Ha ho na li-khalori tse feteletseng: Bo-rasaense ba fumane hore na ba ka qoba ho ja ho feta tekano

Anonim

O tloaetse polelo "tsohle li hantle ka teka-tekano", eo tšebeliso ea phepo e nepahetseng e bolela ho leka-lekana ha lihlahisoa tse bohlokoa le ho potlakile. Hangata litsebi tsa futsanehileng li re lijo tse "kotsi" ka ja lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho ba 10-15% ea litaba tsa letsatsi le letsatsi tsa khalori. Sena se bolela hore ka letsatsi le lekana ho ja chokolete e le 'ngoe ea chokolete kapa ice cream, ha e sa le eo. Empa ke mang ea ka ingolanang le palo ee ha a le maemong a khatello ea maikutlo ka lebaka la ho beoa? Matsatsing ana a thata, ho loanela ho fokola ha sebopeho ho thata haholo, empa re na le tharollo.

Teko ea liphetho tse sa lebelloang

Ka March oa selemo sena, mokgatlo oa kelello oa bongaka o hatisitsoeng "a itlhahloba ho ba le tebello ea ho ja bophelo bo botle", e hlalosang teko ea ho phela bophelo bo botle. Bo-rasaense ba ile ba mema baithaopi ba 244 ba neng ba ithaopela ho khetha pakeng tsa lifoto tsa lijo tse phetseng le tse se nang phepo ho skrineng sa k'homphieutha. Ba bang ba bona ba ile ba fuoa ho shebella video ea metsotso e 'meli, ho bolela ka melemo ea phepo e nepahetseng. Ka mor'a moo, lithuto li ile tsa bolelloa hore li ikimelle ka potso ea hore ba ka be ba khethile ho tsoa lihlahisoa. Ba neng ba bua le bona ka har'a bona hangata ba khetha lihlahisoa tse mpe, ha ba ipiletsa ho lihlahisoa tsa bohlokoa.

Ke barupeluoa ba liteko ba kopa ho khetha setšoantšo se k'homphieutheng

Ke barupeluoa ba liteko ba kopa ho khetha setšoantšo se k'homphieutheng

Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.

Qeto ea bo-ramahlale

"Liphetho li bontšitse hore batho ba lutseng lijong ba ithutile ho fumana moqoqo le bona mme ba shebelletse video e reng." Batho ba sa lumellaneng le lijo hape ba ile ba etsa khetho ea bophelo bo botle ha ba bua le bona le bona re ikemiselitse ho fihlela sepheo sa lebaleng la bophelo bo botle ba tlhokomelo ea bophelo bo botle kapa che. Liphetho tsena li bontša hore puisano le eena e le 'ngoe ho motho oa boraro e ka ba leqheka la ho itaola le tlatsetsang phepo e nepahetseng phepo e nepahetseng. " Kaha thuto e ncha, ea ho amohela bopaki ba hae ba saense e lokela ho emela hore ba-rasaense ba bang ba be feela ba ngangisana hore sena ke mokhoa o sebetsang oa ho fokotsa boima ba 'mele. Ho fihlela hajoale, u ka leka mokhoa ona e le liteko - ha e khetholle bobe le kotsi, joale ha ho joalo?

E-ja lekantsoeng e le hore ha ho na moleko oa ho ikhula

E-ja lekantsoeng e le hore ha ho na moleko oa ho ikhula

Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.

Mekhoa e meng ea ho ja ho feta tekano

Ha u bala lijo tsa letsatsi le letsatsi le ho itokisetsa lijo esale pele bakeng sa letsatsi, u ke ke ua ba le teko ea ho ja ho hong. U ka leka ho hlophisa tšebeletso ea ho tsamaisoa letsatsi le letsatsi ea lijo bakeng sa letsatsi - e tsebahala metseng eohle e meholo. Boloka seriti se se na letho, u se ke ua reka lisweki, 'me u se ke ua odara lijo tse potlakileng ho tseba hantle seo u se etsang. - Noa metsi a mangata, e le hore a felloe ke lefu le lenyora, e-ea lebenkeleng le felletseng le hoseng - hore ho ke ke ha e-ba le moleko oa ho nka lehe le lehe la chokolete kapa bar ho tloha sehatsetsing sa boahisani.

Bala Haholoanyane