Botle ha se curl ho Locton, Cilia - ho Cilia. Ho fapana le moo, e khanya mahlong, botle ba kahare, ha ke batla ho buisana le motho. U ne u tla etsa joang matsoele a mofuta ofe, ho sa tsotelehe hore na ke mofuta ofe oa ho latela setšoantšo, empa haeba ho se na leseli la kahare - ha ho letho le tla sebetsa. Ha ho makatse hore ebe ho na le maele: Ha ke tsoaloe le le monate, 'me ke se ke oa thaba. Khafetsa basali ba ke keng ba bitsoa botle, ba fumane thabo, boitsebiso ba lelapa, boitsebiso le boiketlong ba kelello.
Potlapo e tobileng e ke ke ea fana ka pokello ea borena feela, empa hape e thusa ho ipalla li-kiloslate tse eketsehileng. Ha mosali a tsamaea a otlolohile joaloka thapo, ka pono ha a fe li-kilos tse 'maloa. Ho bohlokoa haholo hore na mosali o ruta joang, o ne a lula ka tsela eo a mo phetlelang. Ho bonahala eka ho tloha ka banana ba bongoana bao u ba hlokang ho fana ka motjeko - ebe ngoana o tla hlokomela mokokotlo. 'Me ho motho e moholo o hloka ho etsa bonyane yoga, li-pilates kapa ho otlolla, ho sesa letamong.
"Ho tsamaea ke bophelo, kea ho utloisisa. Ka hona, ke leka ho ba mosebetsing oa boikoetliso makhetlo a 2-3 ka beke. " .
Ha ke lula Odeda, motho e mong o ile a mpolella hore o ka pofatsa sefuba sa hao. Kaha ke ne ke batla ho ba le sefuba se seholo, ke lekile ho se peta, 'me ke ile ka se etsa, ntle le mokoetlisi oa litsebi. Ka lebaka leo, ke ile ka reka mokokotlo oa ka. Ke ntse ke na le eena hanyane. Sefuba ha se chesoe, empa sefuba se pharaletseng - ee. Joale ke na le meroalo e bonolo haholoanyane.
Ke monna oa moruo: Ke rata ho lefa hang mme ke ea litlelaseng tsa sehlopha. Ntle le moo, batho ka bomong ha baa tlala ke keketseho: Nka rera lithuto, ebe ka tšohanyetso u mema ntho e 'ngoe le e' ngoe. Ke bile le nako ha ke ne ke rapela Yoga le mokoetlisi oa motho ka likhoeli tse tharo. Ka lebaka leo, ke ile ka tlameha ho hana. Ha e sebetse ho tjhaja hoseng, hobane ke leka ho robala ho fihlela qetellong. Mme ha ke tsoha - matsoai a qala: mme a bokana, mme dipeo ho li bokella. Empa mokhatlo ona ke bophelo, kea e utloisisa. Ka hona, ke leka ho ba mosebetsing oa boikoetliso makhetlo a 2-3 ka beke.
Le ka mohla o se ke oa penta moriri ka liperesente tsa lik'hemik'hale 'me ha a ka a etsa lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale. Haeba ke ne ke hloka li-locks - tse botsitsoeng bakeng sa wig. Joale ke ile ka qala ho sebelisa moriri oa ka hanyane, empa ke e etsa ka mokhoa o bonolo. Ke na le raber tramobiygudi e sa jeleng 'me ka nako e tšoanang ba etsa hore ba lule ba phela le ba batle. Ka nako e 'ngoe, moriri ke ne ke tšoasa Henna, ba ne ba penta hanyane. Ke na le blond ea moriri oa ka e lefifi, eo e ileng ea e-ba koporo. Hang ha libeke tse ling le tse ling tse tharo re nkhothatsa mora oa ka. Ka shoalane ke tsoa mosebetsing, ke ea le eena le halofo, 'me ho itlhatsoa -' me tsohle li se li loketse. Kahoo, boloka nako tseleng e eang Salon Salone Salone, eseng ho bua ka chelete eo. Ka tsela e ntle haholo, ke khothaletsa.
