Haeba u utloisisa hore u se u le haufi le ho sebetsa, 'me u ikutloa u le mokhelo - u ee shateng. Metsi a pholileng a tla u thusa ho tsoha, tlhoko ea ho iphumana u sebelisana le mali a mali 'meleng, e tla baka leqhubu.
Kofi e molemo ho se noe. Ho otlolla phello ea ho nyakalla, reka kofi tseleng kapa ho noa senoelo se seng se le ofising.
O ka ntlafatsa ponahalo ea hau ka lebaka la tlhokomelo e nepahetseng le litlolo. Nka monyetla oa tonim ho thusa letlalo la sefahleho le shebahalang, ebe lea o itiha ka tranelate. Haeba ho na le serum bakeng sa sefahleho ka vithamine C Ka khabinete ea hau - ke nako ea ho e sebelisa. Tefo e eketsehileng ea matla ha e utloe bohloko.
Ka litlolo, lefa ka ho khetheha sebaka se potileng mahlo. Etsa kopo ea moqolotsi ba moo ho tšolla mekoloko kapa ho ruruha. Se ke oa tlosoa ke litšoantšo. Kamora ho robala bosiu, motho e mong le e mong o shebahala a shebile. Ho molemo ho sebelisa blush le ho totobatsa.
E le hore u se ke oa robala ka keyboard, phomola metsotso e mehlano 'me u qete tefo ea leseli,' me u khutlele