Bo-rasaense ba ile ba etsa lipatlisiso ka ketso ea lino tse fapaneng 'meleng oa motho. Bakeng sa sena, sehlopha sa batho ba phetseng hantle, baatlelete ba ile ba khethoa. Ba file lino tse fapaneng tseo re li sebelisang letsatsi le letsatsi. Liphello li bile tse hlabang.
Metsi
Hore na ka ho makatsang ke hore, metsi a bonolo a nooang a ile a nka pele ho lino. Joalokaha u tseba, motho o na le 80% e na le metsi. Seno sena se tlatsa tekanyo ea metsi 'meleng mme ha e na ho feta ho pholletsa le eng kapa eng e kholo. Ho khutlisetsa matla a sebelisitsoeng nakong ea ts'ebetso ea 'mele.
Metsi a bonolo sebakeng se le seng
pixabay.com.
Metsi a liminerale
Sena ke tlhaho, metsi a tlhaho, empa a ile a isoa ka liminerale le letsoai. Ka bobeli hammoho le seno sena, ba oela maling a monna eo. Empa mona u lokela ho ba hlokolosi - maloetse a mang, lisebelisoa tse ling tse nang le metsi li ka ama hampe bophelo bo botle.
Tlhokomeliso ka metsi a amehileng
pixabay.com.
Li-Jusi
Ka mabenkeleng seo re se rekang ka tlasa mongolo "100% lero" ha se joalo. Bala ka hloko se ngotsoeng ka mangolo a manyane - ho boetse ho na le liphooko tse bolokiloeng, 'me tsohle li ka khonahala "e eketsang. Ka linako tse ling e kanna ea ba metsi feela ka dae le tsoekere.
Mme ke bokae?
pixabay.com.
Li-jici li ile tsa nyenyefatsa. Ebe ba jara livithamini tse hlokahalang 'meleng. Empa hopola hore lino tsa manyolo li molemo ho se sebelle ka sebopeho se hloekileng, empa ho hlapolla ka metsi e le hore u se ke oa eketsa acidity ea 'mele.
Soda e monate
Ho ratoa haholo ke bana, empa ho na le k'hemistri e tiileng ho eona. Ka nako e 'ngoe, liteko li ile tsa etsoa, e le eka u sebelisa lino tse tummeng, lejoe la metsi le ka hloekisoa ka ntloaneng kapa tekanyo ho ketane.
Lebe la Chemistry ha le na thuso
pixabay.com.
Ntle le moo, ho na le tsoekere e ngata lino tse ngata, e lebisang keketseho ea lisele. Ho hlekefetsoa ha bona ho ka baka le lefu la tsoekere.
Tee le kofi
Ho fapana le tumelo e atileng, ha ba tete lenyora, esita le ho fapana le tea kapa kofi, ke batla ho noa le ho feta. Likepeng tsa rona, o ka kopana le sehlahisoa sa boleng, tee e ntle le kofi e molemo ho ea mabenkeleng a khethehileng. Empa hopola hore lekhoba le neng le le tšeloanong ena le ama sistimi ea pelo. Ntle le moo, lia u lemalla. Batho ba bang ba nka lithethefatsi tsa kofi.
Caffeine e ama pelo
pixabay.com.
Sena se ka kenyelletsa matla. Nakong ea thuto, ho ile ha fumaneha hore lino tse tahang li baka hlooho ea hlooho le lefu la Arrythmia.