Ho fokotsa mocheso oa 'mele le ho nolofatsa mahlomola a secheso, o ka kenella ka thaole ea metsi a pholileng' me ka bonolo a sebetsa libakeng tsa ho chesa.
Ka letsatsi la letsatsi, u hloka ho noa metsi a mangata kamoo ho ka khonehang, metsi a hloekileng. Hape bonts'a tee e fokolang e nang le botala bo botala, lero le hlapollotsoeng.
Batho ba bangata ba etsa limaske tsa meroho libakeng tsa Burns: itlotsa litapole kapa likomkomere. Maske a joalo a ne a kokobetsa 'me a pholile.
Hape moemeli ea khabane khahlanong le ho ruruha haholo ke hop. Lishinats tse kholo tsa hop li hloka ho khaoloa ka hloko ho ba khaoloa ka hloko ho ba fa lero, 'me u hokela letlapa le tukang.
Olga Mimanova
Olga Miromankova, Cosmetologist, setsebi sa endocrinologist:
- Setei sa letsatsi se ka fumanoa ka metsotso e 10-15 feela. Tekanyo ea pele e chesa e le lerootho, e amang bohloko. Ho chesa degree ea bobeli - ho ne ho bonahala eka bakolli ba ne ba tlatsoa ka metsi (u se ke ua phunya!). Haeba ho chesa sebakeng le / kapa ho na le masholu, keketseho ea mocheso, ho etela ngaka!
Thuso ea pele bakeng sa letsatsi: hang-hang u ee ka phapusing kapa moriti.
Haeba e tukang e nyane ebile e sa bohlokoa, nka e pholileng (e sa batang haholo) ea ho hlapela kapa ho hlapa.
Ha ho na maemo a ke keng a sebelisoa moroto, oli, mafura, joala le mokhoa o sa reretsoeng kalafo ea ho chesa.
U ke ke ua sebelisa alkaline ho bolela ho hlatsoa (sesepa).
O ka se noe joala, kofi le tee e matla.
Sefahleho le sefahleho se tukang se ka baka ho ruruha le bothata ba ho hema. Kopanya ngaka ka potlako ha ho ne ho fuoa ngoana.
Moistiturize le ho lulisa lisebelisoa tsa letlalo bakeng sa kalafo ea ho chesa le pannonono (li reke pele ebe u lula le uena lebopong).
Bakeng sa kalafo ea ho chesoa, plasma ea mokuli (polasetiki e thusa ho tlosa lefu la bohloko, qoba tsoelo-pele ea ho ruruha le ho tšoasa ha maqeba, lefutso.