Flochonyashki oa Instagram o pheha khang ea hore ho ke ke ha khoneha ho tlohela ho ba le ho sireletseha matsatsi a bohlokoa, kaha phomolo e joalo e tla ama motho eo ka mokhoa o fosahetseng. Empa haeba o sa ikemisetsa ho ithorisa ka li-cubes tse hatisitsoeng ka pel'a ba ngolisitseng, ha ho hlokahale hore ba ngolisoe, ha u tsebe ho latela likeletso tsa baatlelete ba rarahaneng.
Mohlala, bakeng sa basali ba mahareng ba nang le bohloko bo boholo karolong e tlase ea mpa e utloang bohloko le migranis, e leng e nang le lillo tse ngata, lipapali bakeng sa matsatsi a bohlokoa ha li sa ratehe. Empa maoto a tla ba a na le thuso - Thuso e khelosang ho tsoa ho maikutlo a sa thabiseng.
Ntle le ho lahla ha lipapali, basali ba joalo ba hloka ho bonoa khafetsa, hobane matšoao a hlalosoang e ka ba lipontšo tsa mafu a basali: edemetrisis kapa mafu a hormone. Haeba mosali eo a ne a bona ho senyeha ha bophelo ba ho ilela khoeli feela ka mor'a ho amoheloa liahelo tsa lichelete, ho bohlokoa ho nahana ka ho fetola lithethefatsi.
E mong ea ikutloang hantle 'me o na le bothata ba ho ikoetlisa, ha ho hlokahale hore u se ke ua itlohella holong hobane feela basali ba bangata ha ba ee matsatsing a kelello.