Palo ea 1
Caffeine e fetoha batho hore e be makhoba mekhoa, ho ba bangata ena ke ho itšetleha ka 'nete. Mmele o qala ho utloa bohloko ntle le karolo e ncha ea moriana. Batho ba bangata ha ba sa ke ba hlola ba hlahisa hoseng ntle le senoelo sa tee kapa kofi, kahoo mashome a lilemo a ntse a tsoela pele bophelong ba bona.
Batho ba bangata ha ba emetse hoseng ntle le eona
pixabay.com.
Lintlha tsa bohlokoa 2.
Ho bonahala e le ngata hore haeba ba sa noe soda e monate, ha ba sebelise caffeine. Ebile, lino tse tahang tsa ntho ena e le tlase ho kofi e tloaelehileng.
Batho ba lula ba itšetleha
pixabay.com.
Palo ea ntlha ea 3.
Bo-rasaense ba netefalitse hore motho a nwa li-milgrams tse 100 tsa kofi ka letsatsi li tla ba le lefu la ho hlakoloa ha ho robeha ha tloaelo.
Sebetsa bakeng sa senoelo sa kofi
pixabay.com.
Palo ea 'nete ea 4.
Caffeine e etsa hore ho tšoenyeha ho tšoenyeha ho batho, ka lebaka la ho otla ha hae ho na le ho hloka boroko, e sa sebetseng hantle 'meleng. Letsatsi lohle u phahamisa ts'ebetso ea hau ka thuso ea kofi, 'me ka thata ho phomola ka shoalane. Hangata batho ba sebelisa lipilisi tsa joala kapa ho robala ho robala. Ka lebaka leo, hoseng, ba boetse ba nyenyefatsa, ba hloka koae.
Caffeine e kotsi ho pelo
pixabay.com.
Palo ea 2.
Ho noa senoelo sa kofi se nang le koae ka letsohong le leng la lehlabula le monate haholo. Empa hopola hore ba tsubang ba tloaetse ho cafeine kapele haholo, 'me ba hloka tekanyetso e kholo le e kholo ho utloa phello e fetileng. Leha ho le joalo, e amana le mochini oa kofi - butle-butle boholo ba linoelo tse nooang li ntse li eketseha ka letsatsi, 'me qhobosheares e ea eketseha.
Senoelo sa kofi se fetotsoe moetlong
pixabay.com.