Couscous e monate. .
"Nako ea ho jella", mocha oa pele matsatsing a beke, ho 12.15