Ha e le molao, mosali o romeloa kamohelo ea mafu a linoko, ha matšoao a bokhachane a qala ho ba hlokomoloha. Leha ho le joalo, litsebi li re ho ka etsahala hore hoa khoneha ho lemoha boemo bo khahlisang ka lekhetlo la bobeli le bekeng ea pele. Ho bohlokoa ho utloisisa hore matšoao ana a ka tsamaea le maemo a mang a 'mele ona ea' mele, ka mokhoa o hlakileng e nepahetse 'meleng bakeng sa lekhachane e khanyang ea bokhachane. Re ile ra bokella "mehala" e kholo, eo hangata e neng e tiisa tsosoloso ea bophelo bo bocha.
Boikutlo ba likhahla tsa maholimo
E le molao, nakong ea kemolo, ea pele e 'utloisang sefuba, se eketsang makhetlo a' maloa. Hoo e ka bang 60% ea basali ba bonahetse maikutlo a sa thabiseng ha a ikutloa a le haufi le hoo e ka bang khonomana e netefalitsoeng. Leha ho le joalo, boemo bo joalo bo sa thabiseng bo bonoa le nakong ea pm, ka hona ha ho potlakile ho khahlisa monna oa hau ho fihlela u etela ngaka ea hau ea ho ea libokeng.
Nausea
E 'ngoe ea matšoao a khale ao motho e mong le e mong a u utloileng ke ona. Basali ba bangata ha ba tobane le bothata bo joalo nako eohle ea bokhachane eohle, empa ba bangata ba sithabetsang ba ke ke ba ithorisa. Hangata, ho nyekeloa ke pelo ka mor'a nako ke ho se lumellane le ho iponahatsa, e le molao, lihora tsa hoseng.
Sheba ngaka ea hau ea ho ea libokeng
Setšoantšo: pixaby.com/ru.
Ho hula bohloko ka popelong
Haeba u tseba hore ha ho maloetse a cynecolocial a ka tsamaisana le letšoao le tšoanang, bohloko bo boholo bo a buang ka boemo ba hau bo monate. Ke eona feela mabapi le ho fokotsa mesifa ea popelo e ikamahanya le maemo a bona a macha, ts'ebetso eohle e tsamaea le ho hula bohloko ka tlase ho mpa.
Ho otsela ka mehla
Hangata letšoao lena le ferekanngoa le tšimoloho ea sefuba, empa mokhathala le takatso e mpe ea ho robala le ho robala li ka bua ka boemo ba hau bo monate. 'Meleng oa mosali oa moimana, e leng processterone e hlahisoa, e nang le phello e matla ea ho phomola.
Chill
Na u utloa keketseho ea tšohanyetso ea mocheso le li-chrall of simeloang ke lintho tse sa lumellaneng? Ho ka etsahala hore u shebahale u se na mosali, empa ke ngaka ea mafu a basali. Ho feta moo, mocheso o kanna oa se ke oa eketseha ha o le mocheso oa lefatše o tlisoang ke ho hlophisa 'mele tlasa naha e ncha.
Bohloko bo ka morao
Hape le ho hula bohloko ka popelong, ho honotha ka mokokotlong o ka tlase ho ka nkoa e le sesupo sa ho ima maemong a mang ho latela lipehelo tsa pele. Mehopolo e sa thabiseng e hlaha ka mokhoa oa "likhoele" le ho hohela ka morao ho mokokotlo, hammoho le mesifa ea maoto.