"Lehlabuleng, ke ja lilate tse ngata. Ba khelosa likotsi ho tloha sousege kapa bauseuar, ka hona ha ke nahane ka lik'hilojhele. .
Ke rata ho bua haholo - khale, lipapali. Ntle le madi, ke etsa buoy ea 'mele, a marang-rang a fapaneng - antie le antioxidant. Ka linako tse ling ke etsa ho silila ha LPG - Mokhoa o mocha oa ho etsa le ho fetola sebopeho, oo u ka felisang letlalo habonolo. Hape o ile a qala ho etsa hore ho be le khotso - ho siama ka li-elektrode. Ke mofuta oa ho phela hantle - o o lumella ho hula letlalo le ho fokotsa bophahamo.
Ha ke batle ho sebelisa le leng le le leng le sefahleho sa ka. Ka mabaka a fapaneng, ke ile ka fihla matsohong a lingaka tse fapaneng tsa polasetiki tse fapaneng. Kahoo, ke ile ka bolelloa hore lilemong tse leshome tse latelang ha ho na letho leo a ka li etsang ka likhabinete tsena. Haeba u hlokomela letlalo ka nepo, u ka tsamaea le uena. Ho bohlokoa ho kotula letlalo la rona, hobane re lutse hae likamoreng tse omileng, ka moea o omileng libetring. Ho bohlokoa hape hore u se ke oa tsuba, ho ka etsahala hore ebe moea o mocha o bile o le mothating oa ho phela. Haeba motho a le bohale, e potlakela ho sheba sefahleho sa hae kapele.
Le ka mohla u se ke oa lekanngoa lijong. Nka ea lijong tse potlakileng, ja litapole tse halikiloeng, khoho, mafura. Empa ho lefella menu e joalo, o hloka ho ja meroho e mengata e mengata. Hona joale ke na le palo e kholo ea sauerkraut tafoleng. Lehlabuleng, ke ja lilate tse ngata. Ba khelosa kotsi ho tloha ka sosesage kapa bauseri, ka hona ha ke nahane ka likhalori. Le ha setšoantšo se lumella - ke tla ba le sohle seo ke se batlang. Haufinyane ke ile ka etela toliniki ea meriana ea Bochabela, moo ke ileng ka fuoa litlhahlobo tse felletseng mabapi le seo u ka se jang, le ho tsoa ho hana ho hana. Empa ke ile ka hlokomela hore ha ke tsebe ho tseba lintlha tse joalo. Leha ho le joalo, selemo se seng le se seng ke hlahloba 'mele oa ka bakeng sa mafu a booka. Ba bang kaofela ha ba tsotelle.
Lenana la Everna LiLDIns o rata mekhabiso. .
Recipes of Avitina Blens:
Moissing Leather Mask Mask
Kopanya likhaba tse 2 tsa chisi ea k'hothone ka mahe a Hara le likhahla tsa 0,5 tsa mahe a linotsi. Ho ile ha sebetsa letsopa liphetho tse hlahisoang sefahlehong bakeng sa metsotso e 20 ebe u itlhatsoa ka metsi a futhumetseng. Maske e loketse letlalo le nang le mafura le nang le mafura, mapolanka, lithane le mongobo.
Maske a curd-Carrot bakeng sa letlalo le omileng
Nahana ka likarolo tse lekanang tsa chisi ea Cottage, oli ea mohloaare, lebese le lero la carrot. Kopanya hantle likarolo tsohle le mokato o motenya o sebetsa sefahlehong le molaleng. Hlatsoa metsi a futhumetseng, ebe u hlakola sefahleho le molala oa hao ka sekotoana sa leqhoa.
Nchafatso ea moriri oa moriri oa moriri
Nka likhaba tse peli tsa Henna, halofo ea kopi ea futhumatsang Kefir, a rekang kotara ea hora. Kenya kopo ea maske ka lesela, boloka metsotso e 3040. Ka ts'ebeliso ea kamehla, maske le Hel actratelerapora kholo ea moriri le ho thibela ho haella. Haeba u lakatsa ka maske, u ka eketsa marotholi a 'maloa a vithamine, a kapa e.