Peel. U ka sebelisa teko ho tseba hore na ho na le moelelo oa melon. Omed melon kae kapa kae. Haeba ntle le boiteko bo matla u fihla letsohong le tala - ka pel'a lona le butsopa meloti.
Nko. Ha u khetha Melon, ela hloko phofo ea eona. Sebaka sena ke sona moo Melon e neng e e-na le palesa. E lokela ho ba bonolo hanyane. Haeba nko e le bonolo haholo, ebe melon e se e ntse e haholloe, haeba e tiile e tala.
Pat Melon. Haeba molumo oa melon o na le reng o benyang, ho bolela hore ha ho e-so qaloe. 'Me haeba haeba u sa utloe litsebeng, ho bolela se se nang kelello. Ho nyoloha ha ntho e nepahetseng ho etsahala: melon e behiloe letsohong la letsoho le letšehali, 'me letsoho le letona le etsa hore pula e matla ho tloha holimo ho ea tlase, ka tlase ho ea tlaase, tlase. Molumo o lokela ho fanoa ka letsohong le letšehali.
Nka ja le peo? Ho joalo. Batho ba bangata ba lumela hore melon ha e khone ho ja ka lipeo, kaha li kotsi. Mohlala, ho baka phihlello. Empa ha ho joalo. Peo e hloekileng ha e na kotsi ho phela bophelo bo botle. Ntho e 'ngoe ke hore ba latsoa ...
Melon e ka sebelisoa bakeng sa sesssert? Ho joalo. Ho na le maikutlo a hore melon a ke ke a ja bakeng sa lijo tsa sessert, hobane lets'ollo le ka hlaha. Empa ha ho joalo.
Melon e mela e phirist e molemo ho feta metsi? Eseng. Ka lehlakoreng le leng, melon ke 90% e na le metsi (90 g ka 100 g). Empa e 'ngoe, ho na le tsoekere e ngata ho eona, e bakang lenyora le matla haholoanyane.
Mbya crust e lokela ho ba ea bitsang? Eseng. Ho ba le melo e ntle ea melon. Tšrumo e bohlale e ka bolela hore melon e phekoloa ka lik'hemik'hale hore e shebahala e le ntle haholo ebile e ntse e le telele. Ka hona, ha ua lokela ho reka mekhabiso e bohloko.
Melon e kotsi ho meno? Ho joalo. Ho na le tsoekere e ngata ho melon, eo e leng bahlahlo ba limatlafatsi bakeng sa libaktheria e etsa hore gasian. Ka hona, ka mor'a ho ja melon, o tla hlapanya molomo oa hao, 'me u hloekise meno a hao hamolemo.
Melon e fokotsa ho ruruha? Ho joalo. Melon o na le phello e matla ea diuretic, e bolelang hore ho ruruha. Sena ke nnete haholo ho batho ka lefu la borabele le pelo, le bakeng sa basali ba baimana.
Melon e thusa ka hemorrhoids? Eseng. Ho na le risepe ea batho ba joalo - e nang le hemorrhoids ho etsa qhibiliha e qhibilihang. Empa risepe ena ha e sebetse.
Melon e na le thuso bakeng sa thibelo ea anemia? Ho joalo. Re leboha haholo-holo ka bongata ba cobatt (2 μg ka 100 g ke 20% ea tloaelo ea letsatsi). E fetoha Vitamin B12 mme e khothalletsa ho theha Mali.
Melon e ka ja le lefu la tsoekere la tsoekere? Ho joalo. Ho na le maikutlo a hore melon e monate ha ea lokela ho ba lefu la tsoekere e kulang. Leha ho le joalo, litaba tsa tsoekere ho melon ha li tšoaee bohloko (7.9 g ka 100 g - e ka bang 13% ea letsatsi le letsatsi). Tsoekere e kenella habonolo ke 'mele. Ka hona, melon ha e tšoaetsoe batho ba nang le lefu la tsoekere.