O tla hloka: 400 G ea salmon salmon salmon, 400 g ea mashala a 50 g, Parmeline, oli ea mohloaare, letsoai le letšo le lecha .
Ts'ebetso ea ho hlophisoa: Oven Preheat ho isa likhato tse 200. Eiee e khabane. Mocheso ka paneng e halikiloeng pan 2 tbsp. Akarelletsang likhaba tsa oli ea mohloaare, eiee ea Fry pele ho pepenene. Kenya Zusst ea Lemon e koahetsoeng hantle, lero la lemone le moro. Motho e mong le e mong o futhumetse.
Methapo ea kutlo ea Ponka. Tšela koena le ho koala kono. Le ho utloisisa Parmesan. Otloa ka lierekisi tse kang parmesan, mint, konofolo, 2 tbsp. akarelletsang likhaba le oli ea mohloaare, litlolo tsa litlolo tse tsoang le pepere.
Fafatsa pane e halikiloeng, e ka kenngwa ka ontong. Litlhapi li khaotsoe likarolo tse 2-3, letsoai le pepere le Fry, le beha lehlakoreng le letlalo. Ebe u romella ka ontong bakeng sa metsotso e 5-10.
Ka poleiti e tebileng, tšela baulon e nang le seqha ka seqha, e behe likhaba tse 'maloa tsa lierekisi, le sekhechana sa salmon e tsoang holimo. Beha koena e ncha, letsoai le pepere e nyane hanyane.