Ho nka karolo tlholisanong efe kapa efe bakeng sa moatlelete ho hlomphuoe le tsela ea ho hlokomela boiteko bo entsoeng ho Lokise. Ha u qetile, memal e leketla sebakeng se hlaheletseng e le sehopotso sa matla a hae a moea le boikarabelo pele ho sepheo pele sepheo. Ho nahanela hore batho ba bangata ba bangata le ba bangata ba rata lipapali tsa litsebi, ke ile ka etsa qeto ea ho bua ka ba qalang kamoo e lokelang ho lokisetsoa qalong ea tlholisano.
Re ingolisa peisong
Bakeng sa monyaka o mong le o mong o hloka ho lefa - polelo ena o tsoetse pele ka pelo. Litlholisano ha se mokhelo, hobane ho hlophisoa ha e mong le e mong oa bona ba hanyetsang eseng mabothobotho, empa hape le lisebelisoa tsa bona tsa boitsebiso. Joaloka motho ea nkang karolo, o hloka ho reka slot - sena ke tokelo ea ho ingolisa le ho nka karolo peisong e nang le likhathatso tsa selekane. Ka linako tse ling ba tsahlōla ba fuoa chelete esita le likoloi, empa hangata e tla ba tekete ea leoatle kapa sete ea phepo e nepahetseng ea lipapali ho tsoa ho mofani. Tse ling hape li fana ka likhopolo tsa kemou: mokotla oa mokotla, hempe, cap, cap, e tsamaisang le libuka - hangata e le lenane la joalo. Ka letsatsi la tlholisano le lihlomo tse netefalitsoeng, o tiisa ho nka karolo peisong ea boemo ba bophelo bo botle, 'me ka har'a setifikeiti sa bophelo bo botle kapa u tla e hokahanya ka lebaka la peiso.
Koloi ea Koleche
Mokoetlisi oa lipapali oa Atletle o tla kena-kenana le li-spages tsa sefapano sa lifapano, lipapali tse peli tsa lisolule, li-gels tsa matla le mohala le mohala. Ho nka botlolo ea metsi kapa che, e boele, kaha re ithutile esale pele ho ba fuoang bahlophisi, ebang lino tse tla fanoa lintlheng tse mahareng tsa pina. Haeba borikhoe ba hau ba lipapali ba na le pokotho e potileng lebanta, le penta mohala le liheke tse 'maloa ho eona. Haeba ho se joalo, reka lebanta le lenyane la lipapali - o tla u pheta nakong e tlang.
Sechaba se sebetsang se na le batho ba hloahloa
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Re ithuta melao ea boits'oaro
Litlholisano li na, ka holim'a tsohle, mokete oa Moea le matla a batho. Se ke oa fifatsa matsatsi a phomolo a monate ka boitšoaro ba hau bo khopisang: Hopola melao ea boitšoaro ha u nka qeto ea ho khaola motho ka lebaka la ho tšaba ka lebaka la tšabo. Papaling e 'ngoe le e' ngoe, ho na le sechaba - hangata e ipapisitse le motheo oa sehlopha sa lipapali, empa ka linako tse ling e hlophisitsoe ke litho tsa sehlopha tlholisano. E ne e le nakong ea tlholisano e matla hakana ea boima hoo ho ka etsahalang ho leka batho ho setaetsi le ho ba bona ka nnete - ha ho letho le pepesetsoeng moea ho feta ho tepella.
Se ke oa itlopahala
Batho ba sa kenyeletsoeng baatlelete pele ho moo, ba lumela ka tieo hore ho bonolo ho bapala maeto a 10 hanngoe. U tšaba ho tiisetsa hore sena ha se: esita le 5 km e kanna ea utloahala e le hore na koetliso ea hau ea 'mele e siea ho hang. O ka reka slot 10 km km mme o beha sepheo sa tlholisano, mme o ka fokotsa sebaka se fokolang. Khafetsa, ho tšela tlholisano ho etsoa ka likoleka tsa Europe - ena ke monyetla o motle oa ho etsa toropo eo ha e thibetsoe tseleng.