Kaha Somelarium ke hlahile bophelong ba litoropo tse tloaelehileng, liqabang mabapi le likotsi le melemo ea hae ha li kokobele. Ha re leke ho fumana hore na Solarium e fana ka kotsi ea sebele ho bophelo ba motho. Ke mehato efe ea ts'ireletso efe e lokelang ho lateloa ke mehato ea ho sheba lintho tse tench ka nako efe kapa efe ea selemo? Ke eng e nang le thuso e tlang ho etela solarium?
Ke eng e lokelang ho tšaba, ho etela solarium?
Pele, ho tsofala pele ho nako. Ha ho na taba le hore na u subalisa joang, lebopong kapa ka sehlahe, empa ultraviot e etsa mosebetsi oa hae. E senya sebopeho sa likarolo tse holimo tsa Epiredmis, e bakang ho felloa ke mongobo mme e isa tahlekeng ea letlalo la letlalo.
Taba ea bobeli, lerato la tan le ka baka likoto tsa mapolanka le liphoso tsa letlalo.
Taba ea boraro ke hore, ka sehlahlo, joalo ka letsatsi, le ka chaba - thabeng ena e tla ba moferefere.
La bone, tlasa tšusumetso ea ultraviolet, moriri o fetoha o bobebe ebile o brittle. Ka hona, Bellarium ho hlokahala ho sebelisa katiba e khethehileng, le lebopong - hlooho ea hlooho.
Oa bohlano, tlhekefetso ea leetsi e lebisa ho ho fokotseha ha ho itšilafatsa ebile ho ka baka boitlamo.
Ho lintho tsena tsohle, u ka etsa qeto e le 'ngoe feela - ho hlaha ha letsatsi! Ha ho na taba hore na u e etsa hokae - lebopong la khanya ea letsatsi kapa la ho etela solarium. E le ho itšireletsa ka litlamorao tse sa thabiseng, ho bohlokoa ho latela mehato ea ho itšireletsa le ho se sebelise litsoma tsa letsatsi le Solarium.
Leha ho ka khoneha likotsi, maeto a theori e ke ke a fumaneha lethathamong la mesebetsi e nang le se nang thuso, hobane hangata linako tse ntle tsa maiketsetso le tsona li teng.
Kssia li-cossacks
E ka fumaneha ka melemo efe Somelarium?
Nakong e batang, moeti e mong ho Solarium e thusa ho fumana tekanyetso ea vithamine D, eo e hlokahalang bakeng sa sistimi ea rona le tšose ea bohlano. Kaha re lula ka tsela e bohareng le ka matsatsi a mangata haholo, re kenyeletsoe ke ho haella ha vithamine D le mathata a fapaneng ao e a bakang, a mamellang a mangata a baahi. Ho amoheloa ha li-vithamine kapa ho etela khoele ea meeli e loketseng ho thusa ho fetola tekano ena 'me ho hlokomele bophelo ba bona, ho kenyelletsa le hombanote, ho ho matlafatsa.
Ke khale ho hlokometsoe hore ho na le matla a lebone - o na le phello ea ho oma le ho ntlafatsa boemo ba ho hlasela le makhopho a ho loantša le acne.
Tlas'a tšusumetso ea ultraviolet, eseng feela syntthesis ea Vitamin D, empa hape e boetse e hlahisoa ha episone - e leng sebopeho sa thabo. Ka sebele sena se ama boemo, boiketlo le boitšepo. Ho etela tlelerium ho ka lokafatsoa ebile e na le thuso ho tsoa maikutlong a kelello.
Mokhoa oa ho fumana Tan o motle ntle le kotsi ea bophelo bo botle:
Ha u etela solarium, u se ke oa lebala ka tšireletso ea mahlo, joalo ka ha ulraviolet e ka kena ka letlalong le tšesaane la leihlo le holimo ebe u senya retina. Bakeng sa ts'ireletso, ho molemo ho sebelisa likhalase tse khethehileng tsa tan tsa Solarium 'me u se sebelise lilense tsa ho ikopanya.
Ha ho hlokahale hore u sulise letsatsi le mekhabiso, litlolo, ho li sebelisa pele u etela mabenkeleng, meea le tse ling li utloahala.
Haeba u na le letlalong, ho na le maqeba kapa tšenyo, leeto la ho ea solarium ho molemo ho chechisa pholiso ea bona.
Se ke oa lebala hore moriri ha o etela solarium o hloka ho ipata tlasa katiba e khethehileng. Haeba khafetsa u etela solarium, e pota-pota-potileng moriri oa ntlo ea ntlo: makhetlo a 1-2 ka beke ho na le makhapetla a moriri, haholo-holo pele u rera ho Goan.
Bakeng sa ho fumana matsatsi a matle esita le matsatsi a 1-2 pele a etela solarium, a hloekisa letlalo likarolong kapa peelo. Lihora tse 'maloa pele a tla solarium, a hlapa, empa u se ke oa sebelisa ho hlatsoa mekhoa ea hau.
Sebelisa liketso tse ikhethang tsa Tant tsa Tant tsa Teng haeba u batla ho fumana moriti o motle ka potlako le ka polokeho. Bakeng sa merero ena, o ka reka tharollo e tloaelehileng bakeng sa matsatsi a phomolo a leoatle le se loketseng ho sebelisoa ka solarium. Ho bolela joalo ka ho fapana le sebopeho ka sebopeho.
Motsoma letlasana ka mor'a ho etela solarium. Hopola hore ultraviolet ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa botsofaling ba letlalo.