Dr. Raraf Ali ke sengoli sa libuka tse supileng tsa koranta ea bo-ralitaba, mong'a Tleliniki, o ntse a le sepetlele . Dr. Ali o thehile mekhoa e mengata e ikhethang e thehiloeng kutloisisong ea 'mele oa motho le ea subōpeho. E na le bokhoni bo ikhethang ba ho phekola mekhoa e boima haholo ho sebelisa mekhoa e bonolo ebile e sireletsehileng: Ho siama, yoga, yoga. Batho ba tsoang lefats'eng lohle ba tla ho Dr. Ali. Ka ho khetheha, har'a bakuli ba hae - Morgan Freman, Valentino rochif, Samuel Scchiffer, Samuel L. Jackson. Bakeng sa Moraro o mongata oa ALI ke eena feela tšepo ea ho hlaphoheloa.
Ntate-moholo oa ka ho 'Mè e ne e le ngaka le lapeng. Motho ea ruileng, o ne a sebeletsa ho ea botebong ba pelo. Ha 'Mè a etela batsoali,' me a ea nka ntate-moholo ka thabo e kholo, a hlahloba tlhophiso ea mesifa, methapo ea kahare. Ke hopola hakae, ke ne ke lula ke hopola ka ho ba ngaka, ka latela tšusumetso ea kahare ea ho pholosa bahloki. Mohlala oa ntate o ile a susumetsoa ke mohlala oa mpho le ea rakhoebo ea thusitseng batho ba futsanehileng mafolofolo batho ba futsanehileng haholo mefu ea bona ea lichelete, merosa e mengata. E 'ngoe ea mehopolo ea bana e khahlang haholo e joaloka nna, moshemane ea lilemo li tšeletseng, o eme ka pel'a' na, "leoatle" le nang le liaparo, ba ileng ba alosa ntate oa ka. Ke batla ho tsoela pele ho fihlela qalo ea lelapa, 'na ke ba ngaka,' me e hahile tleliniki, moo batho ba futsanehileng ba ka fumanang tlhokomelo ea bongaka maemong a phahameng ka ho fetisisa.
Ka mohlala, moo ho neng ho romeloa ka mokhoa o tummeng oa bolulo, moo bana ba neng ba romeloa ke batho ba phahameng, moo ke ileng ka otloa ke mekhoa e mebe ea chefo ea chefo. Pono e monate e makatsang. Leha ho le joalo, ha ke ba moholo mme ka ithuta kolecheng ea bongaka, ke ile ka thahasella ho ithuta mekhoa ea khale, ho na le mekhoa ea selino, kalafo mme ke ile ka ikutloa ke thahasella moetlo oa setso. Kamora ho qeta sekolong Univesithing ea setsoalle sa batho (therele ea bongaka) Ke ile ka khutlela hae. Mme ka nako eo ke ile ka ferekanya haholo ka morao, ka hlorisa ka bohloko bo matla, boo ke ileng ka tletleba ho motsoalle oa lelapa ka botsoalle. O eletsoa hore a ee ho se boleloang ke hlokahetseng la semotse, ea ileng a nketsa ka potlako ka maoto. Mme joale ke maketse ke liphetho, ke ithutile ka ho abela accumut. Sebakeng se le seng, ho Delhi, ke ne ke sebetsa e le ngaka sepetlele, moo bakuli ba bangata ba neng ba nka letsatsi le letsatsi letsatsi le letsatsi. Ka linako tse ling ho ne ho hlokahala hore re be le tšoaetso e nepahetseng ka metsotso e 'meli kapa e meraro. Bona, ke ithutile bonono bo se nang taba, e neng e se e le ntate-moholo oa ka, ho khetholla mafu a iris, puo feela, boemo ba letlalo le moriri. Mokhoa ona o etsa hore ho be teng qalong ho tseba merero e fosahetseng e etsahalang 'meleng, litlolo tse sebelisoang ha litho tsa ka hare tsa meralo ea ka hare kapa ho sa feleng ha lits'ebetso tse fapaneng.
Kamora ho sebetsa sepetlele sa Botkinsk Moscow Lefapheng la tšoelo-pele, ke ka kopo ea metsoalle ea lingaka e ba bolellang bokhoni ba hau. Bona, pele, ba belaela ebile ba amana le ka mokhoa o sa tsotelleng ka mokhoa o sa tsotelleng ka mekhoa ea accunonconcture, ho silila, ho ile ha bona ho bala ka matla le ho fetola maikutlo a matla mme a fetola maikutlo. Eaba ke hlokomela hore bakeng sa Naturospathy setlo nakong e tlang, 'me ka qala ho ithuta anyurveveta haholo, yoga. Bophirimela, ke ne ke le boemong bo bong ba ho seka, ke le mong oa lingaka tse 'maloa tsa bongaka tse kopanyang kalafo ea sejoale-joale le setso. Empa ke ile ka tlameha ho hlola ho hanela sechaba se sebetsang sa bongaka, se sa batle ho nka mekhoa e hlokoang ka kakaretso.
