Hlokomoloha li-creams tse nang le ts'ireletso ea SPF
Photostate ke e 'ngoe ea mabaka a sehlooho a ponahalo ea liqhupo, letlalo le omileng, a fokotse tlhahiso ea metlae le elastran. Le haeba u sa rate ho cheba ha liphiri, u sa lokela ho lebala ka litlolo tse nang le spif-tšireletso ea khanya ea letsatsi le ho ea ka mariha le hlabula. Ka lebaka leo, menyetla ea ho bapala ka litšoantšo letsatsi le leng le le leng keketseho e eketsehileng le ho feta. Mariha, ho na le sefahleho se lekaneng sa sefahleho se lekaneng sa ba 10, hlabula, kaha letsatsi le mafolofolo le mekhatlo e 20-25. Haeba u ea matsatsing a phomolo linaheng tse chesang, boemo ba tšireletso bo tlameha ho ba bonyane likarolo tse 30. Ntle le moo, kajeno u ke ke ua reka litlolo tse mongobo feela tse nang le litlolo tsa moea le spf, empa le lithane bakeng sa tšebeliso ea chelete letsatsi le leng le le leng. Hape ha ho bohlokoa hape u sebelisa chelete e 2 le lintho tsa UV: Ha li ntse li fokotsa tšebetso ea e mong. Ka hona, ho bohlokoa ho tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea lisele tse peli (mofoka le tonal), ho etsa bet ho ea morao - ho molemo hore ebe e ne e le ka spf.
Valeria Barchenko
Lerato le feteletseng bakeng sa ho itlhoekisa
Ntho e 'ngoe le e' ngoe ntle le khetho ea ho tseba hore ho itlhoekisa letlalo ke tiiso ea bophelo bo botle le botle. Empa ba bang ba lebala hore bohloeki bo lokela ho nepahala, pele ho tsohle, li tsamaisana le mofuta oa letlalo. Se ke oa sebetsa ka mafolofolo ha u ntse u tšosa lapeng, sebelisa lipere le matšoao a tlhophahaneng. Haeba ho na le letlalo le le leng, moqolo o lokela ho sebelisoa ha ho feta makhetlo a 2, ho seng joalo u ka kopana le ho hlahella, letlalo le omileng: seo, le ka lebisa ho khutlisehang pusong ea Epidermis le ho thehwa ha meroalo ea pele ho nako. Ka letlalo le omileng le le kutloelo-bohloko, likhatello li khahlanong le mantlha - ho molemo ho sebelisa li-gumate tse fapaneng matsatsi a 10. Ho reka lisebelisoa bakeng sa tlhoekiso ea letlalo la hau ea letsatsi ho ea ka mofuta oa eona. Nakong ea mariha, ha letlalo le angoa habonolo ke litšusumetso tsa kantle le tseo motho a leng ka ho etsa joalo, 'me li loketse mofuta oa tlhaho ha tlhaho e hlatsoa. Lehlabula, na letlalo la hau le ke le phomole ho cosmetics le litlolo, empa u se ke oa lieha ho hloekisoa ha letlalo - ka linako tse ling e tla ba le phomolo .
Se ke oa fetelletsa letlalo la letlalo
Setšoantšo: pixaby.com/ru.
Li-comples tse fetisang
E boletsoe khafetsa, empa ho ntse e le ho pheta-pheta. Ha u fane ka puo e sa sebetseng hantle eseng feela hobane ho ka etsahala ho sebelisa tšoaetso, empa hape, hobane ts'ebetso ea ho iphetetsa e ka omella ka thata e ka ama boemo ba eona. Ho lahla makhopho a hloka hore a fuoe litsebi tsa litsebi, 'me a le lapeng feela ho phetha litlhahiso tsa bona. Ntle le moo, ho falimeha ka letlalo le mafura, kamehla ho na le khokahano e ka bang lipheo tse peli: ka hona, e ajoa haholo ke ponahalo ea makhopho le matšoao a pele a botsofaling.
Se ke oa sebelisa metsi a moea
Mongobo o nang le metsi a futhumetseng ka letsoho kapa komporong e lumellang letlalo la rona ho felisa bofubelu le ho teneha.
Mokhoa oa ho robala o bohlokoa haholo ho tsoa botle le bocha.
Setšoantšo: pixaby.com/ru.
Ha o ferele
Hopola hore mokhoa oa letsatsi ha se mantsoe a se nang letho: se tlameha ho bonoa. Mme o hloka ho robala ka nako. Ho robala ka botlalo ke sefahleho se secha, se khutsitseng, ho haella ha "mekotla" tlasa mahlo ka tlasa mahlo ka tlasa mahlo Ntle le moo, bosiu bo hlaha bosiu 'meleng oa motho, ho bitsoa li-rmone tsa bacha le botle ba nang le boikarabelo ba ho netefatsa hore ha ho nepahala ho sebetsa hantle, khatello e ne e tloaelehile. Serotonin e boetse e tsebahala ka tšusumetso ea eona e meraro - ha e lumelle 'mele ea rona hore e tsohe esita le ho tobana le uena molemong oa ho nosetsa, ha re robala le uena. Serotonin e hlahisitsoe ho tloha ka hora ea 12 hoseng, empa e le hore sena se etsahale, ka nako ena o hloka ho robala. Ka hona, ho bohlokoa haholo hore motho a robala kapele.
Ka nako e ts'oanang, ho boloka hantle - ho ba le letlalo la bacha le letlalo la bacha, ho bohlokoa hore u robala. Se ke la lebala ho boloka kamore pele u robala, mariha, bulela Humidifier kapa bonyane betri ho thaole. Se ke oa sebelisa mekoatleng ea maiketsetso - synthetictics e etsa hore allergies le ho teneha ha letlalo. Khetha thepa ea tlhaho. E tla thusa ho boloka bacha le ka morao eo u robalang ho eona: Haeba u se u kile oa tloaela ho roma mosamo kapa ka lehlakoreng la ho tsosa melomo le mesaletsa. Ho molemo ho robala mokokotlong ebe ho sebelisa ho boloka hlooho e thata, mosamo oa masapo. 'Me mosamo o ile oa tsoa ka tlasa maoto ho tla thusa ho qoba ho ruruha hoseng.