Belly equript: mefuta ea mabenkele a atlehileng

Anonim

Kajeno ke tla u arolelana le uena lekunutu la ho reka litsebi. Ho kopana le metsoalle le batho bao ke ba tloaetseng hangata, hangata ke makala haholo, ha ke fihla mabenkeleng 'me ke lula ke ba rata. Boholo ba bona bo baka ho se utloisisane le ho amoheloa ke taba ea hore ke tla sebelisa lihora tse 6-8 - le ho lula le bona ba nahana, nahana ka sephetho sa seboka.

Hangata ha motho a ea hokela ho hong bakeng sa hae Lishelefong, Lits'ebetso tse Ikhethileng Lits'ebetsong Tse Fetelletseng le lipapatso tse fanang ka baeletsi, e le molao, ha ho hasane, 'me u lula u le mocheng oa kamehla. Boko bo lula bo sebetsana le tlhaiso-leseling eo u e fumanang ka pono. U shebile ntho e le 'ngoe e ntle, u tla e apara ka' mala, e nang le setaele, le libaka tsa mathata a mangata, jj., Lenane le ka tsoela pele ka nako e telele. Ka lebelo lena, ehlile u khathetse ke kapele haholo, 'me hangata liphetho li tlohela ho lakatseha.

Ha ke khone ho fumana mabothobotho joalo ka ho bala karolo eohle ea lebenkele, ho sa tsotelehe hore na lintho tse ntle le tse khahlisang li ho lona joang. Ntle le liketso - tlosa hanger, setaele sa masela, boleng, se setaele sa moreki ea itseng - ha ke se ke bua kamehla. Ke hlalosa hore na hobaneng ntho ena e sa lokela ho khutlisa hore na hobaneng e le mofani oa liaparo, ebe o fetoha motheo kapa o le mong, mokhoa o sebetsang. Ka lebelo lena, ke ne ke khona ho ithiba ka hora, e leng boholo ba eona le halofo ntle le ho nka maqheka.

Kahoo, Molao o ka sehloohong - ka sebete ho khetholla. Joalo ka ha bophelong, bokhoni ba ho khetholla matla le matla a mangata, bo ka romelloang liketsong tse hlahisang litholoana tse eketsehileng. Ha ke kena ka lebenkeleng le latelang, hang-hang ke sheba lihloela tsohle, ke khetha tse fumanehang mali a loketseng ho fapana le moo, 'me ke' nete, ka 'mala. Ke bakeng sa bona hore ke tsamaea, ba siee bohle. Ka mor'a moo, ke talima siliuette hammoho le mera le sebopeho, ke hore, ke hore, ke mofuta ofe o moholo. Mme, sephethong, ke lekola bolelele ba sehlahisoa. Taba ke hore ngoanana ea monyane, tlhokomeliso e kholo, ho bohlokoa ho khetha bolelele. Ka mohlala, litheko tse telele li hana habonolo karolo ea tlhaho ea ngoanana ea tlase. Kamehla ke lula ke e qaqileng ka numate e tšoanang nakong ea li-wetars tsa ka.

Ho etsa hore ho be bonolo hore u khetholloe, hopola hore ka linako tse ling le uena liaparo tse ntle ka ho fetisisa li tla natefeloa le ho li sebelisa feela ho lula sejelong ka lebenkeleng.

Ua hloibila ho khetholla ho feta 'me ka sebete ho hatisa botle ba hau!

Karina Afsova, setsebi se pōpong ea liaparo tsa 'nete tsa' nete

Bala Haholoanyane