Hang, monna ea leng Coma o ile a ea sepetlele sa Botkin. Mme ka e hlahisitse boemo bo thata ka thuso ea kalafo ea ho noha, mokuli o ile a potlaka kapele. Kamora ketsahalo ena, liprofesa tsa rona li ntlafalitse maikutlo a bona ho boteng ba bona le Ayurveda, ba ile ba qala ho ba rata. Kamora moo, ke ile ka tlameha ho ikhula ho Coma ea 23, ho khutlisetsa bakuli ba bang ka mor'a hore ke stroke e fetisitsoeng. Ka litlini tse ngata tse kholo, London o ile a amohela phihlelo ea ka 'me joale sebelisa mekhoa e metle ka katleho. Ho hlakile hore lithuto tsa kliniki li entsoe, li tiisa katleho ea bona.
Mathata a mangata a bophelo bo botle, ka ho khetheha a hlaha ka lebaka la mathata a pookho, tlolo ea mali ea phallo ea mali ho bokong. Kobo molaleng, mohlala, seo se hlaha ka lebaka la nako e telele Litulo ka nako e sa phutholoheng ka pel'a khomphutha - e 'ngoe ea lisosa tse atileng haholo. Ka hona, ho bohlokoa ho etsa hore molala o sitise letsatsi le letsatsi - metsotso e supileng kapa e leshome ka letsatsi.
"Ho boloka botle ba ka ntle le bophelo bo botle, ha ho hlokahale haholo: Nako le nako, libeke tse ling le tse ling tse peli, fana ka mpa ea phomolo."
Boemo bo ka hare ba maikutlo ba motho ka boeona bo na le phello e matla ho fola. Ha mokuli a emetse hore a phekolele, a pholoha, a tla fana ka "pilisi ea boselamose", lefu leo le tla ba sa folisa. Empa takatso ea ho ithaopele ka boithati e potlakile ho ea phomolong, ha ngaka e sa sebetse, empa joalo ka ha ngaka e sa sebetse, ke ntho e ka sehloohong ea ho hlaphoheloa. Eseng ho khutlisetsa feela, empa hape le ho hohelang boima kapa ho boloka bacha!
Ntlheng ena, ho amana ho sebetsa le motho ea tsebahalang oa VIP . Ha e le molao, batho bana ba tšoarehile haholo ba pentiloeng letsatsi le leng le le leng, ha ho na motsotso o le mong oa mahala mme, ehlile, ha ho na takatso le monyetla oa ho baqe. Kamehla ba bohlokoa ho shebahala hantle, ba tšaba lipuisano tsa khatiso, kahoo ba khetha ho kenella, mathata a lemosa eseng ho sebetsana le bona kamehla. Bothata ba ho ba teng ha linaleli tsa hollywood ha li fane ka lethathamo la likhothaletso, u ke ke ua eletsa letsatsi le leng le le leng hora ea hora ea ho ikoetlisa - ha ba na nako ea eona! Tsohle li lokela ho ba hakhutšoanyane, 'me ka nako e ts'oanang. Leha ho le joalo, linaleli li se li loketse matsatsi a 'maloa ka nako ea ho phekola feela bakeng sa ho hlaphoheloa, ho homeopathy, homeopathy.
Ke na le bonnete ba hore u ka lula u phetse hantle le e monyane ho botsofaling bo tebileng . Ho nna, mohopolo oa "bophelo bo botle" o kenyelletsa likarolo tse 'maloa: Ena ke tšilafalo e otlolohileng, e ntle, ho robala ka thata le matla a ho khanna. Bakeng sa tlhokomelo ea nako e telele ka ho fetisisa ho khahla le bophelo bo botle, ha ho hlokahale haholo: Nako le nako, hang ho hang libeke tse peli, fana ka mpa ea phomolo. Se ke oa lata, empa ho se-jwale tsohle tsa letsatsi, metsi, ho na le sopho e bobebe ea meroho, ka hona e hloekisa 'mele ka bonolo. Metsotso e leshome ka letsatsi e lokela ho e qeta ho siling ea molala, makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke ho bapala lipapali kapa ho li-3,5 ka shoalane, se ke oa feta tekano. Sheba melao-motheo ea phepo e nepahetseng, fokotsa letsoai le letsoai le oli. Ka kakaretso, o tloaelana le motho e mong le e mong a arabang, a lumella ho boloka sebopeho se setle le bophelo ba bona ba bona ba hlokometseng.
