E mong le e mong oa rona ke tšobotsi ea eona hore a utloe bohloko khafetsa, empa a liehang ho tsoa ho khatello ea maikutlo, eo ho seng joalo ho tsoa ho tsoa. Joale hore na u ka boloka botsitso ba kelello, ha menahano e fosahetseng e sa nahane hore e tsamaee? O tseba karabo.
Hlokomela lipapali
Ho tjhasa ho qobang ka mokhoa o bonolo ho khona ho u khelosa ho tsoa menahanong e sa thabiseng. Nka ho hlophisa lintho tse bonolo tseo u ka li etsang habonolo hae, 'me u se ke ua ba botsoa ho li etsa bonyane letsatsi le leng le le leng. Nakong ea ts'ebetso e sebetsang, 'mele o hlahisa baitlami ba atlehileng,' me sebopeho sea tiisa. Leka!
Qoba lihlooho tse mpe
Batho ba tšoenyehileng ba rata bohlokoa ba bothata, le haeba motho e mong le e mong a bua ka taba e fapaneng. Haeba u tseba hore maemo afe kapa afe a sithabetsang kapa litaba tse ling li khona ho u ntša lekanya, leka ho bua ka litaba tse mpe ka nako eo, u se ke oa li tsamaisa hlooho. Fumana mokhoa oa ho khelosa 'mino oo u o ratang haholo, o bulele podcast ka ho felletseng kapa ho robala feela ho etsa kelello ea ho phomola.
Phela letsatsi la kajeno
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Bua le Baratuoa
Ha ho na ntho e mpe ho feta ho lula u le mong le menahano ea hau e sa lumella ho phela ka mokhoa o tloaelehileng. Haeba ho se na monyetla oa ho bua ka seqo, ho letsetsa beng kapa motsoalle oa hlooho ea video mme a mpolelle hore na o tšoenyehile eng. E le molao, maikutlo a masene a tla u thusa ho sheba maemo a fapaneng, a tla tsamaisa likhohlano tsa kelello tsa hau tsa kelello haholo.
Phela letsatsi la kajeno
Re tšaba bokamoso le ho tšoenyeha ka lebaka la nako e fetileng, hore ha re na nako ho hang kajeno. Ha u ntse u fa mangolo ka bokamoso, u hloloheloa nako ea bohlokoa eo u ka e qetang le beng ka uena kapa bakeng sa ketsahalo eo u e ratang haholo. Nahana ho feta kamoo o ka etsang hona joale.