Mohlala oa Boholo ba mohlala oa Egrinia Doyo o ile a khona ho amohela le ho ithata joalokaha o le teng, a bile a atleha ka lebaka la motho eo e seng ea sa tsubeng. Hona joale mosali oa Russia o sebetsa ka katleho e kholo ka ntle ho leoatle. Ho babali, Eugene Egurene o ile a theha melao e ileng ea thusa ho ithata ebe o fetoha letšoao la botona le botšehali ea bong.
Eugene oa lumela hore ha a na le mekhahlelo e mengata. "Ke ne ke sa rate mang le mang sekolong: kamehla e eketsehileng le ka holim'a tsena, setso sa 'mele se ne se le pele ho banana. Haeba o phahame hape o moholo - ha o joalo ka kharebe e nyane, haholo-holo joaloka lehoma le lesoeu, haholo-holo ha u ne u kena sekolo hantle. Ntle le moo, sefuba sa ka se ile sa qala ho hola pele ho nako. Eugene o re: Ho feta moo, sefuba se ile sa hohela haholo. - Ke ile ka hōlisoa ka ntle ho lelapa le hlahelletseng, nkhono le ntate oa ka ba lula ba mpolella hore ho bohlokoa hore e be bohlale, 'me mohlomong, mohlomong se setle. Lekola botle ba hau ba mosali le thobalano, 'me ho feta joalo ho hatisoa liaparo tsa hae, lelapa la rona le ile la nkuoa e le sesupo sa ho ba le letsoalo le lebe. Ke ile ka tlameha ho latela takatso e telele ea ho elelloa le ho rata 'mele oa ka. "
Empa le hona joale, ho sa na le katleho eohle, Evrialia doyyol ha a pata hore o loanela ho theola boima ba 'mele. "Ke leka ho boloka boima ba ka ka mokhoa o tšoanang, ke seta kilogram kapa tse peli bakeng sa likhoeli tse tšeletseng. Phihlelo ea ka, ho thata haholo ho fokotsa lijo tsa hau haholo, empa haeba u hana ho na le ntho e sa sebetseng haholo, e sebetsa haholoanyane. Mohlala, o ne o tloaetse ho ja li-chokolete tse peli tsa chokolete (ntle le tsoekere le ka 75% cocoa!) Hoseng ka kofi. E fokotse ho e fokotsa. Kahoo u ja chokolete ena, thabela tatso le ka nako e ts'oanang e tla ba nyane, empa ho ntlafatsa mekhoa ea hau. "
"Bophelong ba hau, ka sebele o tla kopana le eena feela ea tla re amohela le ho u rata joaloka uena," Dishiny Dis
Photo by Elena Sansone
U ka etsa joang ha u letsetsa botenya
- O ka sokoloha mme o fana ka maikutlo a motho ea ho itlhahisa. U ka khopisa - ho hlile ho rohakana haholo ho utloa sena, haholo ha o sa le ngoana. Li-Pilotat tse phahameng tsa Pilotat - Ithute ho se arabe ho rohakana. Ke hlokometse hore ha u itšepa haholoanyane - ho na le tse fokolang tse lakatsang ho u joetsa mofuta o mong oa mofuta o mong. Ho qala ho sebetsa mohlala, ha ke ile ka khaotsa ho utloa litlhaloso tsena tsohle tse mpe atereseng ea hau. Ke nahana ka ho fetisisa - ho retelehela ho eena feela ho ea le eena, ho bososela le ho feta, ho bolela ponahalo eohle. Haeba motho a sa rate ho hong, haholo-holo bothata ba bona.
U ka etsa joang haeba mohlankana oa hau a lula a re u phethehile haholo?
Mohlankay enoa o tlameha ho thoe o re hantle. Ha ho mohla u tla ikutloa u itšepa haeba ho na le monna ea sa rateng ho hong ho uena haufi. Ka sebele bophelong ba hau ho tla kopana le 'na feela ea tla khahloa ke' me o u rata joaloka uena. Ho molemo ho ba le ba nang le tšepo ea hore o oa batla.
Tsela ea ho ithata haeba lipara tsa hau li lekana ka litekanyetso tse amoheloang ka kakaretso
- Ho etsa ka sefofane sa 'mele, ha u ntse u theola boima ba' mele ka mokhoa o ikhethileng. Ke ntho e le 'ngoe e lokelang ho ba' meleng, e fapaneng ka ho felletseng - ho koetlisoa ka 'mele: E shebahala e le ntle haholo' me e ikutloa e le ntle haholo ebile e ikutloa e le ntle haholo ebile e ikutloa e le ntle haholo ebile e ikutloa e le ntle. O moatlelete, a bokelloa, a tiisitsoe, 'me le uena o thabela litlelase. Ke etsa lipapali ntle le khefu nako e fetang leshome, empa leha ho le joalo ho thata ho mo etsa hore a etele boikoetliso. Ka hona, kamehla ke qala lithuto tsa ka tsa Yoga, ka mor'a moo ke ea ho li-acilamill tse ling, 'me ke tlola holo, ke ikutloa. Mmele o leboha. Lipapali li qobelloa ho ithata.
