Lumellana, ho thata ho lula ha u batla ho sheba kuku ka ho se ts'oaretse. Ho thata ho motho e mong le e mong: 'me baspila bona bo bonolo le ba mafura. Leha ho le joalo, oa bobeli, joalo ka ha batho ba khella ka thata ka ho iphahamisoa ha lipina, ba khona ho ipoloka matsohong a bona.
Ho latela boiphihlelo ba bona, a re lekeng ho fumana hore na u hana ho qoba mathata a ho etsa lintho tsohle.
Pheta Ketchup e rekiloeng hae
Setšoantšo: pixaby.com/ru.
Nama
Empa ha ho bonolo, empa o ile a etsoa hape ka lebaka la kobano, souses joalo ka. Mohlomong u tla tseba hore ba eketsa liphoofokiso tse fapaneng tsa ho ntlafatsa tatso le ho boloka mofuta oa thepa. Ha se likarolo tse ling tse ngata tse etselitsoeng 'mele oa rona, tse kotsi ka ho fetisisa ke ho eketsa k'holeseterole ea mali cholesterol ea mali.
Leha ho le joalo, leha ho le kotsi, batsoali ba ntse ba lemala bana ba nang le sosesa, malapa a mangata a felisitseng haholo - Chassis ea bangata haholo. Haeba ho boetse ho boetse ho na le masela a ngoana oa hau, khetha tse etselitsoeng bana ka ho khetheha bakeng sa bana.
Pele u reka, hlahloba ka hloko sebopeho ka hloko, sehlahisoa ha sea lokela ho ba le palo e kholo ea likarolo tsa lik'hemik'hale tsa maiketsetso le soy. Se ke oa fa bana 'me o se je nama e felileng khafetsa ho feta makhetlo a' maloa ka beke. Ka kakaretso, litsebi tsa phepo e na le nako e telele li ba bitselitsoe, leha ho tsebahala lintho tse joalo har'a baahi ba rona.
E felileng lisose
Nama e halikiloeng ka Ketchup - sejana se phethahetseng sa mekete ea naha eohle. Empa nahana ka se nang le mpeng ea hau ka mor'a hore motho a bolaoe ke koluoa ea gastronomic. Haeba o sa phele ntle le tamati ea tamati, iepelle. Kapa o hlahise nama ka ontong e nang le sonomati ea ciliegia ea ciliet.
Ha ho na mothapo leha e le ofe oa yoghur.
Setšoantšo: pixaby.com/ru.
"Yogurts ea khale
Ha se li-yogurs tsohle tse sebetsang, joalo ka ha litsebi tsa phepo e ngata li re. Haeba re lokisa sehlahisoa sena se hlabisang sehlōhō ho tloha ka lebese le halikiloeng ho tsoa ka lebese le halikiloeng le tlaloa, ho beha ka bonolo, eseng haholo. Ka hona, baetsi ba batho ba hlekefetsa joalo ka ha ba ka khona, ba felise sehlahisoa le li-amplificer tsa tatso, tse bolokiloeng le tsa tatso le tatso ea tatso.
Baktheria ka boeona e ka se tsamaee matsatsi a 4, empa u ke ke ua fumana yogurt lisheleneng ka bophelo bo bonyenyane joalo. Ho sena re ka fihlela qeto mabapi le tlhaho ea tlhahiso e joalo.
Margarine
Motho e mong le e mong oa tseba ka bothata ba Margagen ho tloha bongoaneng, esita le ntle le eena ka kichineng, u ka se li khona. Ntho ke hore e na le mafura a seng tlhaho bakeng sa mmele oa rona, ka hona e mpe kapa ha e kenelle ho hang.
Ha a ntse a sebelisa lihlahisoa ka litaba tsa likarolo tse joalo, cholesterol maling a qala ho sebelisoa lits'ebetsong tsa metabolic. Lipelo tsa pele le tsamaiso ea botona le botšehali li tšoeroe ke banna.
Lollipops
Ketsahalo e ntle e 'nete e fetoha sehlahisoa se kotsi. E na le li-deppy le lipplution tsa phepo e nepahetseng tse senya enamel enamel. Ntle le moo, ngoana kamora tšebeliso ea liswere tse joalo li tla lula li batla ho ja ho ja ka linako tsohle, kaha likhalori tsa marotholi li tla fela.
Lifuba tsa carbonated e na le tsoekere e kholo
Setšoantšo: pixaby.com/ru.
Lino tse nang le khase
Litsebi tsa phepo e phepo e nang le sethunya sa Cannon li ke ke tsa lumellana le lino-mapholi tse khabisitsoeng. Empa ntho eohle e tsoekere e kholo, caffeine le lintho tse ngata tsa lik'hemik'hale tse sa lumellaneng le tšebetso e tloaelehileng ea 'mele.
Sakharesmen
Ka mokhoa o makatsang, kotsi sehlahisoa se joalo se ka tlisa tsoekere e fetang e tloaelehileng. Matla ao u a finyeng a le sebakeng seo a lokela ho chesoa hang-hang, ho seng joalo u tla fumana bonase e sa thabiseng ka mpeng.
Pheta sehlahisoa sena se majabajaba ho ba tlhaho haholoanyane, mohlala, ho mahe a linotsi kapa sirapo ea matloana.