Bophelo bo Botle ba Sym ea ho ba le bana le litho tsa botšehali bo lokelang ho lula li le taolong. Lebaka ha se hore o tla ba 'mè ke khetho ea mosali e mong le e mong. Ntlha e fapane: Tlholeho e lebisang mafu a lefatše a amang 'mele ka kakaretso,' me o ke ke oa u lumella ho thabela bophelo hole le phapang ea eona e mengata. Li bue ka mabaka a khafetsa a ka ikutloa u nyahame sebakeng sa bong bo boholo le bo nyane, hammoho le litho tse ling tse ntle tsa botšehali.
Lihlahisoa tse sa nepahalang tse khethiloeng
Matsatsi ohle a beke le a mang a 21-45 a ho ba le matsatsi a mateba ao re sebelisang lihlahisoa tse fapaneng tsa bohloeki. Haeba botloholo ba rona, khafetsa, ka makhetlo a 'maloa feela ka letsatsi ka letsatsi,' me ke banana ba kajeno, 'me ba tsoetseng pele haholo ba se ba fetoletse lijo tsa ho ea khoeling. Ha u sebelisa mokhoa o mong le o mong o boletsoeng, ha ua lokela ho lebala ka bohloeki. Lisebelisoa le li-tampons tse tsoang le li-tampons li hloka lihora tse ling le tse 4, tse sa khaotseng ka semelo se seng le se seng. Haeba u tlola litlhahiso tsena tsa bongaka, u ka li hloekisa mucous - monyaka o tla hlaha kapa letlalo le tla qala ho ipata. Ho bohlokoa hape ho khetha li-tampone ka boholo le ho latela botebo ba ho ilela khoeli - sheba ngaka ea mafu a bo -fi.
Nakong ea ho ilela khoeli, ho bohlokoa ho fetola mokhoa oa bohloeki
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Ho hloekisa litlolo tse mabifi
Likhaki tsa li-cynecolog li eletsa ho hlatsoa sebaka se haufi-ufi ka metsi a mangata ka letsatsi - e le hore u se ke ua roba tikoloho ea tlhaho ea tlhaho. Khetho ea monko o bua ka mokhoa oa ho ilela khoeli, kapa ka ho ba teng ha mathata. Bakeng sa moroetsana ea phetseng hantle, ho hloekisa letlalo ntle le sesepa ho ke ke ha ba bothata, kahoo o ka lahlela liheke tse theko e phahameng haholo tsa bohloeki bo tebileng ba bohloeki bo tebileng. Le ka mohla u se ke ua leka sebakeng se haufi-ufi le liponko kapa liatlana bakeng sa 'mele - ho thata haholo bakeng sa letlalo le tsitletsang.
Lingaka li eletsa ho hlatsoa boqapi ba kantle ho naha
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Ho teneha hoa ho teneha
Boriki bo tebileng ba moriri o tlosoa ka moetlo o baka tšenyo ea letlalo. Ho loants'a litholoana tsena tse mpe, re eletsa hore e be ea mopilation - butle-butle e fokotsa matla a kholo ea moriri le ho fokotsa palo ea bona. Cream ea ho qhalana ha e fuoe - e kenyelletsa likarolo tsa lik'hemik'hale tse o silang letlalong, tse kotsi bakeng sa sebaka se haufi-ufi, se lokelang ho lula ho kolobisoa. Haeba ho se na monyetla oa ho feta tseleng, sebelisa lehare - nka lik'haseto tse ncha le foam, le ka mor'a ho tšela lesoba la ho robala. E tla ba pannonol, livithamine a le e, o, ke e, e le 'nete e ntle kapa mongobo o mong le mongobo o mong hape.
Ho kopanela liphate le molekane le molekane oa hae 'me u se na eona
Haeba ho na le lubricant e nyane nakong ea thobalano, ka khohlano ea letlalo letlalong, ho teneha ho tla hlaha ka nepo ho uena le molekane. E boetse e thusa ho fumaneha ho fumaneha ha moriri o fumanehang lithong tsa botona le botšehali, ho hana ho sebelisa lubrication le likhohlopo, lintlha tsena kaofela li eketseha ka potlako. O ka shebella se tšoanang haeba o etsa incute totlotlo - Mathata a ho bapala a lintho tse ling ho thata ho li sebelisa ntle le lebitso. Rarolla bothata bona feela - eketsa "nako pele ho thobalano, sebelisa Lubritar ebe u etsa hore moriri o tlosoe.