La 29 Mmesa:
Dedote letsatsi la tlhokomelo ea 'mele. E-ea ho ea lenaneong la ntlafatso ea letlalo ka botlalo: ho khumama, ho ngola, ho sebelisa maske bakeng sa filimi le letlalo le mongobo. Se ke oa ikoahlaela chelete ka tlhokomelo e turang - e le karolo ea chelete ea matšoao a netefalitsoeng, u tla bona likarolo tsa tlhaho: jala lintlha tse ngata, oli, likokoana-hloko. Tsamaea le monna oa hau kapa kharebe ea hau le nna - nako e tla feta.
E ea spa
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La 30 Mmesa - Labobeli:
Ingolise bakeng sa botle ho mekhoa e rarahaneng: Etsa ho itlosa bolutu kapa ho hloekisa sefahleho ebe ho itsamaisa ka maske le ho silila ka letsoho le koaetsoeng ka tranelate. Rea u eletsa hore u khethe tlhokomelo e le 'ngoe, e tla etsa hore letlalo la hao le be le hantle. U ka etsa qeto mabapi le liphetoho tse tebileng haholoanyane ka chebahalo. Mohlala, ho phahamisa letsoho kapa ho itlolla ha mongobo.
May 1 - Laboraro:
Kajeno ke letsatsi le letle la ho etsa bophelo bo botle ba moriri. Etela bohloeki e le hore a thabele boemo ba letlalo la hlooho. Ebe re u eletsa hore u etse peeling - e tla hloekisa letlalo la hlooho e behiloeng le ho netefatsa hore mali e phalla letlalong. Etsa mokhoa o tebileng oa moriri o tenang oa ho tlatsa likheo ka sebopeho sa moriri ebile o boreleli li-flakes, ho ntšoara hantle ebile ho benya.
May 2 - Labone:
Se ke oa lebala hore nako ea matsatsi a phomolo e ntse e atamela. Reka peeletso ea boikoetliso: E-ea koetlisong ea matla le Cardio - e matha, baesekele, e tsamaea ka potlako. Kamora mosebetsi o mong le o mong, ke halofo ea hora ho otla mesifa le ho li etsa esticles. Ho otlolla kamehla ho thusa ho qoba ho lemala ha mesifa le manonyeletso.
Hlokomela palo ea hau
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May 3 - Labohlano:
Ka matsatsi a phomolo a ka ba teng, leka ho sebelisa nako e ngata kamoo ho ka khonehang seterateng: eseng letlalo feela ka oksijene, empa hape fumana tan. Haeba letlalo la hao le ntse le fumana ka potlako la boronse 'me ha le koaheloe ke letheba la picon, le kenya oli ea kokonate pele le fihla letsatsi' me le potlakisa letlalong. Lifahleho tsa sefahleho li koahela katiba e nang le maske a mangata letlalong letlalong.
May 4 - Moqebelo:
Leka ho iphala ka phepo e nepahetseng: ja meroho e mengata le nama e eketsehileng, eseng lijo tse bobebe. Rea u eletsa hore u hlophisetse matsatsi a morao-rao ha u tla ba le lethathamo le lekanyelitsoeng la lihlahisoa le ka ho utloa tlala. Ho molemo ho khetha lijo bakeng sa sena se sa hlahiseng karabelo e sa nyaloang ka mokhoa o phoroselang oa mphokollo kapa bohloko. Se ke oa lebala hore letsatsi u hloka ho noa lilithara tse peli tsa metsi a sa khaotseng.
May 5 - Sontaha:
Kajeno re eletsa hore u ingolisetse manicure - u ka e lokisa ka mokhoa ona. Ikutloe u lokolohile ho itlhalosa ka moralo oa mantlha le 'mala o sa tloaelehang oa varnish. Rea u eletsa ho etsa hore u mase ka matsoho - sena se na le thuso ea mokhoa oa ho iphetetsa oa letlalo, o neng o hlasimoloha haholo ebile o monate.
Etsa matsoho
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