Ela hloko bohloeki ba meno a bona, batho ba ile ba qala mehleng ea khale. Ho latela bo-rasaense, batho ba nang le meno ba pele ba hlahile lilemong tse likete tse robong tse fetileng. Joale batho ba neng ba se ba ntse ba tseba hore na ho taka ke eng. Batho ba bangata hamorao, ba ile ba hlokomela hore ho ne ho le bonolo ho lemosa maloetse a meno ho feta ho a tšoara. Ha e le hantle Egepeta ea boholo-holo e ile ea fetoha leino la lapeng la lapeng. E entsoe ka motsoako oa mekotla e mecha e makatsang, likhechane tsa mahe ,rraine le molora oa mohopolo oa poho. Baegepeta ba boholo-holo ba ne ba le ba pele ho tlatsa meno. Ho ile ha hlaha manothomo a lekholong la pele la 1 China China. Sebopeho se tloaelehileng ho rona re ile ra fumana sebopeho sa rona hamorao, se se se ntse se le lekholong la XIX. Peter Ke nkoa e le ngaka ea meno ea pele ea Russia, leha e ne e nahana ho tlosoa ha meno ka mekhoa eohle ea meno.
Matsatsing ana, ngaka ea ngaka e ile ea kenella ho ea pele: Mahlale a sejoale-joale le lithethefatsi, mekhoa e tsoetseng pele ea kalafo le thibelo. Mathata a motho le maikutlo a lingaka hore li sa fetohe: Ho boloka meno a bona, o hloka maikutlo a tsona khafetsa bakeng sa tlhokomelo ea molomo. Thibelo ea maloetse a meno a na le ho itšepa le boits'oaro bo botle.
"Ke eng eo motho a ka etsang ka eena? Ngaka ea Drimiry Lacmit, ngaka e ka sehloohong ea Click ea "Lankolt" e ntse e tsoela pele. "Leha ho le joalo, ke thabile ho meno, ha ke nahane hore ba ngole ka bona ho bapatsa, hophikana 'nete. Ke feela ho na le manala a maketse a mabe, moo ho leng folete e eketsehileng, ho na le marapo a soeufatsang, moo, e eketsa kutloelo-bohloko ea meno. Motho o lokela ho hlatsoa meno 'me a phele ts'ebetso ena ka tlhompho. "
Ho na le litlhaloso tse 'maloa tse fosahetseng mabapi le tlhokomelo ea meno.
1. Pherekano: brashi ea motlakase ka boeona e tla hloekisa tsohle.
Lingaka tsa meno li lumela: Ho bohlokoa hore u se ke oa hloekisoa, empa ho phela joang.
Irina Kabisheva oa ho hlatsoa meno ka nepo, 'mele oa pholiso oa pholiso o re: " - Hoa hlokahala ho fumana chelete e hlakileng ea ho nka khato. Meno a mohlane a kaholimo a hloekisoa ke "ho lokolloa" ho tloha holimo ho ea holimo ho ea tlase, mohlahare o ka tlase - ho tloha tlase holimo. Taelo ea metsamao e siiloe ho ho le letona kapa e lebisang ho versa, kaha e bonolo haholoanyane. Mabala a hlafumolohang a ka hloekisoa ka mekhahlelo e chitja. Ho bohlokoa hore u se ke oa hloloheloa leino le le leng, eseng ho tlohela nakoana e le 'ngoe. "
2. Urcending: meno hoseng a hloka ho hloekisoa kamora lijo.
Bosiu bosiung ba molomo, baktheria tse ngata tse lulang 'meleng li bokellana. Kaofela ha bona ba tsamaea ka mokhoa o sireletsehileng ka mpeng ea rona, haeba u sa hloeka meno pele ho lijo tsa hoseng. Kamora lijo, u lokela ho hlaba molomo ebe u ts'oara sesepa ka hanong kapa u sebelise Irrifita - Setsi sa Metsi sa ho hloekisa nako ea bolulo. Sebopeho sa ho ruruha letsatsi le letsatsi ha sea lokela ho ba le lifofane tsa chlorine-e nang le lifofane.
Basali, ba bakang moriri, sebelisa chelete e 'maloa: baemeli ba moea, limaske ... meno Hlooho e hloka tlhokomelo e sa nepahalang e sa tsotelleng. Nka menoana ea meno, brashi le rinse, e sebetsang nyeoeng ea hau, e ka khona ho etsa ngaka e nang le boiphihlelo feela.
