Ts'ireletso ea mofets'e. Bo-rasaense ba Japane ba fumane hore li-fungus tsa kefir li na le Polysaccharide Kefira. Mme e na le phello ea malifatso. Eo ke, e sireletsa 'mele ho mofetše.
Tšireletso ea botopo. Tšebeliso ea Kefir e tloaelehileng e ntlafatsa lekocytes - lisele tse tšoeu tsa mali. Ka mantsoe a mang a ikarabella bakeng sa matla le matla a ho itšireletsa mafung.
Thusa ka Hangover. Kefir e na le li-acic tsa manyolo e hloekisang mmele ho lihlahisoa tsa joala ba joala. Mme monna ea nang le lefu la Hangover a qala ho ikutloa a le betere kamora khalase ea Kefir.
Kefir e laetsoeng lijo tsa masea? Eseng. Ho na le maikutlo a hore Kefir ke sesosa sa joala ho bana. Leha ho le joalo, sena ke tšōmo e se nang lebaka tlas'a eona. Hore e be motho ea lemaletseng joala, ho hlokahala hore ngoana o noe linoelo tse 10 tsa Kefir letsatsi le letsatsi. Ha e utloahale.
Kefir o thibela ho timetsa? Ho joalo. Kefir o na le phello ea ho phomola, o ntlafatsa microflora ea ka mpeng. Ka ho khetholoha ho bohlokoa ho noa kefir ea letsatsi le le leng.
Matsatsi a ho jala matsatsi a Kefir a sebetsa bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele? Ho joalo. Noa ho tla fana ka metsi a lekaneng 'meleng. Hammoho le likarolo tse sebetsang tsa Micro le macro. Ka nako e ts'oanang litaba tsa kolori tsa letsatsi le ntseng li notlolla li fokola hanyane.
Kefir e bohlokoa ho nooa maemong a sithabetsang? Ho joalo. Bo-rasaense ba tsoang Ireland le Canada ba ile ba etsa lipatlisiso mme ba paka hore libaktheria tsa lactic acid tse fumanehang Kefir li na le phello e thobang.
Kefir Calorier Yogrurt? Eseng. Ka 100 g ea yogurt - 68 kcal, le ka 100 g Kefir - 59 kcal.
Mafura a Beki e Ntle haholo Eseng. Boemong ba eona ba lik'hemik'hale, ba batla ba tšoana. Bana ba lactic acid le vithamine B ka lebaka la kefir ea deljr e lula e le mafura a mangata haholo. Ntho feela e neng e le kemiso ea Degriry e fokotsehile ke palo ea vithamine A, joalo ka ha e qhibiliha.
Kefir le prostokvash - na see se tšoana? Eseng. Kefir o ikemiselitse ho sebelisa qalo e khethehileng. Le prograkvasha ke lebese feela la mohoebi.
Kefir o ananeloa ke 'mele o potlakile ho feta lebese? Ho joalo. Kefir e abeloa ke 90% ka hora e le 'ngoe. Le lebese ka nako e ts'oanang ke 30% feela.