Ke khale ho tsejoa hore litlelase tsa motho ka mong li thusa ho fihlela liphetho tse lakatsehang lipapaling le ho ikoetlisa. Ho latela mokoetlisi oa hau, e-hlahisoang, haeba u etela ngaka ea ngaka hammoho pele u qala ho koetlisa, phello ea litlelase e tla habeli. Setsebi sa ksineogomager re hopola le ho bontša mesifa ho ea etsa liphetoho 'meleng,' me u hlalose hore na hobaneng ho le bohlokoa haholo ho li leka.
Sengoloa sa nalane:
Li-MMT ke tlhahlobo ea bongaka e lumellang ho lekanya tšebetso ea ho pheta-pheta ho fokotsa motho
Mesifa ea mapolanka, e ileng ea etsoa ke mothehi ea Kinesiology ke Dr. George Gududgor ka 1960. O hlokometse hore lintlha tse 'maloa li ama bokhoni ba konte ea mesifa: lijalo tse matla, boemo ba eona bo sa nepahalang, bo sa nepahala ba mmele, matsoho, maoto, hlooho).
LITLHAKISO:
Alexander Roteto, Setsebi sa ksineigigist, setsebi sa ho khutlisa bocha, se sebelitse nako e telele bohareng ba kalafo ea ntlafatso, e ne e le ngaka ea lipapali sehlopheng sa naha ea ho sesa.
Evriaria mazur , Mothehi oa sekolo sa hae sagenria Mazur, sehlopha sa boikoetliso ba motho ea kenang le ho ikoetlisa, setsebi sa mananeo a mangata a TV, sengoli sa lihlooho.
Photo: Natasha Popova, Julia Funtin.
1.Genria Mazur a kopa Alexander Re hopola ho thusa ho ntlafatsa koetliso e nepahetseng,
E loketse moreki oa eona.
Photo: Natasha Popova, Julia Funtin.
Ngaka e khanna li-MTT tsa mesifa.
Evriaria Mazur: "Lekunutu la ka, hang-hang ke eng ka lebaka la koetliso? Pele ho tsohle, ke ka nako e 'ngoe ea kono e nang le setsebi, hammoho le kineiomassage e le mokhoa o mong oa ho fana ka koetliso e matlafatsang. E ne e le kopano ea ngaka - setsebi sa lininibagist le mokoetlisi ea sebetsang joaloka sehlopha se le seng, se tiisa katleho molemong oa mmele o motle le o phetseng hantle. "
Photo: Natasha Popova, Julia Funtin.
3. Karolo ea morao-rao ea MMT ea mesifa ea lesira.
Alexander Re hopola: "Litlelase tsa motho ka mong le mokoetlisi ke tsela e potlakileng ho fetisisa le e ntle ea ho paka. Empa sepheo ke "apole", kapa e 12 e leshome le metso e 'meli, ha e bua ka mathata a lithunya. Thunya e lokela ho nepahala, eseng ho hlasisoa lebese. Ka maikutlo a ka, ho bonolo ho fihlela sena. Hoa hlokahala ho etsa hore o fe mesifa ea mesifa, hobane setsebi se tla sebetsana le bona. Mesira a arabela ka litlolo tsohle 'meleng, kahoo ba hloka ho ithutoa ka botlalo. "
Photo: Natasha Popova, Julia Funtin.
4. MMT mesifa e kholo ea matsoele.
Photo: Natasha Popova, Julia Funtin.
5. M.TT MYTTOR.
6. Khatiso ea ho se lekane pakeng tsa lumbar le mesifa e meholo e mekha e kholo.
7. M.Tt mesifa e kholo ea matsuane.