Ho na le bothata ba ho belaela ka tsela eo ba bang ba ikutloang ka eona. Ka mohlala, u nkile qeto ea ho qeta mantsiboea le banana, u siea monna hae. Ha ua hlokoa hore na ho ile ha feta joang lipuisanong le hore na u se u hloloheloa ho fihlela ba fumana molaetsa o mobe ho molekane oa hau ka potso eo u neng u le bona. Mme, a khutlela hae kamora khirisetsa bosiu, a mo fumana a sa robale mme ka mokhoa o hlollang o shebile ka tsela ea hau.
Patlisiso e Thabisang
Nako e fetileng, bo-rasaense ba sebakeng sa batho ba baholo ba ile ba ikutloa ba sireletsehile ba sa le banyenyane ba sa khone ho khotsofatsa litlhoko tsa bona tsa maikutlo. Ho latela mohopolo oa mekhoa ea ho hokahanya, tsoelo-pele ea batho ba bang le batho ba baholo ba bitsoang "mefuta e meng e neng e sebetsa. Batho ba baholo ba nang le likhoka tse tšepahalang ba tla khona ho mamella maemo a pharalletseng kamanong ho feta batho ba baholo, eo a litsuoaneng a hlokomolohang ho balekane ba bona. Phuputso e ncha e entsoeng ke Jacomo Chokka le basebetsi-mmoho ba Sapienzo (2020) Ho fana ka sephutheloana ha ba tšaba ho se atlehe, empa le ts'ebeliso ea seo se bitsoang mechini e sa tsoa seba neng.
Ho latela mohopolo oa psychodynamic, bangoli ba hlokometse hore mehopolo ea sephiri le maikutlo a ka bakang kelello ea kelello le ho fetoha ha kelello. " Ho tloha ponong ena, mokhoa oa ho rata lerato o ka ba ka mokhoa o fapaneng oa tlhoko ea balekane ba hau ba itšepe.
Phapang le ho tšoha li ea bongoaneng
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
Mechine e sireletsang ea sehokelo
Mefuta ea Mecha ea Tsamaiso ea Tsamaiso ea Mecha ea Tsamaiso ea Mecha ea Tsamaiso e Fetohang ho Tloha ho "Khokahano ea 'Nete" Ho latela bangoli ba Itaria, balekane ba matla haholo ho bona ba lahlehetsoeng ke seo ba se ameng haholo ke ho se tšaba ho bona se etsahalang ho bona. Kahoo, motsoako oa mokhoa o sa lokang oa sehokelo le mahlakore a tšireletso a sa sitisang ho ka lebisa ho hore molekane oa hau o hiriloe le ho teneha ha ho ikutloa eka ha o na "tšehetso".
Ha thuto e feta
Ho hlahloba mokhoa ona, Chokka le basebetsi-mmoho le eena ba lekile mohlala o nkiloeng ka setaele, mekhoa ea ts'ireletso mme, khatello ea maikutlo. Lilemo tsa barupeluoa li tloha ho 18 ho isa ho 49, empa ka karolelano, lilemo tse 22, le boholo (65%) e ne e le basali. Tekanyo ea mokhoa oa sehokelo o ile oa fa monyetla oa hore na barupeluoa ba na le kananyelitsoe ka ho felletseng Ha bangoli ba boletse esale pele, batho ba amohetseng lintlha tse phahameng kapa bakeng sa ho tšoenyeha, kapa mokhoa o tšosang oa ho akheha, ho ka khonahala ho tlaleha boemo bo phahameng ba mahlomola.
Batho ba nang le mokhoa o sa sireletsoang oa sehokelo ha ba na bonnete ba likamano, empa hape le bona ba utsofalitse. Ba leka ho ipoloka ho lemoha maikutlo ana a bofokoli, ho sebelisa e 'ngoe ea mechini e' maloa ea tšireletso, empa e mpa e mpefatsa boemo. Sebakeng sa ho lemoha le ho nka mathata a hau, ba leka ka tieo ho ba pata.
Joale u ka sebelisa litšenyehelo life tsa ho etsa lipatlisiso tsa ho thusa molekane oa hau ho ntlafatsa maikutlo a hau?
1. Lemoha mohloli oa ho se sireletsehe ha molekane oa hau. Ha ho na motho ea batlang ho ba le mokhoa o sa lokang oa khokahano. Haeba molekane oa hau a bonahala a hloka tlhokomelo e kholo, sena ha se amane le khetho ea hae.
Tšehetsa mohopolo oa ho ikhetha ha molekane oa hau. Mme uena, mme molekane oa hau a ka hlola ho amohela lehlakore le matla le le hloekileng la e mong.
3. E-ba le mamello le tšehetso. Hape, molekane oa hau ha a batle ho ba joalo. Ho bonolo ho halefa mme ho sireletsoa, kahoo leka ho khutsa.
4. Thusa molekane ho paka mokhoa oa mekhoa ea ts'ireletso e holileng. Hopola hore mongobo ke o mong oa mekhoa e metle ka ho fetisisa ea tšireletso. Le ha ho ka bonahala eka e hloka mollo feela, mohlomong ka nako e khutsitseng u ka lumellana le molekane oa hau ka mekhoa ea ho ntlafatsa boemo kapa metlae.
Molekane oa hau a ka hlola ho hloka tšepo ha maikutlo.
Setšoantšo: ha u sa otsellesh.com.
5. Sebelisa maemo a senyehileng nakong e fetileng, e le mokhoa oa ho itokisetsa bokamoso. Hape, hang ha boemo bo fokotsoa ke khutso, khutlang (ntle le liqoso) ho hopola ho hopola lintho tse tšoanang ntle le taolo.
6. Fumana litsela tsa ho sebetsana le liphihlelo tsa hau. Hoa hlolla ho tobana le bomalimabe ba motho eo u mo ratang. O ntse o batla ho bona metsoalle feela e le molekane ea tšosang. Haeba u beha melao ea mantlha ea kamano esale pele, eo u e ratang haholo e tla khona ho amohela liketsahalo tse joalo ha u batla ho ba ntle le tsona, ka khutso.
Ho akaretsa, ho ka thoe ho fumaneha ha molekane ea tlang ho halefa le ho teneha, ho ka thatafatsa bophelo ba letsatsi le letsatsi ho lōna. Ho utloisisa libui tlas'a ho hloka botsitso ha molekane oa hau ho ka u thusa ho khutla sefefong ka khutso e felisitsoeng ka botlalo.