Lebitso le nepahetseng la ho tloaelana le seo re se buang se tsoa botenya ba li-buns tse monate - papaver smniferrum. Semela sa lekholong la lilemo se ne se sebelisoa e le moemeli oa kalafo ho fihlela bo-ramahlale a fumana phello ea psychotrotropic ho tsoa lero la eona la kelello - joale poppy e thibetsoe hore e hotsoe linaheng tse ngata. Leha ho le joalo, peo ea semela e tsoa Mediterranean e ka bochabela ea Mediterranean e ntse e bolokehile - e ja bophelong! Wohit o tla bua ka melemo e tšeletseng ea lipapatso tsa lipeo tsa Poppy:
1. O na le limatlafatsi tse ngata le li-antioxidants
Jwalo ka lipeo tse ngata, Peo ya poppgwe e na le fibers, lijalo tsa meroho le limatlafatsi tse ling tse fapaneng. Peo ea poppli e na haholo Manganese - Seboko sa likokoana-hloko, tsa bohlokoa molemong oa bophelo bo botle le matla a mali. Linerale tsena li thusa 'mele oa hau ho sebelisa li-amino acino acino acino tse ngata, mafura le lik'habohaedreite. Ba boetse ba na le koporo e ngata - minerana e hlokahalang bakeng sa tlhahiso ea lisele tse hokahaneng le lipalangoang tsa tšepe. Ho tloha lipeo, hoa khoneha ho hlahisa oli ea spon e batang, e nang le mafura a omega - a-omega-9. E boetse e na le palo e nyane ea Omega-3 e mafura ka sehlohlolong ea alfabe e 3. Kamora nako, peo ea poppy le oli ea tsona ke mohloli o motle oa polyphenols - antioxidant, e ka fokotsang kotsi ea lefu la pelo.
Peo ea Poppy e bolokehile haeba u sa etse ho feta
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Thispone e le 'ngoe (ligrama tse 9) li fana ka:
Likhahla: 46.
Protheine: 1,6 ligrama
Mafura: 3.7 ligrama
Li-carbohydrate: 2,5 ligrama
Fiber: 1.7 ligrama
Maangese: 26% ea mefuta ea letsatsi le letsatsi
Koporo: 16% ho tloha ka letsatsi
Calcium: 10% ea letsatsi le letsatsi
Magnesium: 7% ho tloha ka letsatsi
Phosphorus: 6% ea letsatsi le letsatsi
Zinc: 6% ea DN
TAMINE: 6% ea nako ea motšehare
Iron: 5% ea letsatsi
2. E ka ba le li-painkillers
Semela sa Popiy le Morphine, Banda le alfaloids ba bang ba opium, e tsejoang bakeng sa thepa ea bona ea ho ts'oasa le ho robala le boroko le boroko le boroko le boroko le boroko le boroko le boroko le boroko le boroko le boroko. Metsoako ena hangata e fumanoa litokisetso tsa meriana tsa meriana tse reriloeng bakeng sa merero ena. Peo ea Poppy e VIVO ha e na litsoso tsa Opium, empa li ka silafatsoa ke tsona nakong ea kotulo kapa ka lebaka la lijalo. Kahoo, pele a qala lishelefong tsa methapo ea marabeli, lipeo tsa popple hangata li hloekisoa ho tlosa li-alkaloid tsa Opium tse amanang le tsona. Leha ho le joalo, lipeo tse sa nyaloang tsa Poppy hangata li hlahisoa e le mokhoa oa tlhaho oa meriana - hlokomela, li laetsoe feela tlasa taolo ea ngaka.
3. E ka ntlafatsa pelo le bophelo bo botle ba letlalo
Oli ea Poppy e na le mafura a mangata haholo Mono le Polyunsaturated e ka bang molemo bakeng sa pelo ea hau le letlalo. Boithuto bo bontša hore lijo tse ruisang li-fotong tse sa tsejoeng li ka fokotsa kotsi ea ho hlaseloa ha pelo le li-stroke ho fihlela ho 17%. FATS e nang le matsoele lijong tsa hau e sa laoleheng e ka ba molemo haholo. Boithuto bo eketsehileng bo bontša hore ba mafura ba oli ea Poppy le bona ba ka kenya letsoho ho folisa maqeba, hammoho le thibelo ea tšenyo ea scaly ha e sebelisoa ka kotloloho letlalong.
Peo ea Popple e loketse bophelo bo botle
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
4. E khona ho thusa ho cheka. Peo ea poppy e na le morui oa fiber, e ka ntlafatsang bophelo ba mala o moholo le ho fokotsa ho tsitsipana.
5. E ka sireletsa khahlanong le mafu a mang. Li-antioxidants tse ka lipelong tsena li ka sireletsa 'mele oa hau ho senyeha ho lisele le maloetse a fapaneng.
6. E ka eketsa tlhahiso. Boithuto bo bong bo bontša hore ho basali ba nkileng meriana e nang le oli e pholileng, kemiso e tla eketseha ha ba e hlatsoa ka liphiene tsa phala.