- Sati, o bitsoa e mong oa linaleli tse bonolo ka ho fetisisa. Empa haufinyane ho hlakile hore ha u hlophisehe. Seo se re seboko sa bokhelohi, ebe se bitsa kakaretso ea transcendentate e sebelisitsoeng ho liaparo tse fesheneng. Na ehlile ho joalo?
- Ke utloa ka thabo hore ke utloa se ikokobelitse. Le ha ke ntse ke sa khone ho letsetsa haholo. Mohlomong o itekanetse hape. (Oa bososela.) Ha e le lipuisano tse mabapi le botsofali, sheba moelelo oa lentsoe lena la dikishinari. U tla utloisisa hore ha e na letho ho nna. Ke re feela: "Secōtanian" e ile ea phonyotsoa tikolohong ea lipotso tsa video - Tsena ke maqheka a litaba tse tloaelehileng tsa bo-ralitaba. Mabapi le kakaretso ea hore ke ile ka theoha liaparo tse fesheneng, ke ne ke hlile ke etsa joalo. Hona joale ha e nthate. Ke khahloa haholo ke yoga, litloaelo tsa moea, lits'oanhi, lipuo ho khōlong ea motho ka mong, ka kakaretso, tsebo ea hau.
- Joale Yoga e ntse e kenella ho linaleli tsohle. Empa ha ho motho ea ipitsang sethoto. A na u na le kamano e meng le lisebelisoa tsee tsa boikoetliso?
- Ke tla re: Yoga ha e felle feela ka boikoetliso ba 'na. Russia, e ile ea tuma lilemo tse 15-20 tse fetileng. Empa kutloisiso ea eona e akaretsang e ameha feela karolo ea 'mele feela. Ebile, yoga ke sefate se seholo, moo ho fanoa ka makala a fanoa ke Asanam - boikoetliso boo ba bangata ba ratang ka ho fetisisa. Ke li entse tsona lilemo tse 10. Hona joale ke thabela ho tšeloa ha boikoetliso ba ho teneha. Ke ntse ke tsoela pele ho kenya letsoho karolong ea yoga, empa ke ne ke hokahanya mokhoa o bobebe oa ho sebetsa ka 'mele o tšesaane - Atama Kriya yga. E fana ka maikutlo a ho hlokomela - 'me sena ke sona seo YGI e se batlang.
Sati e kopanetsoe Yoga bakeng sa lilemo tse fetang 10. Hona joale, ntle le ho ikoetlisa, ho na le lintho tse tebileng tse tebileng ka setsebi seo. .
- Ba re e ne e le yoga e susumetsang le ho popo ea hau ...
- Yoga o ile a susumetsa popo ea ka, 'me bophelo ba ka,' me tikolohong ea ka ke efe, 'me ho bohlokoa haholo - menahano ea ka ke efe. Ha ke hopole hore mang ea tsoang hofiosives o itse: motho ke sepakapaka seo a se phatlalatsang. Ke tšepa hore ho hasanya sepakapaka ho ntse ho lumellana le ho feta ebile ho rata.
- Ke hore, ka lebaka la lefatše le ile la fetoha, na u qalile ho fana ka tlhahlobo e hlakileng haholo?
- Haeba u hopola se etsahetseng ho nna ka lilemo tse 12, ke ne ke e-na le ponahalo e hlakileng haholoanyane. Ke sa tsoa qala ho arolelana hore na ho tsoa ho 'muso ho ea ho se seng joang. Ee, ke lilemo li 32 feela ha ke lilemo tse 5 eseng tse 62 eseng tse 62. Empa ke se ke na le boiphihlelo. Mme o moholo o moholo haholo bophelong, leha ke ne ke e-na le monyetla o mong le o mong oa lona. Ka hona, ke batla ho arolelana pale ea ka, ke sibolloe, ka tšepo ea hore ho na le motho ea tla thusa motho e mong, ho na le motho ea tla bululela. Ke kile ka bala ka Jesu Nikolayevich Tolstoy, e leng libuka tsa Mahatta Gandhi, a neng a shebahala a e-na le lifilimi. Ua tseba, ho na le Molao oa Bophelo: Seo u se bonang, joale u eketseha, e ba joalo.
- Lehlabuleng, o ile oa amohela hore banna ba tloaetse ho rarolla mathata a bona. Boholo ba lipotso tsena bo baka bosupo. Ha ua ka oa tšaba ho ahloloa?
- E tlohelle hore e be eona e tšosang ka ho fetisisa bophelong ba hore ho amoheloa hona ho makatsang. Batho ha ba bue ka hona, empa ba etsa hohle. Bophelo bohle ba motse-moholo ka tsela e tšoanang. Banana ba tla Moscow ho tsoma banna ba ruileng le ka litšenyehelo tsa bona ho rarolla mathata a bona. Ke ile ka mamela feela lintho tsohle tseo ka tsona li neng li le ka bona ... mohlomong ke ile ka khona ho e etsa, hobane 'na ke sa phetse?
Sebini se lumela hore ho molemo ho lula u le mong ho feta ho nyaloa hangata. Setšoantšo: instagram.com/Satikazanova.
- empa u ka hlakola banna bohle ka lipuisano tse joalo, ha u nahane joalo?
- Banna ba se nang kotsi ha ba tšoare, joalo ka ha ba re. .
- Mme o ka nyaloa joang?
- Hobaneng ha naha ea heso, haeba mosali a sa nyaloa ke 32, ho nkoa e batla e batla e le tlolo ea molao? Ba hlokang kelello. Ke 'nete hore ke thabetse ho metsoalle le likharebe, tse leng likamanong tse lumellanang' me ke na le malapa a thabileng. Empa ke bona ka tsela e fapaneng: metsoalle e mengata haholo, baralib'abo rōna, baena ba ne ba letile selemong se fetileng. Empa bophelo ba lelapa la bona bo ne bo lekane selemo, 'me kaofela ba tsoala. Seo u lokelang ho se tsamaisa moo, ke betere ho lula u le mong. Nyaloa ho tsoa - ha se bakeng sa bohobe ba hau bo ea.