Pososelo e ntle - hothela se ka sutumetsa eng kapa eng. Ho sebelisa ka katleho "sebetsa sena ka katleho, ho lekane ho tseba melao e mengata. E ne e bonngoe le lingaka tsa bongaka 'me e ikemiselitse ho u joetsa hore na u latela seo u lokelang ho se latela ka tlhokomelo e khethehileng.
1. Nyeng ea Nyeng
Sebakeng sa ho qetela ka tekanyo ea kotsi ea meno Ho na le tee le kofi hanyane, empa ho na le mohlala oa leseka. Lijana tse kotsi hanyane, haholo-holo li pepesitsoe hantle: ha ba fetole 'mala oa meno, empa le ho ba senya ka lebaka la litholoana. Ho na le lino tse tahang sebakeng sa pele - lingaka tsa meno ha li eletse ho noa ho hang. Ha hoa lekana hore veine e khubelu le ea li-coucktails e emisoa ke enamel ka lebaka la phapang e phahameng ea joala, le marenene le marenene, tsoekere ka lebaka la khase e monate.
Ka joala, tsoekere e ngata le dyes
Setšoantšo: pixabay.com.
2. Nka paseka ho ngaka ea meno
Ka ts'ebeliso e sa lekanyetsoang, ho pateloa mali e sa reng letho feela: Likaroloana tse nyonyehang li eketseha khohlano ea enamel, li e panya le ho bala. Leha ho le joalo, ha ho na thuso ho hlatsoa meno a hau makhetlo a 2 ka beke hore e se ke ea eketsa kutloelo-bohloko ea meno. Ho ka etsahala hore ngaka e tla u beha mohato o nang le flooride e phahameng ea fluoride, haeba e sa tsoa tsoanya meno. Ka ho sebelisoa khafetsa, pasteride paste ehlile ehlile e enamel enamel. E boetse e na le thuso ea bophelo bo botle ba meno Pasloa e nang le meroho, oli le lintho tse tsitsipanang. Ho sephutheloana ho lichelete tse joalo, makhapetla a sefate, linate kapa limela tse ling li tla huloa.
3. Sebelisa molomo o kuta metsi le khoele
Molomo o senya maro ha o khatholle feela ho phefumoloha, ba boetse ba matlafatsa mohoebi kapa meno a soeufatsang, ho latela sebopeho. Haeba u sa batle ho hlatsoa meno ka mor'a lijo, molomo oa hau ka mokelikeli o ntseng o senya lijo. Khoele ea meno e boetse e thusa ho tlohela meno. Ka thuso ea eona, o ka fumana likotoana tsa lijo sebakeng se kopaneng ebe o tlosa molatsoana tlasa gum.
4. Fetola mekhoa ea hau
Bolulo le Nitopone li dae e potlakileng haholo, tseo, ho tsona, li tsosa sebopeho sa lejoe la meno. Nakong ea ho tsuba, ha meno a futhumetseng a le boima ka ho tsuba a tsuba, a pentiloe ka lebelo le tharo! Sheba motho ea tsubang ea tsubang: Bongata ba bona ba na le mathata ka bophelo bo botle ba meno. Ha ho na motho ea bolokileng pososelo e tšoeu ea lehloa ntle le thuso ea ngaka ea meno le litlolo tsa Cosmeology. Ka lebaka lena, ho bohlokoa ho hana bokhoba ba bokhoba ba kotsi kapele, e le hore ba se ke ba sebelisa chelete e le lefeela.
5. Shebella lijo
Hore na ke likuku le lipompong tse monate, li ntse li le kotsi bophelong ba rona. Lebaka ke hore boholo ba se ke oa hloekisa meno a hau kamora lijo. Tsoekere e qhibiliha ka sirapo, e setseng ka lehaheng la molomo, e etsa se seng se setle bakeng sa ho holisa libaktheria. Bona, joaloka lintsintsi ho jeme, hlasela meno 'me a qala ho ba lematsa. Fetolela lijo tse ling meroho e mengata, lihlahisoa tsa lebese le liprotheine. Liprotheine le Calcium - motheo oa ho qala hoa enamel, livithamini tse ling li matlafatsa mareneke 'me li bolaea likotlo tsa molomo.
6. Fetola brashe khafetsa
Ha ho bohlokoa feela ho khetha borashe bo nepahetseng feela bakeng sa botenya le bophahamo ba bristle ho menoana ea hau, empa hape e boetse ea e fetola ka nako. Likhoele tse ling le tse ling tse 3-4 li ntlafatsa brish hang ha u tla bona hore li-bristles li behiloe. Phetoho ea borashe e hlalosoa ka mabaka a 'maloa: Sebakeng lipakeng tsa Brisly, Baktheria le koetsoe ka lebaka la nako le ho hloekisa meno hantle. Le ho thusa tlhaho mme o se ke oa lahla polasetiki hape, odara hore lelapa lohle le hlapa ho tloha bamboo ho tloha bamboo lilemo tse 'maloa. Ba sebetsana ka katleho le bohloeki ba meno ha ho se hobe ho feta manaka a maiketsetso.
Nka borashe bo nepahetseng
Setšoantšo: pixabay.com.
7. Se ke oa e fetelletsa ka ho phatloha
Hona joale ha u etsa menoana ea meno ka lipina tsa lik'hemik'hale. Ee, phello e tla bonahala hang-hang mme e tla tšoarella ka nakoana. Leha ho le joalo, ha nako e ntse e ea, ho molemo ho hloekisa meno le ho kenya litsebe le ho kenya litsebe tsa Cerama-sterama - ho hlakile hore ha li petetsoe ke lino-mapholi le lijo.