Joalokaha u tseba, ka lehlabula, re ile ra sema letlalo ka matla re seka letlalo le moriri, ho chaba lebopong. Ka hona, ho khutla ho tloha phomolong, o hloka ho etsa mongobo oa letlalo le moriri. Bakeng sa limaske tse loketseng le tsa lapeng.
Meroho e tsebahalang haholo, e ka sebelisoang ho kopa letlale, esale re nkoa e le likomkomere. Mokhoa o bonolo oa ho etsa maske ke ho chesa likomkomere ka grater 'me u sebetse ho hloekisa letlalo. Tšoara maske sefahlehong sa metsotso e mashome a mabeli. Ebe u hlatsoa metsi a futhumetseng kapa a liminerale. Sefahleho se molemo ho se fose ka mor'a moo, ho kenyelletsa le letlalo.
Kaha likomkomere ha li na lintho tse khopisang, u ka etsa limaske esita le bakeng sa letlalo haufi le mahlo. Maske a joalo ka ho fetisisa a etsoa ka parsley le likomkomere. Thispone tse peli tsa likhaba tsa likomkomere tse halikiloeng ka khaba e le 'ngoe ea parsley e halikiloeng. Ka bonolo sebetsa ka tlase ho leraba le tlase le metso e mehlano ho hlatsoa ka metsi.
Ha ho litholoana tse mpe ho na le maske a mongobo ho litapole. Bakeng sa tlhokahalo e joalo ea tlhoko ea likhaba tse peli tsa likomkomere tse halikiloeng ka likhaba tse peli tsa litapole tse halikiloeng. Tšoara maske sefahlehong sa metsotso e mashome a mabeli 'me oa hlatsoa ka metsi.
Haeba maske a hlaha a hlaha qetellong ea lehlabula, maske oa mahe a linotsi o khothaletsoa. U hloka ho kopanya khaba e le 'ngoe ea likomkomere tse khabisitsoeng ka khaba e le' ngoe ea mahe a linotsi. Tšoara metsotso e mashome a mabeli 'me u hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
E ne e entsoe ka letlalo la sefahleho sa sefahleho se bolila Hape, kopanya likhaba tse peli tsa likomkomere tse halikiloeng ka khaba e le 'ngoe ea mafura tranelate e bolila (ntlo e ntlehali), eketsa khaba ea parsley e khethiloeng. U ka eketsa khaba ea makhasi a thoriso ea koena e sithabetseng le basilica.
Hoa khoneha ho theola letlalo ka metsi a nang le liminerale. Ho etsa sena, ho hloekisa letlalo la sefahleho ho entsoe ka tranelate e nyane ea limatriante kapa oli ea mohloaare. Cottage Diss kapa Napnin oa mocheso oa metsi a liminerale 'me u sebetse sefahlehong. Ka holimo ho beha mask a betliloeng ho tsoa ho letlalo kapa filimi, le thaole e futhumetseng e futhumetseng. Decress e joalo e tlameha ho bolokoa ka metsotsoana e mashome a mararo.
Melao e mengata e bonolo e ke keng ea thusa hore e se ke ea utloisa letlalo la hau bohloko ha u sebelisa limaske tsa lapeng:
- Li-maske li sebelisoa feela ka letlalo le hloekileng.
- Letlalo ha lea lokela ho tšoasa le ho ruruha le ho fokotsa.
- Maske a mahae a itokisetsa hang-hang pele a sebelisoa.
- Kamora ho sebelisa maske letlalong leo u hlokang ho sebelisa tranelate e halikiloeng.
Natalia Gaidash
Natalia Vladimirovna Gaidash - K. M. M. - Dermatotologist, Dermatologist, Dermatologist, Bo Beauity
- Ntle le taba ea hore hlabula e ne e le pula, letlalo le ntse le pepesetsoa khanya ea letsatsi. Le ha o sa ea hlabula lehlabula le tsoang toropong mme o ne a sa ee lebopong. Ho fumana tekanyetso ea ultraviolet, ho tsamaea ka ho sa feleng. Ke kahoo ke e khothalletsang hore e mong le e mong a sebelise khanya ea letsatsi, le haeba u tsamaea letsatsi le kantle ho tloha monyako oa koloi. UVE e nka bohato bo bobe letlalong, e neng e e hopotsa le ho baka lits'ebetso tseo re li bitsang, li-cosmetologists, letsetsa linepe. Ka lebaka leo, re ka bona hore likhoele li fetohile tse bohale haholo 'me ho na le mabala a linoko, likepe tse atolositsoeng joalo ka. Ka hona, hoetla, ho hlokahala hore ho be le litholoana tsa lifoto. Ho sebetsana ka katleho le lits'ebeletso tsena tsa mosebetsi oa ho hlophisa li-bilicoloji tleleniking: "biyupheronica acid acic acic", motlakase oa motlakase oa xdynamia Leha ho le joalo, lapeng, ha ho hlokahale hore u lebale ka litlhoko tsa letlalo. Ntle le ho sebelisa limaske, litlolo tsa tsona tse fanoeng kaholimo, ho bohlokoa ho ja mokelikeli o lekaneng. Motho o hloka bonyane a etsang lilithara tse 1,5 tsa metsi a hloekileng ka letsatsi (haeba ho se na mathata ka liphio le li-contraindication tse ling). Haeba 'mele o le metsi, limaske li ke ke tsa fana ka sephetho se lakatsehang. Ke khothaletsa ka matla ho buisana le setsebi pele ke sebelisa limaske tsa lapeng, ho hlokomela letlalo la hao. Ho bohlokoa haholo kamora lehlabula ho tseba neoplasms - moles, letheba la pigment, hobane mahlaseli a maholo ho tloha ka mahlale a letsatsi a ka "tsoha" Melanomama le ho baka mathata a mang.