"Ke hantle haholo ho hlatsa," Irina Kabisiva o tsoela pele. - Empa li lokela ho fapana ho bona ka bomong. Haeba motho a na le meroallo e tsoang mali - ena ke sehlopha se le seng: "Cersam", Viax Dent, lisenting tsa mexidol dent. Ka hypensitivinity ea meno, hole, alpa-dent kapa tlhahiso ea colgate-dork kapa ea Colgate-Pro-ogif e thusa ka Esamel ea fokolang. Ha mathata a nang le meno a meno, paseka le ho hlapisa ka kutloisiso li ile tsa phethahala, empa ha li hlile li fanoe UK. Ho na le li-pates tsa morati. Empa ha ke lumele ho bona. Sebopeho sa libaesekopo se ama bongata ba lintlha, 'me haeba re ne re ba tseba kaofela ... "
Ditry Jarance Linsing o re: "Ke hantle ho hlatsa, empa ofising ea meno. - Haeba u nka karolelano e tloaelehileng bakeng sa molomo, ebe e le har'a metsoako e ka 'na ea bona lingaka tse nang le likhutsana tse nang le chlorine. Haeba u hoseng le mantsiboea u tla sebelisa Rinse ena, ho tla tsamaisa microflora e lekanang ka molomo le ho hong ho tla eketseha (e le molao, ke pungus). Ka hona, u sebelisa meetso e nang le chlorine-e nang le chlorine, ke ne nke ke ka lula ke eletsa. "
Lingaka tsa meno li bonngoeng ka maikutlo a hore meno a lokela ho nkuoa kamora lijo tse ling. Lipapali tsa meno li thehoa kapele: Ha a palame molomo ka mor'a lijo - tse qalang mosebetsi o senyang, o ntseng o qala ka lebaka la lits'ebetso tsa enzzymatic ka molomo. Kahoo, likoloi li hlaha, nako le nako.
3. Pherekano: Ho matlafatsa meno a hau a hloka ho sebelisa bijoux ka foorline.
Libakeng le libakeng tse haufi, palo ea foorine ka metsing ke makhetlo a mane a lumelloang. Fluorine e sebetsa ka mokhoa o mafolofolo ethamel ea meno, 'me libakeng tse ling ho na le matheba a tšoeu kapa a sootho.
Dmitry Jaranting oastost oa ntlo o re: "Ho hlakile hore ho thata ho boloka calcium kapa phofo ea meno. - Haeba ho na le tlhoko ea ho tlatsa meno ka calcium kapa folline, re etsa sephutheloana sa ho tšela leta ho tloha mahlakoreng 'ohle. Ka hare ho cabin ho rala anti-rurbatory, e nang le forfor kapa sebopeho se seng. Monna o e beha mabili. Ena ke mokhoa o atlehang ho feta kajeno. "
4. Pherekano: Ho matlafatsa meno, ho bohlokoa ho kenyelletsa chisi ea chisi le lebese lijong, kaha li na le li-calcium e kholo ka ho fetisisa.
Ho ea ka lingaka, palo e kholo ea calcium e amileng ka har'a masapo le ka Sesame (ka tatellano ea 3000 le 1150 mg ka sehlahisoa).
Ilina KabiSheva a re: "Ntho eo ke eona ea calcium ha e lumellane hantle ke 'mele. - Ha u ka kopana le liforomo tsa calcium e qhibilihang tsa metsi. Haufinyane tjena, nts'etsopele ea Russia e ne e rekisoa - Oyster metsing calcium, e matlafatsang meno a hae ebile e monya haholoanyane. "
5. Pherekano ea bohlano: Tothpick ke mothusi ea molemo ka ho fetisisa ea ho hloekisa sebaka se kopaneng ka mor'a ho ja.
Ha ho joalo, Irina Kabisiva oa lemosa. - menoana e haola likepe tsa meno ebe u bula tsela ea tšoaetso. Ho molemo ho sebelisa floss - khoele ea leino. Ho ntse ho na le borashe bo khethehileng - brashiki. Empa ke ngaka ea meno feela ea ka reng ke eng seo u se hlokang: li hlahisa mebala e fapaneng bakeng sa likheo tse fapaneng. "
Mathata a lilemo
Ho hlokomela meno a qala ho tloha tsoaloaneng ha ngoana. Tsohle li qala ka bokhachane, ha meno a thehiloe ke lesea. 'Mè oa ka moso o tlameha ho ba le ngaka ea meno.
