Ho lora batho ba bangata ba otlang lehloa. Leha ho le joalo, litheko tse phahameng tsa mekhoa e meng, mekhabiso e meng e metle le meno le eonanamel e ka thibela boipiletso ba ngaka ea meno. Leha ho le joalo, hoa khoneha ho etsa meno e tšoeu e tšoeu le litsela tse ling tse bonolo. Wohit o lemohile liphiri tsa pososelo e ke keng ea qojoa.
Lijo tsa lijo li blake ea tlhaho ebile ke karolo ea menoana e mengata ea meno. Kotara ea teepoon e lokela ho qhibiliha ka metsing a futhumetseng kapa kopanya le menoana e theko e tlaase ebe o hloekisa meno ka motsoako ona. Butle-butle, maikutlo a tla be a le bobebe.
Letsoai le tla thusa feela menoana feela, empa hape o hlokomela marenene, hobane ke moemeli oa tlhaho eahloa. Ho etsa sena, re hloka khaba ea letsoai ho qhala ka khalase ea metsi a futhumetseng a futhumetseng ebe re sebelisa motsoako joalo ka molomo.
Liapole, fragole, quince, lijalo tse ling le litholoana tse ngata li na le acid acid ea acid, e nang le malinyane a tlhaho meno a lefifi.
Lihlahisoa tsa lebese le lebese, joalo ka ha u tseba, ke mohloli oa calcium o hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba meno. Mme sebopeho sa chisi, ka ho khetheha se tiile, mofuta oa probense oa tlhaho.
U ka leka ho fokotsa ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa "mebala" ebe u itšetleha ka likhoho, tlhapi le raese, ho e-na le veine e khubelu e noeleng. Haeba "lijo tse tšoeu" ha li kenyelelitsoe mererong, joale ha ua lokela ho lebala ho hlaba molomo ka mor'a tee, kofi le lihlahisoa tse ling tse nang le pigment ea mebala.