Re batla ho fa ngoana oa hau feela e ntle ka ho fetisisa, leha ho le joalo, ntle le ho elelloa, re fana ka likhetho lihlahisoa tse ba utloisang bana hampe ho feta melemo. Re ile ra bokella lethathamo la lihlahisoa tse tsebahalang haholo lijong tsa bana, re khothaletsa hore u tsebe ho tseba le ho fokotsa ponahalo ea bona tafoleng ea bana.
Lero
Li-peo tse File li bonts'a kotsi ea sebele bakeng sa 'mele oa ngoana. Ka kopi e le 'ngoe ea lero le se nang lero le nang le likhaba tse 6 tsa tsoekere! Ka mohlala, boholo ba tsoekere bo tlola phapanyetsano ea li-carbohyd, hobane ngoana oa hau a ka kopana le lefu la bophelo bo botle ba lefu la bophelo bo botle. Batsebi ba li-Dodi ba eletsa ho beha li-juces tse ncha kapa li pepesa matlo a tsona a le mong.
Yogurt
Haeba ngoana oa hau a rata yogurt, a bale ka hloko moqolo o le ka sekotong pele u reka sehlahisoa. Yogurt ha ea lokela ho ba monate le mafura feela: Ke feela nyeoe ena, yogar e felileng e ke ke ea utloisa ntho e bonolo. Ho tloha ho li-a-lighutu li sa lokela ho hana eseng ho lesea la hau feela, empa le lelapa lohle.
Lijo tsa hoseng tse monate
Mabokose a mebala a lutseng litšoantšong tse phetoang, ho boetse ho sa khonehe ho bitsa sehlahisoa se sebetsang. Joalo ka li-lekoe tse nang le li-yogurs, mahetla le libolo tsa chokolete li na le tsoekere e kholo. Ntle le moo, ho etsa lijo-thollo tse omileng, lijo-thollo li hloekisoa mefuteng ea likhetla tsa likhetla tsohle tsa likhetla tsa likhetla, ka hona, ha ho na letho le bonolo. Kamora lihora tse 'maloa ka mor'a lijo tsa hoseng tse joalo, ngoana o tla qala ho honotha mme a kopa. Haeba ho khonahala, tsamaea ka mabokose a mebala, ho fapana le moo, lokisa phofo e monate le e sebetsang le ngoana.
Chisi e halikiloeng
Ho e 'ngoe ea lihlahisoa tsa lijo tsa hoseng haholo hangata ke batho ba baholo, empa bana ha ba liehe ho hlafuna hofihlela. Seaparo se seng se monate ho chisi se tla etsa chisi ea tlhaho ea Cottage, eo u ka kopanyang jeme kapa monokotsoai o mocha. Lesea le tla khahlisoa ke chisi ea chisi e nang le litholoana!