Irina Karisheva o re: "Ha batsoali ba hlaha, batsoali ba lokela ho nahana ka mofuta oa nipple, e amang sebopeho sa tsamaiso ea meno ea ngoana. - Ka mor'a ho isa ho tse tšeletseng ho isa ho tse tšeletseng, meno a hae a lebese a hlaha, ebe ho qala mathata a pele a qala ho hlaha. Lebema le bo-'ma bo baka ho hlahisoa ha lipolaiti tsa meno, e lebisang lenyalong. Ngoana ka boeena a ke ke a hlatsoa meno. Sena se lokela ho etsoa ke 'M `e: Ka thuso ea Swirl e kolobisitsoeng Peroxide kapa menoana ea bana e khethehileng, o hloka ho thunya lebone le tsoang menoana ea ngoana."
Ha a le lilemo ho ea ho bana ba bana, nako le nako le nako ea nako le nako li kopantsoe. Teko ke bokuli bo tebileng boo ka bona ba boholo ba ho tsoa mali, 'me meno a bona a tsitsipanyelitsoe. Ena ke ts'ebetso e akaretsang ea hore na ho ruruha ha mobu oa gum, meaho ea masapo ke tšobotsi. Hoa hlokahala ho rarolla bothata: Ho etela bothata: Ho etela setsebi sa ba endocrinogist, setsebi sa sebele, setsebi sa neuropalose, 'me sa ea le nako ea nako, e tla ba leano le akaretsang la kalafo.
Ka bomalimabe, hangata o ile a sebetsana le menoana e sa ntse e le morao haholo. Phello ke marokho a pele, ebe u kenella litšitiso kapa litšusumetso, tseo, mali, ha li phethahale.
Bao ba nang le boiphihlelo ba bangata
Irina eo e re: "Hoa khahlisoa haholo hore ebe bacha ba sejoale-joale ba ile ba tseba: Ha se liaparo tse ntle feela, kahoo ho hlokahala hore o ee ho ngaka ea meno, 'me o be le bonnete ba ho etsa menoana khafetsa,' me ha ho hlokahale hore u itlhoekile meno. KabiSheva.
Boitšoaro ba bo-ralitli ba molomo ha se ntho e tsoang ho letoto la ho tsoa. Haeba motho a bolela bophelo ba hae ka hloko, hobane ho tloaelehile hore a be tloaelehile. Nuace feela: ngaka ea meno ea meno ea bokolla (ho hloekisa meno a mangata) e tlameha ho ba le litšoaneleho tse phahameng. Whitening e tšoeu ke phetoho ea 'mala oa meno ka thuso ea lik'hemik'hale. Liphetoho mohahong oa kameltal oamel ha ho na letho. Lilemo tse tharo hamorao, 'mala oa bona oa tlhaho o tla khutla: U ja, u noe kofi ea karolo ea boraro ea meromong. Li-menoana tsa menoana hangata li sebelisetsoa ho soeufatsa meno a soeufatsang. Re hloka ho li sebelisa ka hloko, hobane li na le palo e kholo ea metsoako e mengata e ka lematsang mohaho oa enamel.
Ho hloekisa litsebi ho sebetsa ka thata le leino le leng le le leng le sebelisa borashe bo khethehileng le lipampiri tsa setsebi. Ka lebaka leo, sepolao se setuho se tlosoa, meno a khanya ho bonahatsa leseli mme ka pono e le weter. Haeba motho a sena mathata a ikhethang, lejoe le nang le lejoe le loileng le tlosoa ka li-apply tsa moea: Meno a phekoloa ka lebaka la metsi le soda a fanoa tlas'a khatello e phahameng.
Lingaka tsa bongaka tsa litsebi li ke ke tsa etsa litsamaiso tsa bohloeki feela, empa li tla tseba maloetse ohle a meno.
"Re sebelisa Theknoloji e ntle ea 3D - ntho e ntle ka ho fetisisa eo ho leng joalo kajeno mabapi le menoang. - Ena ke bophahamo ba k'homphieutha ea sebaka sa meno. Ha ho hlokahale hore ke bue letho, lintho tsohle li ka bonoa skrineng sa k'homphieutha. Ke khona ho bontša mokuli ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahalang ka hanong ea hae, ea bolela esale pele, eo e tla tobana le eona kamora nakoana. Sena se u lumella ho khetholla thuto ea mashano le liphoso tsa bongaka. "
Lingaka tsa sejoale-joale khahlanong le likhoele tsa menoana tse sa nahaneng. Ba ikemiselitse ho sebelisa monyetla leha e le efe ho boloka esita le selikalikoe se nyane le ho se haha e nyane ho eona, empa leino. Mosebetsi oa mokuli o lokela ho lula a mo file hore a mo finyeletse, hlokomela meno a hae, ho etsa litlhahiso tsohle tsa pososelo ea hae.