Lilemo tse ka bang mashome a mararo tse fetileng, ha bo-rasaense ba bontšitse hore ba le tlas'a tšusumetso ea letsatsi, litsamaiso tse tšoanang le ba lilemo li qala. Letlalo le fetoha mono o omileng, ka tlase, le leholo, le fokotsa mokhoa oa ho nchafatsa lisele, "linaleli" le menk tse nyane li hlaha.
Ha letlalo le fetoha 'mala nakong ea tan, mecha ea tšireletso e buletsoe litlamorao tsa khanya ea letsatsi. Empa haeba ho hlaha letsatsi khafetsa, letlalo ha le na nako ea ho hlaphoheloa, ho tsofala pele ho nako. Ho thusa letlalo, o hloka ho netefatsa hore mmele ha o fete. Pele ho nako ea velvet. Etsa bonnete ba hore u sebelisa khanya ea letsatsi. - - - Noa metsi a mangata kamoo ho ka khonehang, hammoho le ho sebelisa litlolo tsa botai le litlolo tse nang le li-antioxidants, tse kang khoele ea thekiso ea lijo kapa grape e khubelu.
Bo-rasaense ba Univesithi ea California e pakile livithamini C, A, A. Kahoo, ha ho na le litholoana, hammoho le meroho kamoo ho ka khonehang.
Olga Synolyuk
Olga Scholyuk, setsebi sa Dermatologist: cosmetologist:
- Kamora nako ea lehlabula, ho khothalletsoa ho be le tlhahlobo ea bo-raliphetoho kapa boea. U hloka ho buisana le ngaka hore na u amohetse letsatsi le chabileng lehlabula. Letlalo le omileng le eketseha le lona ke lebaka leo ka lona u hlokang ho buisana le ngaka. Haeba u sa tlatse khaello ea mongobo libakeng tse tebileng tsa letlalo ka thuso ea litsebi - biographepherapy, plasmolifting, electrolifting, e leng motlakase pele ho nako e ke ke ea qojoa. Ka lapeng, ke likarolo tse holimo feela tse ka kolotoang. Empa li-risepes li bonolo haholo: nka Yolk e le 'ngoe, eketsa marotholi a mararo a lero la lemone, nka kopo ka metsotso e leshome, rinse ka metsi a futhumetseng. Malinyane a matle le likomkomere tsa likomkomere, lehapu le yogurt, melon le kefir. Ha ho khonehe ho hlakola letlalo feela (ho se hlakole asiti) le ea thabileng haholoanyane, ha ba ntse ba eletsa nkhonosi. Haeba letlalo le sentsoe ke ho chaba ha letsatsi, joale peelings e ke ke ea etsoa. Ho thibetsoe ka thata ho leka ho "soeufatsa kapa ho tlosa sebopeho sa letlalo. Ka litlamorao tsa marekho le joalo: maqeba, maqeba, a le thata - ho thata ho sebetsana le le ona. Mme mathata a fumanoa khafetsa. Haeba letlalo le memetsoe ka lebaka la matapone a mafolofolo, mabele a mabenyane a ho hlaphoheloa - ho a khonahala ho rarolla mathata ana ka bothata ba moeti le setsebi. Hangata re fana ka mananeo a manyane a phetisetso a pheko ea ho khetha chelete, a khetha lits'ebetso ka tsela e khothalletsang ketso ea e mong le e mong.