Sofff Ho tloha Cheese - Moreki oa Tsoa ho Bapileng ba Rona: "Re hlahisa tlholisano eo re e ratang haholo, ho tloha ka linako tsa nkhono oa hao."
Souffle ea chisi
Kitchene: Sefora
Sehlopha: ho chesa
Nako ea ho pheha: 1 hora e le 15 metsotso e 15
Sejana se baloa ho: Batho ba 6 (a)
U tla hloka: o oily oli oli.
Mokhoa oa ho pheha:
ngoe
O qhibiliha ka pane e halikiloeng ka tene, e hlohlelletsa phofo, letsoai le pepere e ka ho eona, tšela lebese, le hlohle ho fihlela e hlaha. Tlosa mollo o fokolang ebe o fana ka mokelikeli oa metsotso e 5. Kenya chisi le ho kena-kenana ho fihlela chisi li qhibilihile.
2.
Otla lehe la lehe la lehe la lehe la seretse, pele ho litso tsa liprotheine, ebe u tšela sesepa sa chisi, se hlohlelletsang ho thibela ho qhekelloa. Kenya Brandy 'me u fe sesepa ho pholile metsotso e 10.
3.
Beat e otla makhooa pele ho moea, empa e se foam e omileng, e ba tšolle ka kotlo ea chisi.
tse 'ne
Abelana ka sebopeho se lithaele tse peli 'me u se ke se futhumatsa hantle (ho fihlela likhato tse 190) ontong ea metsotso e 40 kapa ho e tlohela ho fihlela holimo, li etsa lipetla. Ho chesa haholo.