Kae kapa kae moo re eang, re likamore tse potolohileng hohle re na le li-spare hohle, hangata - screen ea smartphone ea hau. Ntle le marang-rang le mananeo a batho ho thata ho nahana ka bophelo ba motse o moholo.
Ntle le moo, letsatsi le letsatsi re fumana karolo ea ho se be le khanya e putsoa, e ithutoang ke mabone a Moemeli kapa lithollo tse sebelisoang motseng bakeng sa khanya bakeng sa khanya. Ha e sa hlola e bua ka khanya ea letsatsi e matla, haholo-holo hona joale - lehlabula. Sena sohle se ke ke sa ama 'mele ea rona.
Leseli le maputsoa ke eng?
Joalo ka ha u tseba, likarolo tsa khanya ea khanya ea khanya ke leseli, papiso le mahlaseli a kotsi le a infraviolet. Ha ho na kotsi ka ho fetisisa ho tsona ke leseli le pherese e putsoa, e leng tšusumetso ho isa tekanyong e phahameng ea radiation. U ka kopana le Hev ea eona - lebone le nang le matla a boemo bo hlakileng. Leha ho le joalo, litemaneng tsa rona tse bitsitsoeng e le "leseli le leputsoa". Ho latela bo-rasaense ba rasaense, leseli le leputsoa le kotsi le mahlaseli a UVA le UVB.
Ke eng e Kotsi e Kotsi?
Ntho ke hore tekanyetso e phahameng e fumanoeng ke sethopo ea rona e lebisa ho thehoang ha li-radicals tsa mahala, tse amang sebopeho se fosahetseng haholo sebopeho sa lisele. Leseli le leputsoa le ka kenella ka tlasa letlalo, feela le kenyang Elastan le Molekane, le kenya letsoho ho timetsoa ha bona. Joalokaha u utloisisa, e le hore u "fetele le" botebong ba letlalo, leseli le leputsoa le senya tšitiso e sireletsang, e leng hore ke ka lebaka leo letlalo le hlaseloang ke mefuta eohle ea lintho tse susumetsang.
Motsotso o mong le o mong oa skrini "o utsoa" bocha
Setšoantšo: www.unsplash.com.
Mme ho thoe'ng ka botsofe ba dijithale?
Ha re nahana ka taba ea hore ho tsepamisa khanya e 'mala o moputsoa ho kena' mele ea rona letsatsing, ka linako tsohle, re tla fumana tekanyetso e kholo ea li-gadration. Likhamphani ho theha lihlahisoa tsa elektroniki li leka ho lefella pono ea rona ea ho utloisisa boputsoa, ka hona lifono tsa rona li khanya haholo.
Na ha ho na tšireletso?
Ebile, ho ba teng. Taba ea pele, hoa hlokahala hore u fetole khanya ea hau ea smartphone ea hau - e sothela mokokotlo, o potlakisa ts'ebetso ea botsofali, 'me o eketsa mojaro oa hau oa botsofali. Ka tsela, ho na le lits'ebetso tse ikhethang tsa mefuta e fapaneng ea li-priphems tse fapaneng tsa mehala, u sebelisa sesebelisoa se tšoanang le uena u ka ipehela boemo bo sireletsehileng ba morao-rao. Leha ho le joalo, ka radiation e tlisoang ke khanya ea puriki, hammoho le letsatsi le sebetsang, ho thata ho sebetsana le ho ba thata ho feta.
Ho rarolla bothata bona, u tla tlameha ho sebelisa libuso tse khethehileng, melemo ea bahlahisi e ile ea qala ho nahana khafetsa ka phello ea radiation e mpe. Ho na le mela e 'ngoe ea litlolo e etselitsoeng ho itšireletsa khahlanong le mahlaseli a hele. Lisebelisoa tse ka sehloohong tse ka har'a litlolo tse sirelelitsoeng, tse nang le phello e matla le ho loana ka ho khutlisetsa liprosen tse phethiloeng, tse hlepōlang li nkela libaka tseo tse amohuoeng moroallo tse ngata, Kahoo ho ithuta ka botsitso haholoanyane 'me u ele hloko litaba tse khethehileng tsa litsi tsa Cocoa - Fighters bakeng sa bocha ba hau.