Eketsa mahlahahla le molomo 'me ha a nkoa e le thobalano e felletseng, empa li bapala karolo e kholo bophelong bo atamelang ba balekane. Basali ba lula ba sa timele hangata ke karolo ea khotsofalo ea molomo, e ka amang boleng ba thobalano. Re ile ra etsa qeto ea ho bokella liphoso tsa mantlha tse etsang hore banana ba leke ho tlisa monna ho fihlela qetellong.
Ha u tsebe hore na molekane oa hau o rata eng
Ka hona u tšosa maikutlo a maikutlo le sa laole, ka hona leka ho mamela karabelo ea hae. Likhetho tsa monna e mong le e mong a ka fapana haholo, kahoo u se ke ua nahana hore lichifi tsa hau li kopanela liphate le molekane e fetileng. Nka Etsa se mabapi le boemo, mohlomong ha a rate potlakile oa hau kapa ho fapana le hoo, o etsa lethathamo la mafolofolo.
O sebetsa haholo
Litšoantšo tsa bootsoa li re kholisa hore motho e mong le e mong ea tla lahleheloa ke hlooho haeba u ikoetlisa ka jackhammer, empa o ne a ananeloa haholo ke mokhoa, eseng potlakise. Ntle le moo, ho ba le mafolofolo ho feteletseng ho ka lebisa ho tsoa likotsi sebakeng se tebileng. Khetho e ntle ke metsamao e lekantsoeng butle butle, empa ka sebele e tlisa ho qetela.
Ha o tsebe hore na e tla fela joang
Ka bomalimabe, empa banna ha ba khahlano le seo motho a se batlang - ka hona o tla fana ka hore na ho ntšetsa pele eng ka mor'a ho palama.
Tsepamisa maikutlo mabapi le karabelo ea hae
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Ha o sebelise matsoho
Basali ba bangata ha ba utloisise hore na matsoho a ka thusa joang ka ho susumetsoa ka molomo. Ebile, haeba u sebelisa molomo feela le puo feela, u lahleheloa ke ho hoholo. Monna o tla fumana maikutlo a 'maloa ka makhetlo a' maloa haeba u e matlafatsa ka bokhopo bo fokolang ba ntlha ea eona e tebileng.
O tšoenyehile ka ponahalo ea hau
Ee, batho ba bangata ba banna ba khetha ho shebella mosali eo ts'ebetsong, empa a ntse a sa lefelle ponahalo ea hau haholo ka nako e ba ikarabellang joalo. Ho khalemeloa ha moriri le ho phallang ha moriri le ho tsamaisa litopo ho tla u sitisa ts'ebetsong ka boeona ebe u hulela caress ea hau le halofo ea hora. Ho molemo ho tsepamisa mohopolo maikutlong a rona le maikutlo a rona a molekane.