Ho ima le ho latela ngoana ho ile ha etsa hore ngoana a be le thibelo e itseng bophelong ba botona. Banana ba bitsetsang lekhetlo la pele ba tšosa lipale tsa ho tšosa le liphofu tse ling tsa thobalano ea pele ka mor'a ho beleha. Re ile ra etsa qeto ea ho bokana melao ea motheo e tla u thusa ho khutlela thobalano le monna oa hau ntle le litlamorao.
O hloka nako
Ka mor'a ho tsoa sepetlele, netefatsa hore u ea setsebi sa hau sa gynecologist, se ke keng sa laola hore u fole, empa hape u ka araba potso ea ho leboha hape. Tsohle li itšetlehile ka mokhoa o le mong oa ho hlaphoheloa, e le molao, mosali o hloka khoeli le halofo ho fola ka botlalo. Potlako e ka baka kotsi e sa hlokeng 'mele o ileng oa pholoha khatello e kholo ha a ntse a tsoala ngoana. Ithute ho ema.
Laola boholo ba lubrication
Boemo ba mantlha ba ho nehelanoa bo fokotsehile haholo, le ruang ho se hlahlobe khatello ea maikutlo, empa hape le ho oma ha moroto. E le hore u se ke oa lemala ts'ebetsong ea thobalano, ho boloka liaparo tsa boleng bo thehiloeng metsing esale pele. Empa hape, ke tlameha ho etsa bonyane khoeli kamora ho beleha pele u khutlela thobalano. Ho haella ha lubricant ea tlhaho likhoeling tsa pele kamora ho beleha ha ngoana ha ea lokela ho u tšosa - ka nako e 'ngoe e tla khutlisoa.
Ithute ho ema
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Sebelisa likhohlopo
Likhoeling tse tšeletseng tsa pele, ntle le hore tsamaiso ea hau ea thobalano e boemong bo kotsing e kholo, ka hona ho nkuoa ha vaerase e sa thabiseng ka mathata a tebileng. Ntle le moo, ha ho motho ea hlakotsoeng kemiso e sa utloahaleng. Haeba molekane ea khahlano le likhohlopo, khetha feela ho ikokobetsa ka ho fetisisa, a neng a sa utloe.
Mesifa ea hau e hloka ho khutlisa
Haeba u ne u ka tsoella ka tlhaho, likhoeling tsa pele mesifa ea hau e tla ba maemong a otlolohileng, e leng basali ba bangata haholo. Leha ho le joalo, thabo ha ea nepahala, hobane ka mor'a nako e telele gagina e tla khutlela sebopeho se qalang, ka ho hlaka, ho mo thusa ho sena. Ho etsa sena, buisana le ngaka ea hau e tla u fa varianstas ea boikoetliso. Kaha mesifa ea botšehali e phahame haholo, kahoo haeba u ikoetlisa ka tieo ho latela morero, kapele haholo u tla lebala ka bothata ba mesifa e otlolohileng.
Sebelisa mokhoa oa ho thibela pele
Setšoantšo: www.unsplash.com.