Kamora mashome a mahlano a mashome a mahlano, a mangata a fana ka "phefumoloho ea bobeli, joale o ka boela a iphelisa ka nako eo. Leha ho le joalo, kahara bo boholong ba boholong, e le ba bangata, 'me hangata ha ba rate mosali. Hoa tsebahala hore bophelo ba botona le botšehali bo khotsofatsang bo nyonyehe bocha ba 'mele le moea, ho lokela ho etsoa joang ha lilemo li qala ho susumetsa bophelo bo haufi? Re lekile ho tseba.
Thobalano ka mor'a ho khaotsa ho tsamaea
Libraboli tsa mosali li itšetlehile haholo ka semelo sa sermonal, ka hona ke lilemo ka mokhoa o sa feleng, takatso e fihla ho che, ke ka lebaka leo:
- mmele oa hahuoa bocha. Kamora ho khaotsa ho khaotsa ho thusa ho sebelisa lisebelisoa ka tšebetso ea ho ikatisa mosebetsing, ka hona boemo ba lihormone tsa genion bo fokotseha, 'me sesosa sa ho hohela.
- Liphetoho ho 'mele. Ho theola mabota a gagina le ho oma ha eona ho lakatsa ho etsa thobalano e sa thabiseng haholoanyane. Orgasm ha e khanya haholo ka lebaka la phokotso ea molumo oa botshehadi. Mosali o qala ho bonahala eka likamano tsa thobalano ha li sa bohlokoa hore li mamelle maikutlo a sa thabiseng.
- tahlehelo ea matla. Kamora mashome a mahlano, e le molao, maloetse a sa foleng a mpefala, e leng thobalano e batlang e le bonyane lenaneng la linyeoe tse hlokahalang bakeng sa letsatsi le bohloko.
Khaola nako e ngata le molekane
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Na ho na le thobalano e ntle ka mor'a ho khaotsa ho potlaka?
Ehlile. Mathata a 'mele ao u nang le' mele le nakong ea thobalano a rarollotsoe haholo, empa ho hlokahala hore ho be le tšekamelo ea setsebi, pele - setsebi sa mafu. Leha ho le joalo, maemong afe kapa afe, u lokela ho latela melao e latelang:
- Ts'ebetso e eketsehileng. Ho khaotsa ho ile - eseng lebaka la ho itaola. Fumana boithabiso ba ho itlosa bolutu bo bolelang tšebetso, mohlala, etsa yoga, li-pilates kapa li pilates kapa li qaqea ho etela letamo. Se ke oa haha metso le metsoalle, hobane ho na le maikutlo a matle ka ho toba a amang maemo a mantlha a 'mele. Puseletso mekhoa e mebe - ho kopanela liphate, ho tsuba le joala hampe "ho phela" nakong efe kapa efe.
- Kholiseho. Haeba u sa phutholoha kapa u batla ho buisana le molekane metsotso e meng e amanang le ho ntlafatsa bophelo ba thobalano, ikutloe u lokolohile ho bua le eena. Hlalosa hore u rata le hore na monna o lokela ho ba mamela joang hore u utloe bohloko haholo kamoo ho ka khonehang nakong ea ho hlonama.
- Se ke oa lahleheloa ke takatso ea maikutlo. Ho bonahala feela hore boemo ba ho robala ba lokela ho bopuoa ha o ntse o le monyane le molekane. Ebile, boemo bo nepahetseng ke katleho ea ho kopanela liphate.