Talenta e matla, e mahlahahlaha, ka ho sa feleng. Kahoo Timur Rodriguez e lula e le balateli ba hae ka lilemo tse ngata. Ka nako e ts'oanang, Hure ke monna ea mashome a mararo, e nang le kemiso ea bophelo e rarahaneng ebile e le mosebetsi o tšohileng. Mokhoa oa ho boloka foromo e sebetsang? E kopana le sebini ebe e rekota melao ea hae ea bophelo.
Ho ile ha latela kamoo nkhono oa ka a ileng a itokisa, mme oa ka, 'me joale o lokisetsa mosali. Leha ho le joalo e monate haholo. Ka tlhaho, ha ho na lintho tse bobebe, a re: "Joale, u leka, mosali oa ka o hlompha!". AFA o utloisisa hantle hore ke tlameha ho ipoloka ke le sebopeho, kahoo ke ntlafalitse lenane ka botlalo, 'me bakeng sa ka. Re ile ra khaotsa ho ja lintho tse ling tse etsang hore motho a fole.
Ke leino le monate la 'nete. Lilemong tse leshome le fetileng a ka phatloha lithane tsa li-beke, libini, likuku, empa joale ke se ke ikemiselitse ho tlohela lintlha tse ngata tseo ke li etsang. Ha ke batle ho bala kae-kae hore ke solletse. Hona joale ha ke je bohobe, bijoux ha e noe lebese.
Sethaleng, Timur ha e ikoahlaee 'me e bonts'a pontšo e bohlale haholo ea sechaba. Bakeng sa sebini sena ka hloko bokhabane ba hae ba 'mele.
Hajoale ke na le lijo tsa melee. Ha ke je litholoana, hobane li na le phallo, 'me hona le tsoekere. Empa monokotsoai o bohlokoa ho feta litholoana. Mme ka hana liapole le tamati, hobane li na le li-acid tse ling tse khopisang mpa. Ho bonahala eka ho ja makhetlo a 'maloa ka letsatsi - mohlala, makhetlo a mararo ka likarolo tse nyane - tse monate ho feta e le' ngoe kapa habeli. Ebile ha e bohlokoa bakeng sa bosiu.
Haeba u batla ho etsa ntle le lits'ebetso tse tebileng ka lilemo tse fetang leshome, u hloka toro e phetseng hantle. Ka hona, haeba ke ne ke lutse pele ho beoa ka mor'a 'me bosiu, ehlile, ke thabela ho ba le filimi e ntle. Molemong oa hore mmele o na le nako ea ho fola. Ke 'nete hore ha ho sebetse kamehla, hobane hangata ke ea sethaleng bosiu. Togo o hloka bamameli.
Ha ke ee holong, ke ea lapeng. Ke hatelloa, ke sebetsa le li-dumbbells. Ke lumela hore ho iphelisa le ho sebelisa mohlala oa bara ba ka ho nepahetse. Ntle le moo, lihlopha tse leshome le metso e mehlano tsa litlelase ka letsatsi li tla thusa ho ipolokela mofuteng oo u neng u le lilemong tse leshome tse fetileng.
Phomolo ea lelapa ke moetlo o motle oa time, mosali oa hae Anna le Bara ba bona. Selemo se Secha ba ile ba kopana Thailand (setšoantšong), lehlabula ba ea Italy
Setšoantšo: instagram.com.
Ha ke etse letho le ka bitsoang mekhoa e tebileng ea lisekele. Nako le nako ke khona ho ea Setsebi se Lebiseng ho lokisa letlalo. Ho hlokahala feela hobane ke fofa haholo.
Re na le lelapa la lipapali. Mora ea baholo, Migel, hona joale o le lilemo li ka bang nako e khuts'oane, a ikhethile. Empa mohlomong e tla khutlela ho ena hape. Miguel ka molao-motheo o na le litalenta tse ngata. Ke lumela hore boleng ba hae bo ka sehloohong ke hore o rata ho bala le ho se kene ka tlasa thupa. Ka hona, papali e ka ba ea ho nts'etsopele ea 'mele. Daniel, ea bohlano, o boetse o thahasella bolo ea maoto - monna ea holofetseng feela. Hape e batla ho fanoa ho hockey. Mme ke na le bonnete ba hore ka ho etsa hockey, o tla boela a re khahlise. Mora oa ka ka bobeli ba boqapi haholo. Ba rata 'mino, ea isolla nakong ea pina eo ba mamelang ka eona. Potso eohle ke eona e tla etsahala kamora moo. Nke ke ka ba tobetsa, ke batla hore tsohle li tle ka bonna. Ha ho motho ea neng ke nkhatella, ke sebetsana le sohle seo ke neng ke se thahaselle, ke ile ka bapala sethaleng, sa bina, sa bina, ke ile, ho phela ketsahalong. Ka lebaka leo, ke e etsa ho fihlela joale. Kahoo ke lumela hore ho fosahetse ho beha khatello ea bana.
Sebini se leka ho ruta bara ba hae ba Miguel le Daniele ho ea le bophelo bo mafolofolo
Setšoantšo: instagram.com.
Lijo tsa ho ja lijo tsa Tir Rodriguez
Phato ke nako e ntle haholo ea ho notlolla monokotšoai o fapaneng. Lijo tsa ho ja le lijo tse ngata li na le livithamini tse kholo.
Metsoako: Strawberry - ½ st.l., Blackberry - ½ st.l., Malina - ½ st.l., Malina - ½ st.d., peo ea flax - 2 h.
Ho pheha: Ho hlatsoa monokotsoai o kenngoa ka har'a blender le ho otla motsotso. Haeba seno se le boima haholo, eketsa metsi ebe u otla hape. Tsoekere ea phepelo ha e hlokehe. Sen TakiTotit!