'Mele oa motho o na le 60% ea metsi,' me ho boloka metsi a lekaneng, ho bohlokoa ho noa ho latela boima ba metsi ka letsatsi - tsena ke likhalase tse 8 tsa 250 ml. Bo-rasaense le lingaka ha ba leka ho noa metsi a hloekileng a hloekileng, kaha ha ho sa na lenyora lenyora, empa hape ba na le thepa e ngata e sebetsang bakeng sa bophelo bo botle ba motho. Re ntse re bua ka lintlha tse hlano tse netefalitsoeng tsa saense ea melemo ea metsi bakeng sa melemo ea metsi.
E thusa ho boloka boikoetliso ba 'mele
Ho bohlokoa haholo ho noa metsi a mangata ho batho ba bapalang lipapali - mesifa "ea mesifa ea metsi, hobane e na le metsi a tsoang metsing ka 80%. Ka karolelano, nakong ea koetliso ea hora re lahleheloa ke 1-1.5 Ho hlokahala hore re be le metsi nakong ea sehlopheng sena se tloaelehileng, 'me ka bobeli, e le hore matla a teng le matla. Haeba u sa batle ho noa metsi nakong ea koetliso, joale ha u sebetse ka ho lekaneng.
Metsi a nang le lejoe a lekanyelitsoeng acid ea setho sa botsitso le alkaline e leka-lekana
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
E fokotsa khatello ea maikutlo 'meleng
Matšoenyeho a oxidaven ke ts'ebetso ea ho etsa li-radios tsa mahala (liamolao tse sa tloaelehang li senya timetso ea batho ba tšohileng tsa neurons - Apoptosis. Ho na le tikoloho e 'meli' meleng oa motho: e bolila le alkaline. Acidic bohareng ba acidic 'meleng e tsepame haholo ka mpeng ea monna. Empa liphofu tse ling kaofela tsa ph (sekala, se lekanyang acidity le li-alkallinity ka tharollo) tsa mmele o tlase - ph 6-8. Ha setho se acid (se ka setumo ho phepo e sa sebetseng), litšila tsa acid li bokelletsoe litho, mesifa le lijana tse fetang masela. Kahoo, liminerale tsa bohlokoa ha li na lijo-holo hantle 'me kapele li nkiloe kapele' meleng. Sena se lebisa lefung la li-neuron. Khutlisa boemo bo nepahetseng PH bo thusa metsi a alkanyo, ah ph ph e bonyane likarolo tsa 7.1. Metsi a alkaline ke sebokoneso sa micarbonate kapa metsi le lemone.
E lemosa ketsahalo ea hlooho
E netefalitsoe hore ho felloa ke metsi ke e 'ngoe ea lisosa tsa hlooho ea hlooho. Le ho felloa ke metsi ha ho tsamaisoa ka lenyora. Boithuto ba bo-ramahlale ba tsoang Saudi Arabia ba bontšitse hore 40% ea barupeluoa ba 393 ba ile ba utloa hlooho ka lebaka la ho hloleha ha mmele. 'Me ts'ebeliso ea metsi a mangata a ka fokotsa, ho kenyelletsa le Migraine. Ntle le moo, metsi a khona ho holisa mosebetsi oa boko: ntlafatsa tlhokomelo le mohopolo.
E thusa ho tlosa ho sokolla
Metsi a phuthoa ha mosebetsi oa ho cheka le ho ntlafatsa boitšoaro bo bobe le sekhahla sa ho phela ka mpeng. Ho bohlokoa ho hlokomela hore metsi a liminerale a na le magnesium le Sodium e tšoaroang ka bothata ba ho sokolla le ho folisa pampitšana ea gastrointestinas.
Metsi a liminerale e thusa ho loantšana le mafu a mang a maloetse a li-gastrointestinal
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
E fokotsa botebo ba babalase
Motho e mong le e mong oa tseba hore motho ea holokeloang ke litholoana tsa ho kenella ha 'mele ka joala. Metsi a thusa ho sebetsana le hangover - e tlosa lihlahisoa tsa joala kapele le ho feta tsa joala 'meleng. Lino tse tahang li na le lets'ollo le ho tlola metsi a letsoai a metsi, a tlhekefetso ea joala, ho foka a matla a holetsoe. U ka fokotsa litlamorao tsa bana ba kang: - Noa bonyane khalase e le 'ngoe ea likhalase tsa joala le ho ba bonnete ba hore u noe metsi a mangata pele u robala. Hoseng, libotlolo tsa ho boloka libotlolo tse nang le metsi a nang le liminerale, eo pontšo ea mineralimatimization e fetang 1000 mg / l. Ke mahloriso a a liminerase tse nang le metsi a metsi ho tla qala ts'ebetso ea ho khelosa mme ka potlako e tla u beha maotong a hau.