SERAPHIM Nodovskaya: "Bophelo boo ke bo phelang ntle le ho phomola"

Anonim

- U na le linaleli morerong oa "IP pirogov", baesekopo e mabapi le li-sbantars. Ak'u mpolelle, na u rata tse monate tse monate, tse buckwick Bunks?

- kea ipona, ke rata ho ja. Ha ke khone ho re ke ka moralo ona oa pelinse, empa ke rata lijo tse monate le tse nepahetseng. Le ha ka linako tse ling le babali ha ba robehe. Empa ka nako e 'ngoe ke ile ka fetola ho hong hloohong, ho ne ho na le tlatlapa,' me ke e hahelletsa e monate. Mme hona joale ntle le monate, ke hlile ke phela. Ke boloka litholoana: libanana, libanana, 'me ke ikutloa li le monate. Ke ka seoelo se etsahalang ha ke batla ho ja sekotoana sa likuku. Mme hoa nthabisa. Bophelo ntle le tsoekere ha bo utloe bohloko (tšeha).

"Ka nako e 'ngoe ke ile ka fetola ho hong hloohong, ho ne ho na le tlatlapo,' me ke ile ka tloha ka monate"

"Ka nako e 'ngoe ke ile ka fetola ho hong hloohong, ho ne ho na le tlatlapo,' me ke ile ka tloha ka monate"

Setšoantšo: Sebaka sa polokelo ea botho

- Ha ba ne ba rata monate, ho ne ho ka khoneha joang (hona joang, hona joang hona ho ka khoneha joang) ho boloka palo e phethahetseng? Hape, u na le bara ba babeli bao u ba fepa.

- Ka boikhane ba hae ba babeli ke ile ka khalemela ka botebo. Ka lekhetlo la pele ke ile ka eketsa 20 kg, ka bobeli - hoo e ka bang 15 kg. Ke lula ke ikemiselitse ho feta, ka hona, boima ba pele bo fihla ho tloaelehileng, ebe ho qala ntho e 'ngoe le e' ngoe ho sebetsa, ho hola (ho hola). Ebe, ha ke qala ho fepa, boima bo se siimeletse kapele, ba bangata haholo - haeba u se ke oa ja haholo ka nako eo. Ka hona, ka linako tse ling ke ne ke tla tloaelehileng. Mme ebe ke phela bophelo bohle ba ka ntle le lijo tsa hoseng. Ke na le ho hongata ho tloha bongoaneng ba ka. Hoseng ke kofi - mme. Kamehla ke ne ke qala le ho qala ho ja feela thapama. Haufinyane tjena ke ithutile hore sena se fetoha tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea bophelo. Ka tsela e itseng ke ile setsing sa tlala, moo ke ileng ka bua haholo le lingaka ka sehlooho sena. Mme ha ba tseba hore ke jele joalo, ke hoelehetsa, ke entse hantle hore na ke eng. Ntle le moo, lekholong la mashome a mabeli la lilemo, batho ba ja haholo. Phepo e nepahetseng ea phepo e mehlano, hexide. Mme ke qala ho ja ha ba le mapara a mane thapama: sarad, litholoana, ka shoalane ke ja lijo tsa nama, meroho, joalo-joalo.

SERAPHIM Nodovskaya:

"Ke phela bophelo bohle ba ka ntle le lijo tsa hoseng. Ke na le boholo ba ho tloha bongoaneng ba ka "

Setšoantšo: Sebaka sa polokelo ea botho

E ntse e tsoela pele ho nna kae kapa kae ho fihlela bosiu ho fihlela ka masiu a 12, ke hlile ke bolailoe ke nako ea lihora tse 16. Ka halofo ea pele ea letsatsi ke nwa metsi a mangata, ke leka ho nwa litha e le 2-2.5. Ha ke noa metsi a mangata, ke ikutloa ke le betere. 'Me haufinyane o ithutile hore e ne e nepahetse haholo (e tšeha). Ka hona, boima le ho lula li le teng. Le ha re longoa ke ho feta, ja mofuta o mong oa bo-buriaka oa bo-buriaka oa litapole, ho noa bica kapa cola, ho nepahetse ka letsatsi le hlahlamang ho hana ho ja mantsiboea a tebileng. Kahoo, leha e le mantsiboea, ho na le ntho e sa jeleng paate, e leng teng, beet e nang le Arugula. Matla ana a mantlha a matla ha a mphe mosebetsi hore a li etse. Tsohle li etsahala haholo. Ha se kamoo ke itiang. Ka tsela e itseng tlhaho e fana ka maikutlo ohle. Kahoo ho hlaha hore 'mele o lula a le mong.

- Na u itse u tuka biri, ha ke utloe?

- ha a ka a utloa, biri kapa cola, ha e ntse e ea (tšeha).

- Ke eng le li-linatoana ka linako tse ling?

- Ee ka linako tse ling. Ha kea ka ka shoa hoo e ka bang selemo mona, empa ke sa tsoa ba Amerika, 'me ke ile ka fumana biri eo ke e ratang haholo ea Belgian, e sa rutehang le strine. Ke ne ke sa khone ho hana, ho monate (ho tšeha).

"'Mele o nang le talenta e ngata haholo, empa e botsoa haholo." E ile ea nkhahla hore ke ile ka qala ho lula ka twine bakeng sa halofo ea selemo, ho etsa marokho le joalo

"'Mele o nang le talenta e ngata haholo, empa e botsoa haholo." E ile ea nkhahla hore ke ile ka qala ho lula ka twine bakeng sa halofo ea selemo, ho etsa marokho le joalo

Setšoantšo: Sebaka sa polokelo ea botho

- U phela joang ka lipapali?

- Ke na le kamano ea nako le nako le lipapali. E boetse e qala ho e etsa. Pele ho moo, ho bile le karo e kholo, mohlomong likhoeli tse robeli. Empa ke na le li-dumbbells lapeng, rug, gum bakeng sa litlelase ho tšehetsa mesifa ka molumo. Ho bile le nako ha ke ne ke lebeletse Yoga ka lilemo tse peli. Ha a kena Setsing, ha a ntse a ithuta ka lilemo tse 'ne, o ile a bona a acrobatics, mokoetlisi o ile a bona ke le lilemo li 18 a re: "' Mele o nang le talenta, empa o botsoa haholo." E ile ea boela ea khona hore ebe e ne e le ngata hoo ka likhoeli tse tšeletseng a qala ho lula ka twine, a etsa marokho. O ile a nqhekella. Ho bohlokoa haholo hore ebe e mong le e mong oa rona o haufi le mokoetlisi ea joalo, o tla khona ho fana ka tšusumetso e matla.

Na motho ea joalo o ne a le bophelong ba hao? Romella "lipale tsa hau tse phelang" ho mangolo a rona: [email protected]. Re tla phatlalatsa lipale tse khahlang haholo webosaeteng ea rona le ho amohela mpho e khahlisang e susumetsang.

Bala Haholoanyane