Owl, Lark kapa leeze: Teko ea Chronotype

Anonim

Lingaka le litsebi tsa kelello ka har'a lentsoe tsa lentsoe tsa lentsoe: kelello e hloka phomolo, kahoo ba eletsoa hore e boloke puso. Pele ho hlaha, ts'ebetso ea boikarabello ba ho sebetsa halofo ea nako ea letsatsi, litlelase tsa ho itlosa bolutu le nako le lelapa ka mor'a lihora tse 12. Leha ho le joalo, ha ho na thuso ho ngangisana - 'mele oa motho ka mong o tiisa nako e ntle ea ho tsosa le ho senya. Ho joalo, 'me ts'ebeliso ea matla ha e tšoane le hore e hlalosoe hantle joang - ena ha se karoho e boreleli, tlhoro ea tlhōlo, masimo le leholimo le robehileng.

Fetisa tlhahlobo ho ithuta letsatsi le letle ho uena:

  1. Ho tloha mantsiboea o hloka ho qala walamo ka 6:00 ho ba le nako ea ho ea mosebetsing ...

K. Tsoha ho tloha ka lekhetlo la pele le monko o otlolohileng ... matla a leoatle, ke nako ea ho qala mosebetsi o behang! Ka tsela, lijo tsa ka tsa hoseng tse monate le tse monate?

B. Taaaaak ... Hoa hlokahala ho beha lioache tse hlano tsa alamo - ka 6:00, 6:00, 6:30, 6: 45, ka bongata ba 6:45. Le hoja ke leshano ho eena ... Ke tla robala le tsela e ngoe le e 'ngoe' me ke tla bokelloa.

Q. Tsoha ka alamo ea pele ea alamo, empa hanyane ka betheng. Hoa thahasellisa hore ebe ho na le ncha ho tepi ea ka Instagram? U ntse u ka hlahloba mangolo le melaetsa ho marang-rang a marang-rang a ho se robala.

Ha ho na motho

Setšoantšo: pixabay.com.

  1. Metsoalle e ile ea memeloa moketjaneng oa lehae - re tla shebella baesekopo, ka nako e le 'ngoe re ja

A. Hoa utloahala, empa ke tla itahlela nko - e khathetse haholo ka letsatsi mosebetsing. Hmm, filimi e bontša ketsahalo ea ho robala. Ke bone libapali moo? Empa lesela la bethe le monate, joale o ne a tla robala ...

B. Hooray, Mokha! Re tla hlophisa li-findraphon, hammoho li tla pheha lijo tsa mantsiboea, le ka mor'a libaka tsa lapeng re tla ea bareng kapa sehlopha. Mantsiboea e tla ba monate, hobane ho na le metsoalle e monate haholo!

B. Mohopolo o khahlisang. Ke batla feela ho bona metlae e ncha ... ntho ea bohlokoa eo a ka khutlela hae ka eona har'a mp'a bosiu, e le hore a se ke a robala tseleng.

Ha ho na motho

Setšoantšo: pixabay.com.

  1. Monna o liehile mosebetsing - hape re hira tlaleho ea selemo ...

A. Ha ke na ho mo emela ebe ke robala. Ke 'na hoseng ho tsoha hoseng haholo. Lijo tsa mantsiboea ka har'a setofo, hempe ea hlolloa - e tla khona.

B. Ke qenehelo ea hore nke ke ka ea kae kapa kae kajeno ... Ha ke ntse ke mo emetse, ke tla sheba filimi - nke ke ka robala u le mong.

Q. Ke tla ema ha a fihla hae. Ke nako ea ho phomola ho hlapanya ka har'a 'mino oa hau oa ho khoehlatsa, etsa letlalo la sefahleho le ho mo theola lesela ka tranelate - e fetoha lenaneo le letle la Spa!

Ha ho na motho

Setšoantšo: pixabay.com.

  1. Ke ne ke sa e-ba sebakeng sa boikoetliso! Empa haufinyane selemo, ke nako ea ho ipeha ka foromo ...

A. Nka peeletso ea letsatsi. Ke tla tsamaea hoseng, ho fihlela joale ha ho na motho. Mantsiboea ka mor'a mosebetsi, ha ho le matla a ho etsa. Ka nako e tšoanang ke tla boloka chelete e ngata!

B. Molemong, ka kamoreng ea ho batla nako ea boahelani ea lihora tse 24. Ke tla tsamaea haufi le har'a mp'a bosiu - bana ba tla robala feela, 'me ke tla phethela malapa' ohle.

B. E tla tlameha ho etsa kemiso ea ho fumana sebaka sa lipapali chate ea ka e thata. Ho monate hore ka shoalane ke ahlafalitse hape hoseng! Ke tla etsa ka linako tse fapaneng ha e fela.

Ha ho na motho

Setšoantšo: pixabay.com.

  1. Mantsiboea, nako e fofa kapele ... ha ke na nako ea ho phomola ka botlalo.

A. Ha e bue ka 'na! Ke etsa tsohle ka nako, hoseng ke etsa boholo ba tsona. Mantsiboea ke khona ho lula le ba lelapa la ka mme ke shebella baesekopo.

B. Joalokaha eka ke hlalositsoe! Eh, mona e ne e tla ba hora ea 25 lekholong, e tloaela mantsiboea, ha ke e-na le matla a ho etsa khoebo.

V. le e, le che. Letsatsi le leng le le leng ke ikutloa ka mekhoa e fapaneng - eohle ho fihlela mantsiboea, joale ha ho na matla.

Ha ho na motho

Setšoantšo: pixabay.com.

Liphetho:

Tse ling A. Lark. Mokhoa o motle bakeng sa hau - tsoha hoseng ebe o robala ka lihora tse ka bang 21-22. Hoseng u thabile haholo, empa ka shoalane u ikutloa u tenehile haholo. Lingaka li bitsa hore na mmuso o nepahetseng haholo - bosiu, ho na le lisele tsa letlalo ho nchafatsa lisele tsa letlalo.

B. SOWL. U rata ho tsoha nakong ea lihora tse 10-11, empa u ee hole. Ikutloa ba le matla haholo ka shoalane - ba ikemiselitse ho sebelisa mekhoa e akaretsang, phetha mesebetsi eohle ea ho sebetsa le ho sebetsa ho popt. Lingaka li eletsa ho latela 'muso, kahoo ha ke se ke sa robale ba bina, empa robala pele ho hora e le' ngoe.

More V.Ceon. Karohano e felletseng ea matla letsatsi lohle le takatso ea ho fetola lithaba ho joalo ka uena. U rata ho teba ka betheng, empa u tsoha habonolo ka ho u holisa ho lla. Mantsiboea o batla ho qeta nako e ngata le beng ka rona mme o robala haufi le khitla. Sheba hore puso ea boithabiso e phetellang ea boithabiso hore e se ke ea sithabetsoa - ka lilemo tse ngata e fetoha tse fokolang le tse tlase.

Bala Haholoanyane