O tla hloka:
- Almehas - 1 kg;
- parsley - ho latsoa;
- Garlic - meno a 3;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. l;
- veine e tšoeu e omileng - 100 ml.
Sebakeng se nepahetseng sa tlhaho, malapa ana a feta metsi ka lehlabathe, kahoo o hloka ho e tlosa. Ho etsa sena, esale pele, ho itlotsa ka metsing a batang a halikiloeng ka metsotso e 30, ebe u hlakola ka botlalo tlasa metsi a batang a batang. Konofolo e nyane le parsley.
Ouloa ka oli ea mohloaare ka pane e kholo ebe u eketsa konofolo, le motsotso - parsley. Fry konofolo bakeng sa metsotso e seng mekae, e hlohlelletsa, ebe u eketsa Almehas. Fafatsa pan e halikiloeng ho fihlela ba bula, 'me hang-hang tšela veine e tšoeu.
Metsotso e seng mekae hamorao, ha joala bohle ba euoa, Almehase li se li loketse. Haeba likhetla tsa likhetla ha lia ka tsa bula, ha ho na likopi tsa maemo a joalo. Sebeletsa ka sesepa ka poleiti e tebileng e felletseng ka khaba. Ka tsela e 'ngoe, ho na le mokhoa o mong oa ho ja: Tsamaea ka sitinki e se nang letho, u je sesepa le sesepa, ka tlhaho, ka tlhaho, a lahlela.
Litloaelo tse ling bakeng sa chef sheba leqephe la facebook.