Lingaka li totobatsa mefuta e ka bang le mefuta e robeli ea herpes. Hoo e ka bang karolo ea mashome a robong ea baahi ba polanete e tšoaelitsoe ke vaerase ea mofuta o bonolo oa mofuta oa pele (WSV-1) ke bohlano feela ba bohlano feela bo bonahatsoang. Ke ka lebaka la Herpes ea mofuta oa pele, lipompo tsena tse sa thabiseng li hlaha melomong. Ho lumeloa hore viarpes haholojere e kena 'meleng ea motho nakong ea bongoeng.
'Me e fetisoa ke tsela ea moea kapa tsela ea ho ikopanya. Ka mokhoa o ts'oanang, vaerase e ka feta nakong ea keimana ho tsoa ho 'm'a ho ea matala.
Lisosa tsa ponahalo
E kholo, Orvian, khatello ea maikutlo, khatellong ea mafu a sa foleng, hobane li tsotella boima ba eona ka lebaka la li-bubble, Ho ts'oaroa le ho phunya ho hlaha, ebe ho itšilafatsa, letlalo la lerotholi, le qala ho nyoloha.
Mokhoa oa ho phekola
Hoa hlokahala ho qala kalafo ka ho hlaha ha matšoao a pele a lefu lena. Bakeng sa sena ho na le li-olanete tse khethehileng, litlhare tse thibelang. Mohato oa pele, li-oxtment kapa lisere li hloka ho sebelisoa ho tloha makhetlo a mararo ho isa ho a mahlano ka letsatsi. Haeba lebelo la ho hlaha, setlolo se lokela ho sebelisoa feela ka k'hothone (ho qoba ho ata ha tšoaetso) lihora tse ling le tse ling tse tharo kapa tse 'ne. Ka nako ea ho nyatsa, chokolete, Citrus le ho jala ho lokela ho qheleloa lijo ho eona.
Joaloka Thibelo, o ka ikopanya le ngaka ea Boanologist, e fetisa liteko 'me u ntlafatse moralo oa thibelo ea thibelo. Setsebi sa thuto ea setsebi se tla thusa ho khetha mefuta e khethehileng ea livithamini le liminerale. Haeba auteroli oa herpes o ntse a phetoa, ho hlokahala hore a nnele setsebi sa intehelo bakeng sa ho khalemela ha lithethefatsi tsa botsofali.
Litlhare tsa Malk
Pele ho tsohle, hoa hlokahala ho matlafatsa mafu a ho khehoa. Lijo tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho kenyelletsa meroho ea selemo le litholoana, o ka noella litlama tse kang Echinacea, Lemongrass, Pink Rhodissol. Ka hoetla, hoa hlokahala ho jala tee, tee ea Ginger, ho lokisa lisebelisoa tse nang le phepo e tsitsitseng ea linate.
Etsa bonnete ba hore o khomarela mokhoa o hlakileng. Sena ke 'nete haholo. Re tlameha ho leka ho robala ka nako e ts'oanang, ho etsa hore matsatsi a phomolo a bosiu bo bonyane lihora tse robeli mme a ea betheng ka hora kapa tse peli ho isa ho leshome le metso e 'meli.
Ka hoetla, ha ho khothalletsoe 'mele oa thothokiso, kaha ba fokolisa' mele ka matla. Se ke oa lumella mosebetsi o matla oa 'mele kapa oa maikutlo.