Mabaka a 4 a ho qala ho ja lipeo tsa folaxe

Anonim

Sesosa №1

Thispone ea lipeo tsa folaxe, e jelle mpa, e hlile e matlafatsang bophelo ba hau, u tla lebala ka lingaka. Ena ke polokelo ea 'nete ea likarolo tsa morao-rao: Calcium, Manganese, Posassium, phosphorus, tšepe, Zinc, Sodium, SEDIM Livithamini li teng Flax: A, B2, B3, B6, B6, B6, B6, B6, B1, Omega-6, Omega-9 le Omega-9 le Omega-9 le Omega-9 le Omega-9 le Omega-9 le Omega

Len e na le livithamini tse li-vithamine

Len e na le livithamini tse li-vithamine

pixabay.com.

Li etsa palo ea 2.

Peo ea Flax e tla thusa ho theola boima ba 'mele, hoseng ho futhumatsa ka letsoho hoseng, ho mo koenya le ho noa likhalase tse' maloa tsa metsi. Ba tlosa metsi a mangata, masoba le chefo ea 'mele, hammoho le bona, kilo ea kilo ea tse ling e tlosoa.

E tla thusa ho khutlisa ho nosetsa

E tla thusa ho khutlisa ho nosetsa

pixabay.com.

Li etsa palo ea 3.

Peo ea folaxe e na le thuso bakeng sa moriri, letlalo le lipekere. Ka lebaka la bona, li-curls tsa hao li tla ba boreleli ebile li mamela sefahleho, sefahleho se tla ba le bacha, 'me lipekere li tla matlafala.

Ts'ehetsang Botle

Ts'ehetso Botle

pixabay.com.

Li etsa palo ea 4.

Folax e ka sebelisoa e le moriana. O na le molemo mosebetsing oa tsamaiso ea potoloho, e thusa ho ntlafatsa mosebetsi oa sebete, o thusa ho ntlafatsa mosebetsi oa sebete, o etsa hore ho be le mahlo a mang ebile a thibela nts'etsopele ea mofetše.

Ena ke moriana oa 'nete

Ena ke moriana oa 'nete

pixabay.com.

Bala Haholoanyane