Mohlomong u sa thabise ka ho fetesisa, eo u lokelang ho loana loana ka nako ea nako ea leoatle - matšoao a otloloha. Lahla bothata ka botlalo ha ho na ho sebetsa, empa ho hlakile hore ho hlile hoa bonahala. Re nkile qeto ea ho e fumana, ka lebaka la mabele a pohisang a hlahella le eng seo u ka se sebelisang lapeng.
Ka lebaka la matšoao afe a pohang
Sesosa sa ho theha sefokoli se fetoha seliba se nang le seliba libakeng tse ka tlase tsa letlalo, e leng lona ha letlalo le hlaha letlalong. Qalong, maqeba a na le moriti o motle o khanyang, ka mor'a moo ba fetoha, empa ha ba felloe ke moea. Ho lumeloa hore bothata ba Stria bo tloaelane le basali feela, ha ho joalo ka hona: banna ba tlas'a sebopeho sa matšoao a holong letlalong.
Hangata, matšoao a otlollang a hlaha ka mpeng, sefubeng, maoto, thetso, 'me a tsamaea ka morao kapa sefahlehong. Mabaka a teng, ka lebaka la hore na boemo ba molekane bo fokotsehile haholo, e ka ba ngata:
- amoheloang ke lithethefatsi tsa li-hōrmonal.
- Ho ima.
- sehloa.
Mokhoa oa ho etsa hore Matšoao a se ke a bonahala a le malapeng
Bafesi ba molemo ka ho fetisisa ba ho thibela matšoao a otlolohileng ke oli ea meroho e fapaneng ea meroho. Re tla sekaseka likhetho tse atlehang haholo.
Oli ea mohloaare
Mofuta oa oli o ka fumanoa lebenkeleng lefe kapa lefe la mabenkele. Ho sebetsa hantle ho sebelisa oli kamora ho hlapa kapa ho hlapa ha letlalo le ntse le eketseha kamoo ho ka khonehang. Kenya kopo ea oli e nyane sebakeng sa bothata le ho silila hanyane. Siea oli ka metsotso e 15, ebe u hlatsoa ka gel ea hau e hloekisang.
Ho itokisetsa lebopong
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Kokonate oli
Ea bobeli e tummeng ka ho fetisisa ke oli ea kokonate. Ha e mafura haholo, empa ka nako e ts'oanang e sebetsa hantle hape e na le monko o makatsang. Khetha oli ea kokonate ka hloko - ho bohlokoa hore u khethe khetho ea boleng. Litsebi li na le tšepo ea hore oli ea spin e batang e ka nkoa khetho e sebetsang ka ho fetisisa ntoeng ea ho ea ntoeng.
Oli ea Castor
"Fighter" litsebi tse ling tsa Dermatologo a bitsa oli ea castor. Joalo ka oli e 'ngoe, re kenya oli ea castor ho ea sebakeng se senyehileng, ho tsamaea hanyane ka hanyane, ho pepeta sebaka sa mathata, joalo ka k'hothone, mme re tlohele halofo ea hora .
Mme ke eng hape e ka e thusang?
Haeba ho se na lebaka la ho sebelisa oli bakeng sa ha u amohelehe, o ka leka ho se khone ho pheha - scrub ea kofi.
Ke kofi ea tlhaho feela e loketseng, e lulang e le turke kamora ho roka. Kopanya masala a kofi le mahe a linotsi kapa a tranelate tse mebala-bala. Fafatsa letlalo moeeng, kamora moo re entseng motsamao o bonolo le ho tsamaea. Ka tsela, skrub ea kofi e loanela hantle eseng feela ka lihloliana, empa hape le Willlite.