Ke na le bonnete ba hore ngoanana ofe kapa ofe o lokela ho ipha ho latela mohlala. Ho sebetsa mohlala, ha ho hlokahale ho ba holimo kapa ho lekana. Ho na le takatso e lekaneng le sekolo seo u tla se rutoa ho seo eseng feela ho li-poswale se ka bang botle, empa le ho ea joang ho ipoloka. Hang-hang u itšepa haholoanyane.
Dogenia Douce e eletsa banana bohle hore ba bapale lipapali le ho leka mehlala
Photo: Victoria Jashvili
Mokhoa oa ho apara ho pata mathata le ho hatisa melemo
- apara liaparo tsa ka tlung. Ena ke tsela e tiileng ea ho pata liphoso tsa setšoantšo se felletseng. Joale u ke ke ua tšoenyeha ka makhoaba a hao le masapo, haholo ha o lekana moaparo. Ka mokatong o joalo o lokela ho ba tšobotsi e phahameng 'me e theko e fetang eo liaparo tseo u li li li li li aparang.
Khetha liaparo tse loketseng. Ho joalo, ho na le linako bophelong ba neng ha u batla ho roala bofokoli, empa liforomo tsa feela ke tsona, kahoo ba bohlokoa ho ba hatisa. Ke basali ba batle haholo, ke basali ebile e hohela tlhokomelo ho uena. Ka lebaka le tšoanang, ha ke apare marikhoe a maholo, a sa tsoa apesoa liaparo tsa letlalo, ha li na liaparo tse ngata tsa letlalo le "pentšele, ka lisepa tsa ka.
Reka liaparo tsa boholo ba hau. Naheng ea Russia, basali ba lihlong ho bitsa boholo ba bona ka lebenkeleng, ho leka ho nka lintho ka tlase - ka mohlala, li ajoa ka har'a eona. Ka lebaka lena, ha ke rate li-jean tse nang le thekeng e tlase, ntle le moo, hona joale ke ho hongata haholo. Lintho tse nang le thekeng e phahameng - le tsona tse lekanyelitsoeng feela, le tsona ke mofuta oa "ho koala".
E ea liketsahalong tsa basali. Ka holim'a mpa ea ka feela lintho tsa ka tsa monophonic Ha ke apare lintho ka khatiso ea lipalesa - oa khelosa 'me hangata o shebahala a le setaele, haholo-holo palo ea hammoho. Ka mebala ea menophonic ha e lahlehe. Hape, basali ba boholo ba rona ha ba bohlokoa ho fetelletsa ho hlonama, re setse se setle haholo ka lebaka la ho khumama, matsoele a maholo. Kamehla ke re: Ho molemo ho cheka ho feta ho bula, ka hona ha ho molala o tebileng ka moleka o mokhuts'oane ke motho ea makatsang feela.
Se ke oa lebala ka lirethe. Ho bohlokoa ho roala lieta - li eketsa botšehali le ho ntlafatsa mohatla. Ha u le lirethe, u se ke ua ea, ua itsana.
Mokhoa oa ho etsa linepe tse ntle tsa banana ba bangata
- Sena ha se mosebetsi o bonolo. Hangata, ka mohlala, banana ba felletseng ba tlosoa ha ba ne ba ka thunya e fokola, 'me sephetho ha se hantle - re na le li-angles tse ikhethang. Sena ha se bolele hore banana ba shebahala ba le mabe bophelong, ho bolela hore ha baa ka ba kopana le setšoantšo se nepahetseng. Ntlheng ena, ke ne ke lehlohonolo ho sebetsa le marena a sehlopha sa pele sa nyeoe ea ka. Ehlile, bakeng sa palo e 'ngoe le e' ngoe moo ho nang le likarolo tsa ho thunya. Mohlala, ke ea ka tlase ho thunya, haeba u hloka foto e ntle ea kholo. Ha u thunya, karolo ea sebopeho sa 'mele e bonahala e khumama ebile e boreleli. Sebakeng sa pono e ka pele, ke leka ho nka foto ea likarolo tse tharo, tse nang le chelete e ngata bakeng sa setšoantšo sa ka.