Ha ho makatse hore na batsebi ba litsebi ba botsoa ke ho makala: bothata ba mantlha ba lekholo la bo21 la lilemo ke boitšepo. Ka pelo ea hae e bonahatsoa ka maikutlo a rona ho eena le ba bang, maikutlo a boits'oaro ba bona le a motho e mong, takatso ea lipakane le letsatsi le letsatsi. Motho ea nang le psyche e nang le kelello e tsitsitseng e nolofalloa ke ho sebetsa ho ntho e 'ngoe le e' ngoe e reng ho eena, eseng ho bala liphoso ka pele ho tlhokomelo ea mabitso le lefatše le kantle ho lefatše. Lintho tsena li thusa ho khetha hore na liketso tsa hau li bua ka mathata ka mathata.
Phetoho khafetsa
Haeba u hlokomela hore u ka qala ho lla kapa ho halefa, u lokela ho ameha. Matšoao a Tšoanang e tla ba Takatso ea ho Bua ka mebala e phahamisitsoeng, e nang le kutloelo-bohloko ho mantsoe, mokhathala, ho hloka thahasello. Fetisa tlhahlobo ea mali ho ea sebakeng seo e eang pheletsong ea bandocrinogist ho etsa bonnete ba hore bothata ha bo potlake ho honoma. Ebe u lula ka setsing se phutholohileng ka pampiri e hloekileng ebe u ngola ntho e u utloisitsang maikutlo. Mosebetsi o ka sehloohong ke ho utloisisa seo u hlokang ho se lahla. Haeba u utloisisa hore lebaka la phetoho ea maikutlo a mathata a nakoana a joaloka ho kenya mosebetsing kapa likhohlano, joale ho tla ba bonolo ho li tlosa ka ho etsa mehato e sebetsang.
Haeba hangata u koata, ebe u sheba li-hormone
Setšoantšo: pixabay.com.
Takatso ea ho laola tsohle
Monna ea hōnileng maikutlong a ke ke a nahana hore oa bohlokoa. Matsohong a hao, ho etsoa ha tikoloho ho tsoa ho batho ba ka u thusang ka phethahatso ea mesebetsi. Ka mohlala, haeba u tšaba ho fofa le monna oa hae phomolong 'me u siee mocha lapeng, ebe o nahana ka kgono ea hae ea nakoana. Ha e le mosebetsing, ha ho na lebaka la ho nahana hore mohoebi e monyane ha a khone ho phethahatsa mosebetsi oa eona le ho hloka kotsi eo u ratang ho e etsa. Etsa tloaelo e atlehang: Taba ea pele, ho pata ts'ebeletso ea ho hloekisa kapa ho sebelisa thuso ea setaele sa stylist, eo bokhoni ba bona bo nang le boiphihlelo. Eaba ho behela lekhoba la lekhoba 'me la hlahloba litholoana tsa ho bolaoa. Ho matha ho "litepisi" tse tsoang litsebi tsa litsebi mahlong a hau, u ka etsa bonnete ba hore ba bang ha ba maoa haholo 'me ba ka nkeloa sebaka khoebong efe kapa efe.
Se ke oa nahana hore batho ba bang ba hlokang kelello
Setšoantšo: pixabay.com.
Belaelang ho baratuoa
Batho ba lulang ba emetse nyeoe ho ba bang, qetellong ba lula ba le bang. Ha ke rate ho bona mang kapa mang eo molekane a sa mo mo boneng. Ha ho hlokahale ho bala mangolo a monna marang-rang a bophelo, a loanela ho kopana le ona kamora mosebetsi kapa ho e batla ho laola taolo. Ho ikakhela morao, ka morao ho mile, kahoo tšepa motho, kapa a mo tlohele ho ea - e ke e fumane para e loketseng. Haeba u itšepa, ke hobane'ng ha u belaela ba bang? Litsebi tsa kelello li bona "liipone tsena tsa kelello": Batho ba bang ba bontša lehlakoreng la bophelo le takatso, tšabo - tšabo - tšabo - tšabo - tšosa. Ka lebaka la ho hloka botsipa ke tšabo ea ho thetsoa le ho inehela. E otla ka linako tse nang le setsebi sa kelello - tsela e molemohali ea ho fumana.
Ha ho na motho ea batlang ho e belaela.
Setšoantšo: pixabay.com.
Tšabo ea maikutlo a tšepahalang
Ha u itšepa hore u leka ho bapala karolo ea eona, eseng ho ba ea 'nete, joale ke nako ea ho otla tšepe. Utloisisa hore batho ba u rata ka seo u leng sona: Ho tšeha ka lentsoe le phahameng kapa ho mo tantša ka tlas'a 'mino oo u o ratang haholo. Ho Ikela liponahatsong tsa tlhaho ea bona, u li khanna ka thata tse totobetseng. Nahana hore banna bohle, ka mohlala, ba rata li-cluies tse tlang tse maoto a maoto - ho hloka kelello. Haeba u hlile u batla ho fetoha le ho iketsa sena feela - ka kopo sebetsa. Empa u se ke ua tšoarella ba bohlokoa ho ba bohlokoa setšoantšong se phethahetseng feela - batho bana ba ke ke ba fumana psyche ea bona. Kahoo ba leka ho fetola ho hloka botsitso ba bona. Ka lebaka la tšusumetso ea motho e mong, ho bohlokoa ho e hlokomela ka nako 'me u tlohe "botaho".