Kannete u tseba boemo ha ka mor'a moketeng o tsitsang re nyoloha ka sekaleng, re fumana ka tšabo, e hlahileng, e hlahileng ka li-kilos tse 'maloa. Ema! Se ke oa potlaka ho lula lijong. Latela likhothaletso tsa rona, 'me kapele u tla hlokomela hore na' mele oa hau oa fetoha joang.
Selenora ke eng
Basali ba bangata ba tšositsoe ke mantsoe a reng "Celllite", ba hlahisa setšoantšo sa maoto a sekhotla le monokotsoai oa mosali oa khale. Ebile, Cellulite hase ntho e sa tsotelleng ho mofuta oa mofuta oa "mokelikeli oa mmele o ikarabellang bakeng sa metabolism ea 'mele. Lymp e bokellana ka lisele tse mafura, li eketseha ka boholo, ka lebaka leo mofuta oa letlalo mathoasong le makulong o haelloa ke pono. Ho rarolla bothata ba bo bonolo - ho thusa "Lymph ho potlakile 'meleng. Sena se ka etsoa ka lefu la mali ho lisele kapa ho potlakisa phapanyetsano ka kakaretso.
Phepo e nepahetseng - motheo oa tsohle
Ho lumeloa hore 'mele o fana ka lipapali feela. Ebile, mofuta oa setšoantšo se tiisitsoeng: 70% - Lijo le 30% - Lipapali. Ho bohlokoa ho ja ka tsela e nepahetseng, ho boloka ho leka-lekana ea lihaha-'mele, mafura le lik'habohaedreite, 'me kamehla (makhetlo a 5-6 ka letsatsi), le tsona ke ua lebala ka ho noa mokgwa wa. Re u fa uena ho thusa foromo ea ho bala khalori ea lijo le sekhahla sa letsatsi la letsatsi.
Palo ea tšebeliso ea metsi
Ksenia Parfedonova
Tsamaiso ea litlolo
'Moho ka phepo e nepahetseng le lipapali, mekhoa ea litlolo bakeng sa tlhokomelo ea' mele e tla fuoa sephetho sa 'mele. A re fane ka mohlala oa mekhoa e mengata e sebetsang:
Ho silafatsa brushe e omileng. Reka brushe ka mokhoa o telele ho tloha cactus ea Australia kapa moriri oa pere - bristle ea mofuta o joalo e se thata ebile e tšoarelle haholo. Siligage e lokela ho etsoa letsatsi le letsatsi pele o nka moea. Mokhanni oa mokhanni o boreleli letlalong a le letlalong a le tseleng ea li-lymphs: Ho tloha ka maoto ho fihlela lirope le li-buttocks. Ka lebaka leo, letlalo la hau le tla fetoha Pink ea Pink ka lebaka la ho ts'oaroa ha mali - ena ke tloaelo. Ho ntša nako - metsotso e 3-5. Ebe u ea sethaleng ho ea hlatsoa likaroloana tsa letlalo, 'me u kenyele cream ea mongobo kapa oli' meleng. Brush e omisitsoeng e tsamaisang mali le ho potlakisa ho ajoa ha Lymph, le eona e nolofatsa letlalo 'me ha e lumelle hore moriri oa moriri o moputsoa. Contraindication: vainsose veins, khatello ea khatello, e eketsehile ka letlalo le letlalo la letlalo le tšenyo efe kapa efe ho eona.
Ho silila ka letsoho. Ha ho hlokahale ho feta mekhoa ea mekhoa ea masseur ea profesheneng. Ho lekane ho "hopola" libaka tse nang le mathata. U ka e etsa ka letsoho kapa ka thuso ea barekisi ba polasetiki e khethehileng. Kenya oli ea oli e 'maloa sebakeng sa khase le metsamao e thabisang ho tloha maotong ho isa mak'heke, ha a phefumoloha' mele. Ka lebaka leo, letlalo la hau le tla fetoha Pink ea Pink ka lebaka la ho ts'oaroa ha mali - ena ke tloaelo. Ho ntša nako - metsotso e 3-5. Tšusumetso e ntle le tse khahlano li tšoana le mokhoa o fetileng.
Ho sesa le ho sesa. Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa o lokelang ho utloahala. Ema ka tlasa shaoara ebe u hlatsoa 'mele pele ka metsi a futhumetseng, ebe a fola. Pheta makhetlo a 'maloa bakeng sa metsotso e meng e le' ngoe. Ha meea e fapaneng e kena tloaelo eo, u ka fokotsa mocheso oa metsi, ho fihlela leqheng. Liphae tse fapaneng ha li khone ho atoloha feela madi a mali le lymph, empa a boetse a alima bomemki ka ho thatafatsa. Contraindication: Lefu la pelo le lijana, nako ea ho ea matsatsing, mafu a setsi sa Urogegel, ho bata.
Makhetlo a lekanang ka beke ho ea ho sauna kapa hammam metsotso e 10-15
Setšoantšo: pixaby.com/ru.
Sauna le hammam. Ka lebaka la mocheso o phahamisitsoeng oa lapeng, likololelo lia senoloa, mokelikeli o tsoang 'meleng o le mafolofolo, o potlakisang lits'ebeletso tsohle tsa phapanyetsano. Joale libakeng tsa lipapali tse ngata ho na le bonyane mofuta o le mong oa ho hlapela. E lekana makhetlo a 1-2 ka beke ho ea sauna kapa hammam metsotso e 10-15. Haeba u kopana le ts'ebeliso ea scrub, ebe phello e ntle eo u tla e hlokomela le ka potlako. Contraindication: Hypertence, vainse methapo, mafu a letlalo, a lefu la letlalo, nako ea ho ilela khoeli, e bata.
Phekolo ea Salon . Cryolipolysis, Mesothetherapy, ho silila hoa LPG, ho siala ha ho hanela mekhoa e hapileng. Ntoa khahlanong le Cellulite ho setsi sa bongaka se tla u jella "ka penseng", empa o tla bona tse ling hape. Ho phekola khetho ea Setsi sa bongaka - ho ithuta libaka tsa batho bao ba tloaelaneng le lintlha, sheba ho fumaneha ha lingaka tse tla sebetsa le uena.