E 'ngoe ea mekhoa eo ke e sebelisang kalafo le ho ingolisa ho fokotsa boima ba' mele - ts'ebeliso ea methapo ea litlama. Bakeng sa mokuli e mong le e mong, khetha sets'oants'o sa litlama, se etsa tincture. Leha ho le joalo, litefiso tsa phopho li ka etsoa ka bokoa. Ka mohlala, nka karolo e le 'ngoe ea chamomile, sengoathoana se le seng sa mint le karolo e' ngoe ea litlama tsa diuretic, motakha, o tsitlella ebile o noa letsatsi le leng le le leng ka mpeng ka matsatsi a mangata. Hape hoa khoneha ho bula seboko se phatsimang sa mpa le ho kenya letsoho ho hohelang boima ba 'mele.
Ho bua ka ho fokotsa boima ba 'mele le phutuho, u se ke oa lebala ka lefutso, liphatsa tsa lefutso, ho fetohela ke maemo e amang semelo le sebopeho sa ho phetheloa esita le ka matla a ho nchafatsa kamora lefu. Mohlala, Phlegmatics e reretsoe ho feletseng e sa sireletseha ea mathata le sefuba. Ba ka robala hanyane, ba sebetsa haholo, ba tšoarella ho batho, empa ba tsotella haholo, hangata ba re utloisoa bohloko ke nako e telele le, ba khutlisetsoa ka nako e telele kamora lefu lena. Sanguines ke batho ba chesang, ba mafolofolo, ba potlakileng, ba mafolofolo, ba lula ba robala ka moea o mong le o khotsofatsang ka lihora tse tšeletseng tsa ho robala. Hangata li fokola, ho na le tšilafalo e ntle, e sa kula ka seoelo, empa e ntse e kula ka seoelo le bo-ralitliloeng ba sistimi ea pelo. Malebela ke batho ba nang le bophelo bo fokolisitsoeng, takatso e mpe, ba hlokang tšepo ebile ba sithabetse maikutlo. 'Me choleric - hangata ba utloa bohloko mathata a ka mpeng, kahoo ba lateloe ka tieo lijo tsa bona.
Mefuta e hloekileng ha e fumanehe ka seoelo, hangata motho o teng ka mefuta e fapaneng. Empa ho ka ba molemo ho tseba likarolo tsena, nahana ka molaotheo le mokuli - ona hangata o etsa qeto ea katleho ea kalafo.
Batho ba bangata kajeno ha baa heno ba hlokomolohuoa ka khatello ea maikutlo, leka ho qoba maemo a nyonyetsang, liphihlelo tse matla. Leha ho le joalo, bonneteng, khatello ea maikutlo e bohlokoa - Ona ke tholoana e bobebe, e khothatsang ho itšireletsa. Mona Khatello ea Khatello ea Lefatše - taba e fapane. Ho ikutloa o sa atlehe le ho teneha ho senya. Ha khatello ea maikutlo, hormone ea Corsol e khetholla mekhoa ea ho ts'oaroa le ho kenya letsoho ho fokotsa boima ba 'mele. Leha ho le joalo, ka linako tse telele tsa litšusumetso tse sithabetsang, cortisol e baka lefu la bohlanya, khatello ea maikutlo, ho nyenyefatsa matla a tšireletso ea 'mele.
Lula ka hare ho komporo, ka tsela, le eona e baka khatello ea maikutlo ea kamehla le ho hloka boroko. Ka hona, nakong ea ts'ebetso, ho phatloha metsotso e 10 le ho tjhaja lesapo la mokokotlo o mong le o mong o lokela ho etsoa ka lihora tse ling le tse ling tse peli. Ho khothalletsoa hore ho be le linako tsa thibelo khafetsa ho fokotsa boemo ba acic acid mesifa, ho etsa joalo, e rutang mokhathala. Ho ikoetlisa ho na le thuso: metsotsoana e tšeletseng - ho inhale, metsotsoana e tšeletseng - ho senya nako, metsotsoana e tšeletseng - metsotsoana e tšeletseng - metsotsoana e tšeletseng - metsotsoana e tšeletseng - metsotsoana e tšeletseng - metsotsoana e tšeletseng. Exhale. Li ntse li hlasimoloha ebile li thusa ho sebetsana ka katleho le inversoltage ea kelello le ea kelello.
Ho nna, botle le bophelo bo botle li amana ka tsela e tšoanang. Mme ke na le bonnete ba hore kaofela re hlophiselitsoe ho phela nako e telele. Ho bohlokoa feela ho mamela setho sa hau sa lapeng, ho sebelisa metheo ea lapeng, menyetla ea ho imolla, ho senola litloaelo tseo kenurath.