Ho ba le mmele o mongata o batla ngoanana e mong le e mong. E, ho tla eng ho bua, batho ba latela ponahalo ea bona le ho loanela ho shebahala le ho hlasimoloha le ho tiea. Empa ha se batho bohle ba atlehileng. Batho ba bangata ba ipolella: "Ke le lesapo le pharaletseng, re na le lintho tsohle tse phethehileng ka lapeng, ke liphatsahalo tsohle." Ha e le hantle, liphatsa tsa khano li etsa qeto ea hore na 'mele oa hau o tšoarelle joang bophelong ba hao, ho fokotsa boima ba' mele, bolelele ba masapo. Sena ke sona se behiloeng ka har'a liphatsa. Ho joalo, haeba ka lelapeng lona le leholo le boreleli ebile le phahame, 'me le re fa monyetla o fokolang oa mafura, e u fa monyetla o fokolang oa mafura a mangata.
Ho bohlokoa ho khetha hore na ke phepo ea bophelo, ebe boemo ba ho beleha le ho kopanya mosebetsi ka tsela e molemohali ho tla ama metabolism le sebopeho sa 'mele oa hau. Ehlile, ka boima bo tloaelehileng, o ka tsamaea le phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa hantle, haeba ho se na litšitiso tsa bongaka. E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ke mamello ea lijo. Teko ena e tla hlalosa ka nepo kamoo ho ka khonehang, lijo life tsa 'mele tsa' mele li lula li hlahisa li-antibodies tse ngata.
Ka bomalimabe, ha se motho e mong le e mong ea ka hlalosang habonolo ho itšehla thajana lihlahisoa tsa eona ho lihlahisoa tsa eona. Ba bang ba e ferekanya ka li-allergical tsa khale, empa ha ho joalo. Ho mamella lijo ho baka thata ho feta ho kulisoa. Ke ka lebaka la mamello ea lijo e sa atleheng ho metabolism. Sena sohle se bonahala ka litsela tse fapaneng: Ho na le motho ea fumanang boima ba boima ba mpeng le boroko bo seng kotsi, ho fokotseha ha mathata a letlalo le ponahalo ea mathata a letlalo. Phekolo ea mamello ea lijo ke ho ikhethela lijong tsa sehlopha sa sehlahisoa, se amang sesole sa 'mele. Maemong a mangata, ka mor'a lijo tse nepahetseng, karabelo e mpe ea ntho ea lihlahisoa e nyamelang. Ka lebaka leo, haeba u ja ka nepo, ntle le lihlahisoa tseo u sa mamelleng lijo, 'me u nke papali ea lefu le se nang thuso bophelong ba hau, sena sohle se tla lebisa ho boima ba' mele. Boemo bo felletseng ba 'mele le bona bo tla ntlafala, o tla utloa bohloko bo fokolang mme o robala bosiu.