Ho ipapisitsoe le qalong ea lekholo la bo20 la lilemo, li-pistalogy tsa bo20 Jeremane kapele li ile tsa fetoha tse tummeng ka lebaka la hore o ile a thusa batho ka potlako ka mathata a bona a sithabetsang. Ka nako ea thuto ea kelello, bareki ba leleka litšabo le mathata a bona hona joale, ho fumana lebaka la nnete nakong e fetileng. Boemo bo bong le bo bong bo sa rarollotsoeng bo kenya letsoho ka mokhoa oa maikutlo a fosahetseng, maikutlo a mabe le lintho tse ling tse thibelang ho phela ka har'a barui le ho thaba letsatsi le letsatsi. E tla leka ho u thusa ho sebetsana le mathata le ho fumana tsela ea ho tsoa maemong a thata.
Ipotse lipotso
Haeba u sena monyetla oa ho fetohela setsebi sa kelello, sebelisa boitsebiso - ena ke mokhoa o mong oo u lokelang ho o sebelisa nako le nako ha u kopana le bothata. Nka pampiri le ka holim'a setsi sa bohareng ho ngola lebitso la bothata ba hau, ipotse potso "ke maikutlo afe a mang?" Mme o ngole tsohle tse tlang kelellong ea hau. Nahana ka lebaka le leng le leng le amanang le ketsahalo ena - batla likarabo nakong e fetileng, ho hopola maemo a ikhethileng. Haeba ho se letho le tlang hloohong, ikopanye le batsoali ba hao kapa metsoalle - ba tla u thusa ho khatholla mohopolo oa ka. Mohlala, motho a ka qoba metsi haholo, a se ke a hopola hore o batla a khangoa ke bongoaneng. Modula oa ngaka ea kelello, mohopolo o monate ka hypnotherapis, empa o tla tlameha ho ikemela ho tsoa ho likhechana tsa liketsahalo tse fetileng.
Hlokomela mohloli oa bothata
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Totobatsa melemo le khatello ea maikutlo
Motho e mong le e mong, haeba a batla ho hola, ba lokela ho sebeletsa botho ba hae. Ee, baratuoa ba lokela ho u nka haeba ba batla ho buisana le uena ntle le likhohlano le takatso ea ho khalemela motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ea kileng a ba motho ya kileng a ba. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore u motho ea moholo ha ua lokela ho sebetsa mefokolo ea hau - mabifi, ho tšaba ho tšepa batho, ho sithabetsoa le lintho tse ling. Batho ba thabileng hase ba sa tsebeng mathata, empa ba li utloisisang. Nka pampiri e 'ngoe ebe u e arola - ho e' ngoe, ngola litšobotsi tsa hau tse ntle, ho e 'ngoe - tse mpe. Hopola ha o hlokomela lipono tse khanyang tsa litšobotsi tsena - sena se tla u thusa ho amahanya ketsahalo le litholoana tsa eona. Re lumela hore ho bohlokoa hore re sebetse feela ka maikutlo a mabe, empa hape le ho ba le maikutlo a fosahetseng a nang le maikutlo a bohata a etsang hore bophelo ba hau bo be le maikutlo a maano le liphoso.
Linyeoe tse felletseng tse sa sebetseng
Ho bohlokoa hore ha se feela ho nahana feela, empa hape le ho e etsa. Ka mohlala, haeba u ne u sa reke popi e ntle bongoaneng, eo u e lora, e nke u e ithekele. Hoa tšoana le ka ho kenngoa "ho molemo ke tla reka ho hong ho haufi, ho feta kaho, ha u ntse u inkela bana kapa litloholo. Leha ho le joalo, puo mona ha e bue feela ho reka, empa hape le liketso tseo boitlamo ba bona bo nahanang ka sona. U ka ikoahlaea hoo, o ile a araba moahi oa sekolo, o ne a sa bue le meea le motho eo ea neng a le mong 'me a hlalose seo u se utloang. Le ha o ka atleha ho buisana, o tla tseba hore o lekile ho etsa ho hong, mme o tla robala ka khotso.
Se ke oa lula u le mong, kopa thuso
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Se ke oa tšaba ho fumana thuso
Ha re se re pholohile phihlelo e mpe, kaofela re tloaetse ho ba haufi le ho ba bang, ho lumela hore mathata a rona a hlokahala feela ho rona. Ee, ho mamela motsoalle ea kileng a ba motsoalle ea kileng a ba monna ea sebete ha ho tšoane le motho, empa ho tšehetsa motho, eo sebopeho se bohlokoa, mohlomong e mong le e mong. Letsetsa kharebe ea hau 'me u mpolelle hore u hloname - o tla u mamela' me o fana ka likeletso tse tšepahalang. U lokela ho ba motho ea matla kamehla, 'me ka bosiu a lla ka mosamong: matla ke ho amohela bothata le ho buloa qeto ea ho fetola boemo. Se ke oa pata maikutlo a hau 'me u se ke oa hlajoa ke lihlong - ba u etsa hore na u mang.